Състезания по колоездене и бягане в Hamburg, 2026

Hamburg Training Notes

Бягане: Можете да избягате 4 км без да правите голям план. Stadtpark, Planten un Blomen, Alsterpark, Jenischpark и Friedhof Ohlsdorf са идеални за леки Z2 тренировки, кратки интервали и тихи базови километри. Grüner Ring дава на любителите на дългите тренировки около 100 км около града, а маршрутът може да започне много тих и спокоен. Tide Runners и Hamburg Running Meetup Group поддържат социалната страна в движение. Haspa Marathon Hamburg е ключовото събитие, а 10K Hamburg Elbe / Kaltehofe, Das Zehntel, Blankeneser Heldenlauf и Köhlbrandbrückenlauf попълват календара.

Колоездене: Локалите обичат да карат по велосипедния маршрут по Елба, когато искат града да се разкрие без много мислене. Rathausmarkt е старт на дванадесет от четиринадесетте Veloroutes, а велосипедните маршрути на Хамбург покриват 280 километра, така че базовите километри са лесни за събиране. RUNDEDREHEN CYCLINGCLUB поддържа седмицата жива с Cappuccino Feierabendrunde, Gravel Gang, Nightride Hamburg City, Montag West Fast, Dienstagstraining, Lunchride и Mittwochstraining ab Harburg. Деветте велосипедни маршрута Plus ви насочват към региона, когато ви се наложи настроение за gran fondo. Waseberg при Blankenese ви дава 700 метра с 87 метра надморска височина и до 16% наклон, а Harburger Berge, Fischbeker Heide и Hasselbrack правят работата поредна.

Сезон: Юни, юли и август са най-добрите месеци за тренировки в Хамбург, защото града се чувства топъл, отворен и лесен за наслагване на двойни тренировки. Лятото изкарва бегачите около Алстер, изпраща велосипедистите по Елба след работа и прави слънчевите неделични темпа около оживените водни участъци игра на скокове. Центърът на града все още работи за интервали, но местните правят по-дълги Z2 тренировки към Stadtpark, Grüner Ring, Veloroute 14 и западния край, когато светлината е обилен. Зимата променя ритъма за двата спорта, с декември, януари и февруари, които се чувстват по-хладни, а снежните валежи обикновено се появяват само няколко дни на година.