Rad- & Laufevents in Dąbrowa Górnicza, 2026

Trainingsnotizen aus Dąbrowa

Laufen: Hier in Dąbrowa Górnicza laufen wir unsere lockeren base miles meistens um Pogoria, durch die Parks oder entlang der Czarna Przemsza und Biała Przemsza. Pogoria ist super für entspannte Runden, und im Słupna Park gibt's auch mal Cross-Country-Feeling. HDR Wataha Dąbrowa Górnicza bereitet sich auf Hard Dog Race, Obstacle Racing und Dogtrekking vor. MKS Dąbrowa Górnicza ist der richtige Verein für die Stadt. Der Maraton Zaglebiowski ist das Highlight als Nachtrennen durch Sosnowiec und Dąbrowa Górnicza. Półmaraton Dąbrowski und der Zagłębiowski Marathon halten die Langstreckenläufer bei der Stange.

Radfahren: Zum Radfahren ist Dąbrowa Górnicza echt praktisch: eine urbane Trainingsbasis mit schnellen Wegen zu Seen, Wäldern und auch mal ruppigerem Gelände. Pogoria ist top für entspannte Z2-Runden, gemütliche Café-Fahrten oder Triathlon-Einheiten. Die Błędów Desert liegt quasi vor der Haustür und bietet Gravel-Fahrern eine super Abwechslung beim Untergrund. Auf Trailforks findest du lokale Mountainbike-Strecken, da kann die singletrack-Fraktion nach Typ, Schwierigkeit und Beliebtheit schauen. MKS Dąbrowa Górnicza ist der Verein, auf den man hier stolz ist. Silesiabike Elita, Tour De GZM, Tour De GZM II Ultramaraton Rowerowy und Gravel TOMEX Parkiet 2026 sind die großen Rennen hier. Auf der Wyżynie Śląskiej geht's dann richtig los mit den Höhenmetern.

Saison: Den besten Rennrhythmus kriegen wir hier im Frühling hin, denn da ist der Półmaraton Dąbrowski am 12. April und der Zagłębiowski Marathon am 23. Mai. Der Kalender läuft aber das ganze Jahr, von Januar bis Dezember, also muss niemand das Training einstellen, nur weil die großen Rennen vorbei sind. Im Sommer trainieren wir am liebsten um Pogoria herum, Läufer drehen ihre Runden und Radfahrer halten ihre Z2 sauber, bevor es an härtere Intervalle geht. Triathlon Dabrowa Gornicza und Dabrowski Triathlon zeigen, wie wichtig die Seen für beide Sportarten sind. Im Winter ändert sich das Ganze: Läufer konzentrieren sich auf Cross-Country, Hindernisse und kürzere Einheiten, während Radfahrer lange Straßenfahrten gegen Gravel, MTB und base miles tauschen, wenn das Wetter mitspielt.