Hildesheim · Deutschland
5K-Läufe in der Nähe von Hildesheim
24 Läufe in 2026
nächster Lauf in 10 Tagen
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Laufkalender
Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Hildesheim
JUL 1
11JUL
Lauf · road · 5K
4.Bergheide-Cross 2026
Nienburg · 51 km entfernt
AUG 12
7AUG
Lauf · road · 5K
Springe-Deister Marathon
Springe · 28 km entfernt
9AUG
Lauf · road · 5K
39. Brunnenlauf
Bad Driburg · 79 km entfernt
15AUG
Lauf · road · 5K
33. Detmolder Residenzlauf
Detmold · 78 km entfernt
19AUG
Lauf · road · 5K
Firmenlauf Braunschweig
Braunschweig · 41 km entfernt
+19 weitere 5K-LäufeWeniger anzeigen ↓
22AUG
Lauf · road · 5K
SBUP26 - Sieber Berg- und Panoramalauf
Herzberg am Harz · 61 km entfernt
22AUG
Lauf · road · 5K
Exter FlexRun! 2026
Vlotho · 80 km entfernt
23AUG
Lauf · road · 5K
Eilenriederennen Hannover
Hanovre · 29 km entfernt
28AUG
Lauf · road · 5K
Hildesheimer Firmenlauf
Hildesheim
28AUG
Lauf · road · 5K
24. Duderstädter Sparkassenlauf
Duderstadt · 74 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 5K
50. Mindener Volkslauf
Minden · 72 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 5K
Steinhuder-Meer-Lauf
Neustadt am Rübenberge · 52 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 5K
22. Eilenriederennen Hannover
Hannover · 29 km entfernt
SEP 11
5SEP
Lauf · road · 5K
Volkslauf Eisbergen 2026
Porta Westfalica · 71 km entfernt
5SEP
Lauf · road · 5K
46. Intern. Steinhuder-Meer-Lauf
Neustadt am Rübenberge · 51 km entfernt
11SEP
Lauf · road · 5K
Firmenlauf Höxter
Höxter · 57 km entfernt
12SEP
Lauf · trail · 5K
Marathon des 10 Étangs
Hahnenklee · 42 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 5K
10 Teiche Marathon Hahnenklee
Goslar · 42 km entfernt
13SEP
Lauf · road · 5K
Stiftungslauf Salzgitter
Salzgitter-Lebenstedt · 25 km entfernt
18SEP
Lauf · road · 5K
SportScheck RUN Hannover
Hannover · 29 km entfernt
19SEP
Lauf · road · 5K
Hahnenkleer Wandermarathon
Goslar · 43 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
Hiddestorfer Rubenlauf
Hemmingen · 24 km entfernt
20SEP
Lauf · road · 5K
19. Aerzener twinfit-Volkslauf
Aerzen · 49 km entfernt
27SEP
Lauf · road · 5K
14. Bahrs-Kartoffellauf
Jembke · 67 km entfernt
Hildesheim · 80 km
24 Läufe kartiert
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Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Hildesheim
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Herbstlauf Ovenhausen
Der Herbstlauf Ovenhausen ist ein Straßenlauf im Herbst in Höxter-Ovenhausen, North Rhine-Westphalia. Gestartet wird meist nachmittags an der Hauptstrasse 82. Ausrichter ist TuS Ovenhausen 1924 e.V.; im Angebot sind Strecken vom kurzen Kinderlauf bis zu 20.8 km. Auf dem Plan stehen außerdem 10 km, 4.5 km, 1 km und 400 m Läufe sowie ein 4.5 km Walk. Der Lauf gehört zum Hochstift-Cup und zieht ein paar hundert Leute an, also eher Vereinslauf als großer Stadtlauf.
Den Lauf gibt es seit 1978, entsprechend fühlt sich das Ganze nach einem gewachsenen lokalen Vereinsevent an, mit richtigem Familienprogramm statt nur einer Hauptstrecke. Die Jüngsten laufen 400 m, für U8 bis U16 gibt es 1000 m. Über 4.5 km und 10 km kann jede und jeder starten, der 20.8 km Lauf ist ab U20 offen. Gleichzeitig werden dort die Höxter district forest running championships ausgetragen: Vereinsläuferinnen und Vereinsläufer aus dem district sind über 4.5 km (U14/U16) und 10 km (U18 and older) automatisch dafür gewertet. Auf der Strecke gibt es Kilometer-Schilder und Verpflegungspunkte. Umkleiden, Duschen, Parkplätze, Zielverpflegung, Urkunden und Finisher-Medaillen für Kinder sind auch dabei, so wie man es von einem kleineren Lauf kennt.
Hannover Halbmarathon H/21
Der Hannover Halbmarathon H/21 startet und endet am Schillerdenkmal mitten in der City, du bist also direkt von Beginn an auf Hannover’s Innenstadtstraßen unterwegs. Der 21.0975 km half marathon geht am späten Vormittag los, die Nordic Walker starten später. In Hannover ist das Ding ziemlich beliebt, mitmachen darfst du ab 16 Jahren.
Die Strecke dreht eine Runde durch Hannover’s Viertel, unter anderem Linden und Nordstadt, mit grünen Abschnitten und viel Stadt dazwischen. Der komplette Kurs ist markiert und abgesichert, unterwegs und im Ziel gibt es Verpflegung. Gewertet wird per Netto-Chipzeit, und über die dauerhafte Ergebnisliste kannst du deine Zeiten über die Jahre vergleichen. Der Lauf steht unter Aufsicht des Niedersächsischer Leichtathletik Verband; Beutelabgabe und Umkleiden findest du am Friedrichswall nahe Aegidientorplatz.
Braunschweiger Lauftage Braunschweig Running Days
Die Braunschweiger Lauftage finden Ende Oktober in Braunschweig statt und du kannst zwischen 5 km, 10 km und half marathon wählen. Gelaufen wird nicht einfach stur Straße rauf und wieder zurück, sondern die Strecken nehmen die Stadt und ihre Parks mit. Der Untergrund ist Asphalt oder fester gravel.
Beim 5K geht es vom Start direkt in den Bürgerpark. Der 10K läuft entlang des Braunschweiger Südsee, und der half marathon nimmt noch mehr von Braunschweig mit: vorbei an lokalen Landmarken, durch Parks und am Ende zurück ins Stadtzentrum. Vor Ort gibt es das Nötige drumherum: Verpflegung, Umkleiden, Duschen, Toiletten, Finisher-Shirts und Medaillen.
Braunschweiger Lauftage
Braunschweiger Lauftage ist ein Straßenlauf Ende Oktober in Braunschweig, Lower Saxony; los geht es um 9:30 AM. Du kannst zwischen 5 km, 10 km und half marathon wählen, wobei der half marathon offenbar am häufigsten genommen wird. Dazu gibt es noch einen 500 m Kinderlauf, also neben den Distanzen für die Erwachsenen auch eine kurze Runde für die Jüngeren.
Gelaufen wird mitten in der Stadt und nicht draußen über Land. Das Ganze steht im Zeichen der Braunschweig-Denkmäler und läuft unter dem Motto “Discover Lower Saxony.” Veranstalter ist ssportTREND Braunschweig mit Sitz an der Güldenstraße in Braunschweig. Laut Streckeninfos sind 5 km, 10 km und half marathon jeweils Ein-Runden-Kurse; der Reiz liegt vor allem darin, durch Braunschweig zu laufen und dabei die historische Architektur mitzunehmen.
Winterserie Post SV Lehrte
Die Winterserie Post SV Lehrte ist eine Lauf- und Walking-Serie für die kalte Jahreszeit, Treffpunkt ist am Vereinsheim des Post SV in Lehrte. Du suchst dir einfach die passende Gruppe aus: 5 km, 10 km oder eine längere Runde, dazu gibt es extra 5 km für Walker. Das passt für Einsteiger, regelmäßige Läufer und Walker, die lieber gemeinsam unterwegs sind als allein auf Tempo zu drücken.
Gelaufen wird auf öffentlichen Wegen, Asphaltstücken und unbefestigten Trails rund um Lehrte. Erfahrene Leute aus den Laufgruppen führen die Gruppen, du musst dich also nicht um die Strecke kümmern. Im Vordergrund stehen gemeinsames Bewegen, unterwegs quatschen und im Winter dranzubleiben, nicht Bestzeiten. Umkleiden, Duschen und Parkplätze gibt es direkt am Startbereich.
Winterserie Post SV Lehrte, 2. Lauf
Winterserie Post SV Lehrte, 2. Lauf ist der zweite Termin der Winterserie von Post SV Lehrte in Lehrte, Lower Saxony. Der Straßenlauf startet am frühen Nachmittag am Hohnhortsweg 3. Zur Auswahl stehen 10 km, 5 km und Nordic Walking, dazu gibt es weitere Strecken von 2 km bis 28 km.
Das Ganze fühlt sich eher nach einer lokalen Vereinsserie an als nach einem großen Einzelwettkampf. Veranstalter ist Post-SV Lehrte Laufbewerbe, die Anmeldung läuft über die Vereinswebsite; dort findest du auch Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte. Durch die vielen Distanzen passt die Serie für Walker, Einsteiger und alle, die im Winter ein paar längere Trainingsläufe unterbringen wollen.
2. Braunschweiger Speed5
Der Braunschweiger Speed5 ist ein kompakter Renntag beim Polizeisportverein Braunschweig, wo es mal nicht um lange Straßenrennen geht, sondern um kurze, schnelle Distanzen. Das Hauptevent ist ein offiziell vermessener 5 km Lauf. Dazu gibt's noch separate Läufe: einen langsameren 5 km, einen schnelleren 5 km, einen 800 m Kinderlauf und einen 1-mile Schullauf. Organisiert wird das Ganze vom Polizeisportverein Braunschweig und Braunschweiger Laufclub. Die 5 km sind auch beim Deutschen Leichtathletik-Verband registriert, also mit offiziellen Standards. Aber trotzdem hat der Lauf dieses lockere Gefühl von einem lokalen Fun Run.
Das Besondere ist das aufgeteilte 5 km Format: Du wählst deine Gruppe direkt bei der Anmeldung aus. Beim schnellen Lauf gibt's eine 22-minute Cutoff-Zeit, damit dein Ergebnis offiziell zählt. Und im langsameren Lauf läuft ein Pacer mit, falls du eine bestimmte Zeit anpeilst. Die Zeitnahme läuft über Bib-Chips. Auszeichnungen gibt's für die Top Drei in den Schul- und Jugendkategorien und natürlich für die Top Drei Frauen und Männer im Hauptlauf über 5 km. Jeder Finisher bekommt eine Urkunde, die du dir online oder vor Ort holen kannst. Im Zielbereich warten Tee, Wasser und Obst auf die Läufer. Für Familien und Zuschauer gibt's Wurst, Kuchen und Kaffee zu kaufen. Ein DJ und ein Coach mit Mikro sorgen für die richtige Stimmung am Renntag.
Winterserie Post SV Lehrte, 3. Lauf
Winterserie Post SV Lehrte, 3. Lauf ist der dritte Termin der Winterserie von Post SV Lehrte in Lehrte, Lower Saxony, Germany. Der Straßenlauf startet nachmittags am Hohnhortsweg 3, und du kannst je nach Form und Trainingsplan von kurzen 2 km bis zu 28 km laufen.
Auf dem Programm stehen 5 km und 10 km, dazu die längeren Distanzen 15 km, 21 km und 28 km sowie 4 km und 2 km. Nordic walking ist ebenfalls dabei, also passt das Ganze für Walker und Läufer, die die Serie als Wintertraining, Tempotest oder längeren Belastungslauf nutzen. Organisiert wird der Lauf von Post-SV Lehrte Laufbewerbe; die Anmeldung läuft über die Website des Veranstalters, danach werden Ergebnisse, Startlisten, Fotos und Laufberichte veröffentlicht.
Bezirksmeisterschaften Crosslauf
Also, bei den Bezirksmeisterschaften Crosslauf geht's um eine Serie von Crossläufen auf Bezirksebene, die im Leichtathletik-Bezirk Braunschweig in Niedersachsen stattfindet. Organisiert wird das Ganze vom NLV Bezirk Braunschweig. Die Läufe stehen im Bezirksmeisterschaftskalender und legen den Fokus klar auf den Crosslauf im Gelände, also kein City-Straßenlauf oder irgendein Fun-Run. Alle Infos dazu findest du im Wettkampfkalender des Verbandes. Da stehen dann Details zu Meldungen, Nachmeldungen, wer das Ganze organisiert und auch zum Datenschutz bei Meisterschaften – alles zentral an einer Stelle.
Die Infos, die man so findet, konzentrieren sich mehr auf den organisatorischen Rahmen der Läufe als auf die genaue Streckenführung. Man startet da im deutschen Leichtathletik-System, und die Ergebnisse fließen direkt in die Bezirksstatistik ein. Aktuelle Bestenlisten, Online-Bestenlisten, Mehrkampf-Cup-Wertungen und Bezirksrekorde – das alles wird von der gleichen regionalen Stelle verwaltet. Die Richtlinien für die Wimpelvergabe sind eine kleine, aber feste Meisterschaftstradition. Insgesamt deutet alles darauf hin, dass diese Serie eher für Vereine, Funktionäre und den regelmäßigen lokalen Wettkampf gedacht ist, und weniger für so kurzfristige Massenveranstaltungen ohne Vereinsbezug.
Göttinger Crosslauf-Serie
Die Göttinger Crosslauf-Serie startet am Hainholzhof an der Borheckstraße in Göttingen. Das gibt der Serie gleich einen ganz eigenen, lokalen Charakter, fernab von den üblichen Stadtläufen. Dieser Crosslauf im Spätherbst in Niedersachsen, veranstaltet von der LG Göttingen, bietet Strecken über 10 km, 5 km, 1.8 km und 0.9 km an.
Im Zeitplan ist für alle gesorgt: Neben den längeren Cross-Distanzen gibt es auch Kinder- und Schülerläufe. Die letzten Jahre war das Event immer im November oder Anfang Dezember. Auf der Veranstaltungsseite findest du Startlisten, Ergebnisse und Fotos, und die Online-Anmeldung läuft über die Homepage des Veranstalters. Ein rundum gut organisierter Lauftag vom Verein, bei dem alle praktischen Details digital gemanagt werden.
Winterserie Post SV Lehrte, 4. Lauf
Der vierte Lauf der Winterserie Post SV Lehrte ist ein Winter-Straßenlauf in Lehrte, Lower Saxony, Germany. Los geht es nachmittags am Hohnhortsweg 3; der Lauf gehört zur Winterserie Post SV Lehrte und wird von Post-SV Lehrte Laufbewerbe organisiert.
Für einen lokalen Serienlauf ist bei den Distanzen ordentlich Auswahl dabei: du kannst 28 km, 21 km, 15 km, 10 km, 5 km, 4 km oder 2 km laufen. Nordic Walking gibt es ebenfalls. Ergebnisse, Startlisten und Fotos werden zum Event veröffentlicht; ausgetragen wird der Lauf regelmäßig Ende November oder Anfang Dezember.
Lauf Rund um die Bärenköpfe
Lauf Rund um die Bärenköpfe ist ein Lauftag Ende April in Liebenburg, Lower Saxony. Der half marathon startet erst mal im Schatten, läuft Richtung Salzgitter raus und kommt dann wieder zurück in den Ort. Liebenburg liegt nördlich der Harz mountains, in der Ecke zwischen Salzgitter und Wolfenbüttel, Hildesheim, Goslar und Bad Harzburg. Beim half marathon können Läuferinnen, Läufer und Walker mitmachen, also nicht nur die schnellen Vereinsleute auf der Straße.
Die Strecke ist eine große Runde, die Liebenburg und Salzgitter verbindet; je nach Ausgabe wird die Richtung beim half marathon auch mal gedreht. Für die Jüngeren gibt es außerdem kürzere Läufe: 200 meters für Kindergartenkinder und 1,200 oder 2,000 meters für Schulkinder. Wer erwachsen ist oder es kürzer mag, kann statt half marathon auch 5 km oder 10 km laufen, dadurch fühlt sich der Tag eher wie ein gemeinsamer Lauftreff für den ganzen Ort an als wie nur ein Rennen über eine Distanz.
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Trainings-Notizen aus Hildesheim
Hildesheim veranstaltet 57 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Wenn wir Hildesheimer entspannte base miles machen wollen und eine schöne Runde suchen, gehen wir zum Hohnsensee. Die Laufstrecke am Hohnsensee führt direkt am See entlang und dann am Kalenberger Graben. Der Hilde Run Club trifft sich jeden Mittwoch um 18:00 Uhr und sonntags regelmäßig um 10:00 Uhr am Trimm-dich-Pfad am Hohnsensee. Für Intervalle ist die Innerste Au Laufstrecke super, die geht einfach am Fluss durch die Stadt. Wenn die Beine mal richtig arbeiten sollen, nehmen wir die Waldquelle Laufroute von Bergholzchen zum Rottsberg. Die Lange Dreisch Laufstrecke führt durchs Naturschutzgebiet. Die Runde ist 5 km lang.
Hier finden Radfahrer ein richtiges Zuhause für Rennrad-, Off-Road-, Bahn-, Mountainbike- und Crossrad-Tage. Für eine gleichmäßige Runde ums Stadtgebiet nehmen wir den Hi-Ring. Der Hi-Ring ist 73 km lang, man kann überall starten und er passt super, wenn man mittlere Arbeit will, ohne gleich den ganzen Tag unterwegs zu sein. Die Kräftigen fahren den Hi-Ring gegen den Uhrzeigersinn, und alle anderen fahren im Uhrzeigersinn für lange Abfahrten und kurze Anstiege. Die Anstiege auf der gegen den Uhrzeigersinn-Runde liegen im Leine Uplands und Richtung Seesen am Rand vom Harz Mountains. GTF Kanalromantik, RTF Nordschleife und Gravelride Sole und Erz sind unsere Anker-Ausfahrten.
Mai und Juni fühlen sich richtig nach Aufbau-Monaten an, weil der Adlumer Abendlauf am 2026-05-23, der Never Give Up Hindernislauf am 2026-06-20 und der Finienlauf am 2026-06-26 sind. Im August bleibt die Stadt fit, denn der Hildesheimer Firmenlauf ist am 2026-08-28. Sommerläufer bleiben für Z2, Intervalle und Social Miles gern am Hohnsensee, an der Innerste und im Naturschutzgebiet. Sommer-Radfahrer treten auf dem Cycle path to art, dem Ambergau Cycle Path, dem Leine-Heide cycle path und dem Innerste Cycle Path die Beine lang. Der Winter ändert die Stimmung, und der Haseder Silvesterlauf am 2026-12-31 gibt Läufern einen sauberen Jahresabschluss. Winter-Radfahrer setzen auf gleichmäßige base miles, cyclocross und Off-Road-Arbeit mit den Leuten vom Club.