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Trainingsnotizen aus Fond du Lac
Fond du Lac veranstaltet 40 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Der Lakeside Park ist das Herzstück des Laufens in Fond du Lac. Die Einheimischen nutzen seine Wege und Straßen für entspannte Läufe direkt am Lake Winnebago. Du kannst locker 5 miles schaffen, wenn du Abstecher zum Fraser Point Lookout, zum Lighthouse und zur Fountain Island machst. Der Harbor View Trail und der Peebles Trail erweitern die Lakeside-Option auf zusammen etwa 10 miles, wenn du ein paar gleichmäßige Z2-Kilometer sammeln willst. Der Riverwalk beginnt südlich der Johnson Street und bietet zusammen mit den South Brooke Paths 5 bis 6 miles. Der Fond du Lac Running Club sorgt dafür, dass hier immer was los ist, und Veranstaltungen wie der SSM Health Walleye Run/Walk, der Salute the Troops und der Turkey Trot sind feste Termine im Kalender.
Als Radfahrer in Fond du Lac findest du eine gute Mischung, ohne die Stadt verlassen zu müssen. Der Fond du Lac Loop bietet uns Radfahrern einen 16-mile langen Rad- und Fußweg, und die Strecke verläuft jetzt zu 90% auf separaten Trails. Der Loop führt durch den Prairie Trail, Peebles Trail, Lakeside Park Trail, Brooke Street Trail und Camelot Trail, da lassen sich die base miles easy zusammenstückeln. Rosendale liegt 7 miles westlich. Race the Lake ist das große Highlight, mit 89 miles rund um den Lake Winnebago, Start ist am Lakeside Park. Im Buttermilk Creek Park ist der Rodelhügel, da gibt's dann auch die Anstiege.
Die Zeit vom 15. April bis 15. Oktober ist einfach super, denn dann ist der Aussichtsturm vom Lighthouse im Lakeside Park offen und die Seepromenade fühlt sich wie die Standard-Startlinie an. Im Sommer gibt's Blumenmeere, Bootsfahrten, Picknicks und langes Tageslicht für Intervalle, Z2-Runden und die letzte Form vor dem Walleye Run/Walk oder Race the Lake. Die Stadt kann ganz schön heiß werden, der Hitzerekord lag am 13. Juli 1936 bei 111 °F, deshalb gehen die Einheimischen gerne früh raus. Der Winter ändert den Rhythmus für beide Sportarten. Der Rodelhügel im Buttermilk Creek Park wird dann ein wichtiger Teil der Saison, und der Kälterekord von -41 °F am 30. Januar 1951 erinnert jeden daran, sich warm anzuziehen.