5K-Läufe in der Nähe von Miami

Miami Base Miles an der Bucht

Miami veranstaltet 88 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier in Miami laufen wir am Miami Beach boardwalk, von South Pointe Park bis North Beach, auf The M-path, Brickell Key, und entlang der Brickell, Bayfront Park, und Miami Riverwalk Linie, wenn wir Wasser und Skyline sehen wollen. Der Miami Beach boardwalk zieht sich über mehrere Kilometer entlang des Atlantiks, zwischen weißem Sand und Palmen, da fühlen sich entspannte Z2-Läufe gleich weniger langweilig an. Der Miami Run Club trifft sich dienstags und freitags um 19:15 Uhr, mittwochs um 6:00 Uhr morgens, und freitags können die Läufe 3 bis 10 miles lang werden. Die Freitags-Läufe pendeln sich meistens bei einem 5-mile Social Run ein. Der Life Time Miami Marathon and Half Marathon, Tropical 5k, Heart Health 5K, und Run It Back 5K Run/Walk sind hier die Anker-Rennen.

Zum Radfahren geht's hier auf The Underline, Old Cutler Trail, Rickenbacker Causeway, Venetian Causeway, Snake Creek Trail, Commodore Trail, und Miami LOOP, wenn wir entspannte Base Miles sammeln wollen. Der Rickenbacker Causeway bietet den klassischen Key Biscayne out-and-back, und dieser Key Biscayne Out'n'back ist 48 km lang mit 68 m Höhenunterschied. Everglades Bicycle Club, Cycle World Miami, Doral Cycling Club, Miami Bike Scene, und 305 Urban Bike Club sorgen für einen vollen Kalender. Don Pan veranstaltet einen 30-mile Hammer Ride nach Key Biscayne, und von Kendall Lakes aus kann man eine Rennradtour auf 62-75 miles ausdehnen. Die Anstiege sind meistens nur so kleine Brückenbuckel auf den Causeways, denn Miami und Miami Beach liegen auf Meeresspiegelhöhe ohne nennenswerte Höhenunterschiede. GRAN FONDO CYCLING CHALLENGE MIAMI ist das Anker-Event.

November bis April ist Miamis beste Trainingszeit, mit warmen, trockenen Morgenstunden und Winterhöchstwerten in den 70s und 80s. Wir sammeln dann Base Miles, machen Marathon-Vorbereitung, Gran Fondo Prep, Intervalle und trainieren für crit legs, bevor die Sonne zu stark wird. Mai bis Oktober bringt die heiße, nasse Jahreszeit, und tägliche Gewitter machen die Zeitplanung wichtig für Läufe, Rennradtouren, Gravel und Singletrack. Gravel in South FL ist meistens entlang von Kanälen, und die Everglades-Seite bleibt offen und flach, also treten wir weiter und respektieren die Hitze und den Wind. Der Winter ist hier sanft, und Läufer und Radfahrer bekommen einfach mehr Gesellschaft auf dem boardwalk, The M-path, Rickenbacker, und Old Cutler.