フォンデュラック周辺の5Kレース

Fond du Lacトレーニングノート

フォンデュラックでは、2026年に市中心部から80 km以内で40件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

Lakeside ParkはFond du Lacで一番いいランニングスポットだよね。地元の人たちはLake Winnebago沿いの道や道路を使って、気軽に何マイルも走ってるよ。Fraser Point Lookout、Lighthouse、Fountain Islandまで足を延ばせば、5 milesくらいは走れるかな。Harbor View TrailとPeebles Trailを合わせると、Lakeside Parkから約10 milesまで伸ばせるから、安定したZ2ペースで走りたい時にいいよ。RiverwalkはJohnson Streetの南から始まって、South Brooke Pathsと繋がってて、5〜6 milesになる感じ。Fond du Lac Running Clubが活気を出してるし、SSM Health Walleye Run/Walk、Salute the Troops、Turkey Trotみたいなイベントがカレンダーの目玉だね。

Fond du Lacのサイクリストは、町を出なくても結構いい感じのコースがあるんだ。Fond du Lac Loopはサイクリスト向けの16-mileの自転車・歩行者用パスで、今は90%が専用トレイルになってるよ。LoopはPrairie Trail、Peebles Trail、Lakeside Park Trail、Brooke Street Trail、Camelot Trailを通るから、base milesを繋げるのが楽なんだ。Rosendaleは西へ7 milesのところにあるよ。Race the Lakeがメインイベントで、Lakeside ParkからLake Winnebagoを一周する89 milesのレースだよ。Buttermilk Creek Parkにはそり遊びの丘があるんだけど、そこがヒルクライムの場所になってるんだ。

4月15日から10月15日くらいが一番いい時期だね。Lakeside ParkのLighthouse展望台も開くし、湖畔がデフォルトのスタートラインって感じがするんだ。夏は花が咲いてたり、ボート遊びやピクニックもできるし、日が長いからインターバルやZ2ループ、Walleye Run/WalkやRace the Lake前の調整にもってこいだよ。街は暑くなることもあって、1936年7月13日には最高気温111 °Fを記録したから、地元の人たちは早朝スタートを大事にしてるんだ。冬になると両方のスポーツのリズムが変わるよね。Buttermilk Creek Parkのそり遊びの丘もシーズンの楽しみになるし、1951年1月30日の最低気温-41 °Fは、みんなにしっかり防寒するように思い出させるよ。