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Memphis · Vereinigte Staaten

Marathon-Läufe in der Nähe von Memphis

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5K10KHalf MarathonMarathon
Laufkalender

Bevorstehende Marathon-Läufe in der Nähe von Memphis

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Memphis · 80 km
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Wiederkehrende Marathon-Läufe in der Nähe von Memphis

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Mid-South Races for Hope (Mid-South Marathon, Half-Marathon and 5K)
SA NOV 7
The Mid-South Races for Hope begin and end at Wynne Baptist Church in Cross County, offering marathon, half-marathon, and 5K distances during the fall race weekend. Now in its 27th year, the event originated from the race previously known as the Mid-South Marathon. It appeals to runners and walkers seeking a rural road race over a large urban event, and the marathon course is certified as a Boston Marathon qualifier. The races feature out-and-back routes that pass through a section of the historic district before proceeding along Crowley's Ridge and through harvest fields. Aid stations are positioned approximately every mile, equipped with portable toilets and supplies including Vaseline, Gatorade, fruit, and snacks. Participants and their families receive a BBQ plate supper at the finish line, and local restaurants provide pasta specials throughout marathon weekend. The race also reflects a recovery narrative, as the Cross County community continues to rebuild and progress following a tornado.
St. Jude Memphis Marathon Weekend
SA DEZ 5
On a December race morning in Memphis, runners start at B.B. King Boulevard and Lt. Lee Avenue for a road-race weekend supporting St. Jude Children’s Research Hospital. The offerings include a marathon, half marathon, 10K, 5K, and a 2-Race Challenge, suitable for first-time 5K runners, experienced marathoners, and charity teams. It is the largest single-day fundraiser for St. Jude, with past editions attracting over 22,000 participants and supporters and raising millions of dollars for the hospital. The course follows fast, flat Memphis roads in a roughly counter-clockwise loop through the city. Runners pass Beale Street, the National Civil Rights Museum, the Lorraine Hotel, and the Elvis Presley Memorial, with the half marathon and full marathon sharing much of the early route. Over 4,000 volunteers assist with the weekend each year, and the race’s purpose remains direct: St. Jude families never receive bills for treatment, travel, housing, or food. The event has been held for about 25 years, bringing athletes, volunteers, and supporters from across the country to run for this cause.
Moccasin Ultra Fest
DO DEZ 31
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MightyMite Triathlon

25 km
Über Marathon-Läufe in Memphis

Trainingsnotizen aus Memphis

Memphis veranstaltet 3 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Wenn wir hier locker im Z2 laufen wollen, ohne groß nachzudenken, starten wir oft auf der Shelby Farms Greenline. Die Greenline bietet dir 65 miles asphaltierten Railtrail für deine base miles. Der Wolf River Greenway hat aktuell 14 miles fertiggestellt von geplanten 26-mile und eignet sich super für längere out-and-back Läufe. Dort gibt es auch einen 5-mile langen, schattigen und kurvigen Shared-Use Path. Mit dem Big River Crossing wird ein Lauf zum echten Highlight mit Skyline-Blick über den Mississippi River. Der Great American River Run ist das absolute Top-Event hier. Der Mother's Day Run Memphis und der Golden Harvest Half Marathon & 5k/10k - Memphis sorgen dafür, dass der Kalender immer voll ist. The Best Races und die lokalen Laufclubs sind super Anlaufstellen für Neulinge.

Als Radfahrer nutzen wir die Greenline, den Wolf River Greenway und den Big River Crossing für unsere täglichen Runden. Der Memphis Hightailers Bicycle Club organisiert Gruppenfahrten, stellt Ride Leader und hat das Bluff City Training Team. Great Rides Memphis und Major Taylor Memphis halten die Road-Szene hier am Laufen. Die 79-mile Schleife ist auch oft dabei. In Shelby Farms gibt's einen 10-mile singletrack mit Rampen, Sprüngen und einem versteckten BMX-Park. Die Anstiege findest du eher im Norden, Osten und Südosten, weniger in der Innenstadt. Die Anstiege sind so um die 4 km lang mit etwa 430 m Höhenunterschied. Für die Gravel-Fans ist der Delta Epic das Highlight schlechthin.

Der Frühling ist wohl die beste Zeit zum Radfahren und Laufen hier. Wir haben im Frühling hier in Memphis durchschnittlich Temperaturen in den 60s und 70s, längere Tage, wärmere Luft und nur ganz wenig Feuchtigkeit. Im April kommt der Pollenflug, da müssen wir unsere Intervalle und langen Läufe etwas anpassen. Der Sommer, also June, July und August, bringt Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit, da sind frühe Starts mit Rad und Laufschuhen Gold wert. Der Herbst kann auch super sein, wenn die Luft nicht mehr so drückend ist. Der Winter ändert den Rhythmus; die meisten Radfahrer sind dann meistens auf dem Rollentrainer oder im Fitnessstudio, während Läufer auf kürzere Runden und gleichmäßige miles setzen.

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