Ulm · Γερμανία

Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Ulm

26 αγώνες το 2026 ο επόμενος σε 4 ημέρες
Τρέξιμο
Ημερολόγιο αγώνων

Προσεχείς αγώνες 5K κοντά στην πόλη Ulm

Αυτή την εβδομάδα 3
4ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
12. Reutlinger Swim & Run
Reutlingen · 59 km μακριά
5ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Eselsburger-Tal-Lauf
Herbrechtingen · 28 km μακριά
5ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
26. Eßlinger Zeitung Lauf
Esslingen · 63 km μακριά
ΙΟΥΛ 16
8ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
AOK Firmenlauf Göppingen
Göppingen · 42 km μακριά
10ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Sießener Teufelslauf Hörenhausen
Schwendi · 25 km μακριά
+21 ακόμη αγώνες 5KΕμφάνιση λιγότερων
10ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
3. BarockLauf Ludwigsburg
Ludwigsburg · 73 km μακριά
11ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
25. Bad Buchauer Stadtlauf mit Federseehalbmarathon
Bad Buchau · 47 km μακριά
11ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
27. Crosslauf Fichtenau
Fichtenau-Lautenbach · 77 km μακριά
11ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
e-con Lauf Memmingen
Memmingen · 49 km μακριά
12ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Steinenberger Waldlauf
Rudersberg · 64 km μακριά
12ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Ermstal-Marathon
Metzingen · 54 km μακριά
16ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Späh Business Run Scheer (Sigmaringen)
Scheer · 63 km μακριά
18ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
14. Lautersteiner Panorama-Lauf
Lauterstein · 36 km μακριά
18ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Bad Buchauer Stadtlauf mit Halbmarathon
Bad Buchau · 47 km μακριά
19ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
54. Internationaler Allgäu Volkslauf
Leutkirch · 64 km μακριά
19ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
15. Heumadener Volkslauf 2026
Stuttgart · 73 km μακριά
19ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
39. Aalener Stadtlauf
Aalen · 49 km μακριά
29ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Lauf- und Walking-Challenge Stuttgart
Stuttgart · 73 km μακριά
31ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Xaver-Höger-Gedächtnislauf Bad Grönenbach
Bad Grönebach · 61 km μακριά
ΑΥΓ 2
7ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Stauseelauf
Bad Wörishofen · 63 km μακριά
13ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
B2Run Dillingen/Saar
Dillingen · 42 km μακριά
ΣΕΠ 5
16ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
AOK Firmenlauf Waiblingen
Waiblingen · 69 km μακριά
19ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Muko-Lauf Wald
Wald · 76 km μακριά
19ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Sauhag-Lauf
Wolfschlugen · 59 km μακριά
20ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
20. Stuttgarter Lebenslauf
Stuttgart · 73 km μακριά
22ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
15. Flugfeld Firmenlauf Tage
Böblingen · 79 km μακριά
Ulm · 80 km
26 αγώνες χαρτογραφημένοι Προβολή στον χάρτη →

Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 5K κοντά στην πόλη Ulm

Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια

Hardys Stadtlauf Landsberg
ΠΕΜ ΟΚΤ 1
Ο Hardys Stadtlauf Landsberg είναι ένα δρόμιο φθινοπωρινό αγώνα που ξεκινά από το Hauptplatz στο Landsberg am Lech, μια βαυαρική πόλη δίπλα στον ποταμό Lech. Προσφέρει στους ενήλικες μισό μαρατώνιο, 10 χλμ. και 5 χλμ., ενώ τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν ένα 800 μ. παιδικό δρόμιο ή ένα 2 χλμ. για νέους. Το σλόγκαν του είναι να προωθεί την υγιεινή άσκηση, κάτι που ταιριάζει με το πνεύμα του, αφού είναι ένας αγώνας για οικογένειες, σωματείο, χόμπιστς και θεατές, όχι μόνο για ελίτ. Ο δρόμος είναι ένας γύρος μέσα από την παλιά πόλη, με τους δρομέες να περνούν από δρόμους και ιστορικά μνημεία πριν επιστρέψουν στην κεντρική πλατεία. Είναι η δέκατη ενάτη φορά που διοργανώνεται και έχει καλή συμμετοχή από το τοπικό κοινό, ενώ γνωρίζεται ως ένας χαλαρός αγώνας που τραβάει και προσοχή από έξω. Τον οργανώνει η Hardy's Landsberg Freizeit Sport und Event GmbH, με το κλίμα να είναι γύρω από την υγιεινή κίνηση, τη χαρά και μια μέρα δρόμιου δίπλα στο Lech.
Hardy's Stadtlauf Landsberg am Lech
ΣΑΒ ΟΚΤ 3
Το Hardy's Stadtlauf Landsberg am Lech είναι ένα δρόμο στο Landsberg am Lech, στη Βαυαρία, με έμφαση στο Hauptplatz και την παλιά πόλη δίπλα στον ποταμό Lech. Διανύεται στις αρχές Οκτωβρίου με half marathon, 10 km, 5 km, Nordic walking και μικρότερα αγώνες για παιδιά και νέους. Τα παιδιά τρέχουν 800 μέτρα, οι νέοι 2 χιλιόμετρα, ενώ οι κύριοι αγώνες ξεκινούν από το μεσημέρι. Την διοργάνωση κάνει η Hardy's Landsberg Freizeit & Event GmbH, με στόχο οικογένειες και σκληροτράχηλους δρομέες. Το δρόμο είναι ένα 5 χιλιομετρικό loop μέσα από την παλιά πόλη. Το 10 km γίνεται με δύο γύρους, ενώ το half marathon με τέσσερις, με τον πρώτο γύρο να είναι 6,1 χιλιόμετρα. Υπάρχουν και ομαδικές διοργανώσεις για ομάδες από πέντε και πάνω που τρέχουν το ίδιο μήκος με κοινό όνομα, για φίλους, συλλόγους, εταιρείες ή οικογένειες. Το "Running on the Lech" έχει φτάσει τώρα στη δέκατη ενάτη χρονιά του.
Biberacher Herbstwaldlauf 2026
ΤΕΤ ΟΚΤ 7
Ο Biberacher Herbstwaldlauf είναι ένα μικρό δρομολόγιο φθινοπωρινού δάσους στο Biberach an der Riss, με εκκίνηση από το parking του Burrenwald. Το διοργανώνει ο TG Biberach 1847 e.V. και οι δρομείς επιλέγουν ανάμεσα στα 5 km και 10 km. Είναι μια απλή μέρα αγώνα: δεν υπάρχουν προ-εγγραφές, γράφεσαι εκεί την ημέρα και η εγγραφή παραμένει ανοιχτή μέχρι την ώρα του αγώνα. Το δρομολόγιο περνάει μέσα από το Burrenwald, όχι σε στάδιο, όπως ακριβώς λέει και το όνομα Herbstwaldlauf (φθινοπωρινό δάσος). Ο αγώνας γίνεται από το 2011, με μία ακύρωση το 2020. Η συμμετοχή κοστίζει μόνο 4 ευρώ, αλλά περιλαμβάνει και αναψυκτικά στο τέρμα και πιστοποιητικό, που μπορείς να το πάρεις αργότερα ή να το στείλουν με email. Είναι ένα τοπικό, φιλικό πεδίο, με δρομείς που επιστρέφουν κάθε χρόνο και συναντούν γνωστούς τους στο στάρτινγκ.
Biberacher Herbstwaldlauf Burrenwald
ΤΕΤ ΟΚΤ 7
Ο Biberacher Herbstwaldlauf Burrenwald είναι ένα δρομολόγιο φθινοπωρινού δρόμου μέσα στο δάσος του Burrenwald κοντά στο Biberach, με διαδρομές 5 και 10 χιλιόμετρα. Γίνεται το βράδυ, σχεδόν στο τέλος της σεζόν, με εγγραφές στο parking του Burrenwald, που βρίσκεται στην B 312 προς Riedlingen. Τον διοργανώνουν ο Lauftreff της TG Biberach και η ομάδα αθλητισμού της Boehringer Ingelheim. Είναι ανοιχτό σε όλους: από σκληρούς δρομείς μέχρι και αρχάριους. Οι περπατητές και οι Nordic walkers μπορούν να επιλέξουν και τις δύο αποστάσεις, αλλά χωρίς χρονομέτρηση ή βαθμολογίες. Η συμμετοχή είναι φθηνή, με έκπτωση για φοιτητές. Φέρτε τα πάντα μαζί σας, γιατί δεν υπάρχουν ντουζιέρες ή χώροι αλλαγής.
Giengener Stadtlauf
ΚΥΡ ΟΚΤ 11
Ο Giengener Stadtlauf ξεκινά από το Bürgerhaus Schranne στη Γκιένγκεν αν ντερ Μπρενζ, μια κωμόπολη στη Βάδη-Βυρτεμβέργη. Είναι μια καλή ευκαιρία για τοπικούς δρομέες να τρέξουν σε διάφορες αποστάσεις σε μια μόνο μέρα. Υπάρχουν τα 10 χλμ. και τα 5 χλμ., βόρεια περπάτημα, και μικρά δρομάκια για παιδιά και μαθητές (1,5 χλμ. και 0,9 χλμ.). Την διοργάνωση κάνει η TSG Giengen/Brenz, και οι εγγραφές γίνονται από τη σελίδα τους. Το αγώνα ξεκίνησε το 2011 και συνήθως γίνεται το φθινόπωρο. Το 5 χλμ. είναι μια επίπεδη διαδρομή, ιδανική για αυτούς που θέλουν να κάνουν χρόνο και για αρχάριους που ψάχνουν ένα εύκολο δρομάκι στη πόλη. Τα μικρά δρομάκια τρέχουν παιδιά, μαθητές και νέοι, ενώ στο βόρεια περπάτημα συμμετέχουν και μη δρομέες. Ο αγώνας μετράει και για το Landkreis-Laufcup, κάτι που κάνει τους δρομέες των συλλόγων να το προτιμούν. Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί ο αριθμός των εγγεγραμμένων, και μετά τον αγώνα βάζουν τα αποτελέσματα, τις λίστες εκκίνησης, φωτογραφίες και αναφορές.
41. Rohrwanglauf
ΣΑΒ ΝΟΕ 7
Το Rohrwanglauf της Άαλεν είναι ένα τοπικό αγώνας που γίνεται στην περιοχή Ροχβανγκ. Έχει αγώνα για μαθητές, τη Ροχβανγκμίλ (1.6 χλμ.), και 5.4 χλμ. και 10 χλμ. για τους μεγαλύτερους. Έτρεξαν περίπου 230 άτομα, παρά την κακή καιρό, που δείχνει ότι είναι αγώνας της κοινότητας με καλή επίπεδα. Οι μικρότεροι αγώνες είναι καλοί για μαθητές και χαλαρούς τρεξίματα, ενώ το 10χλμ. έλκει καλά δρομείς από την περιοχή. Τελευταία, στα 5.4 χλμ. νίκησαν η Φίνια Γκούγκελ και ο Τιμ Χάουζερ. Στο γυναικείο 10χλμ. κέρδισε η Κιάρα Ελσχολτς. Στο ανδρικό 10χλμ. έγινε μια σφιχτή μάχη ανάμεσα στους Τζόακιμ Κράουθ και Ρόμπιν Λίντεν του LSG Άαλεν, με τον Κράουθ να πάρει την νίκη.
10. Kerner Nachtlauf
ΣΑΒ ΝΟΕ 14
Barbarossa Berglauf
ΚΥΡ ΝΟΕ 22
Το Barbarossa Berglauf είναι ένα αγώνας trail και ορεινού τρέξιμου στη Γκεπίνγκεν, στη Γερμανία, που διοργανώνεται στα τέλη Νοεμβρίου. Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε διαδρομές 5 km, 10 km ή 21 km. Η κύρια ανύψωση οδηγεί τους δρομέες στην Hohenstaufen, το τοπικό βουνό που κοιτάζει το φαράγγι Filstal. Το ημιμαραθώνιο είναι ο κύριος αγώνας της ημέρας, με δυνατότητα να τρέξει κανείς και ως σταυροδρόμι. Για όσους δεν είναι τόσο συνηθισμένοι στο ορεινό έδαφος, υπάρχει και ένα 5 km fitness run. Το όνομα του αγώνα προέρχεται από τον αυτοκράτορα Barbarossa, του οποίου το κάστρο βρισκόταν στην Hohenstaufen. Αυτή η ιστορική σύνδεση αντανακλάται και στην ορολογία του αγώνα, όπου το ημιμαραθώνιο αποκαλείται με χιούμορ “η αυτοκρατορική δεινότητα” αντί για το τυπικό “queen event”. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει και αγώνες για παιδιά και μωρά, επεκτείνοντας έτσι το κοινό πέρα από τους ειδικούς του trail running. Το ορεινό περιβάλλον και οι θέαες προς το Filstal τραβούν τόσο θεατές όσο και δρομέες από πέρα από τη Γκεπίνγκεν.
Winterlaufserie DJK Göppingen
ΣΑΒ ΔΕΚ 12
Η Winterlaufserie DJK Göppingen είναι μια σειρά από τρία αγώνες δρόμου το χειμώνα στη Γκεπίνγκεν, στο Μπάντεν-Βυρτεμβέργη, που διοργανώνει ο DJK Sportgemeinschaft Göppingen από Δεκέμβριο μέχρι Φεβρουάριο. Στο πρόγραμμα έχει τα τυπικά χιλιόμετρα: ένα 10 χλμ με 20 μέτρα ανόδο, ένα 5 χλμ, ένα 2.2 χλμ cross-country και ένα 1.2 χλμ για παιδιά ή σχολείο. Τα 10 χλμ και 5 χλμ είναι για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, ενώ τα δύο μικρότερα για μικρότερους μαθητές. Η εγγραφή γίνεται από τον οργανωτή, με τη συμμετοχή στη σειρά να συνδέεται με τον πρώτο αγώνα. Έχει online εγγραφές, λίστες εκκίνησης, αποτελέσματα, φωτογραφίες και late entry στο σημείο για επιπλέον χρέωση. Το 38ο Winterlaufserie είναι ήδη μια σταθερή παράδοση στην περιοχή.
34. Stuttgarter Silvesterlauf
ΠΕΜ ΔΕΚ 31
Το Stuttgarter Silvesterlauf είναι το δρομικό μας γλέντι την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, στο Stuttgart-Weilimdorf, με εκκίνηση και τερματισμό στη Lindenbachhalle. Έχουμε τρία διαστήματα: ένα 2.3 χλμ. για τα παιδιά, ένα 5.5 χλμ. (το Hörnleshasenlauf) και το κύριο 11 χλμ. Τα παιδιά και τα 5.5 χλμ. κάνουν μια βόλτα, ενώ τα 11 χλμ. δύο. Οι εκκινήσεις ξεκινούν από το μεσημέρι και όλοι πρέπει να τερματίσουν πριν το κοινό cutoff. Η διαδρομή περνάει γύρω από το Fasanengarten, οπότε το γεγονός μένει συμπαγές και τοπικό, χωρίς να διασκορπίζεται σε όλη την πόλη. Τα παιδιά έχουν το δικό τους Schülerlauf, ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες μπορούν να δουν και τα δύο μακρύτερα διαστήματα. Η συλλογή των νούμερων, η τελευταία εγγραφή, το φαγητό, τα ποτά και οι βραβεύσεις γίνονται όλοι στη Lindenbachhalle, οπότε είναι εύκολο για οικογένειες και θεατές να ακολουθήσουν. Αν κάνεις προεγγραφή, παίρνεις το T-shirt του Silvesterlauf, και αν μείνουν, μπορείς να το πάρεις και την ημέρα του αγώνα.
12. Mergelstetter Silvesterlauf
ΠΕΜ ΔΕΚ 31
Το Mergelstetter Silvesterlauf είναι ένα τρέξιμο της Πρωτοχρονιάς στο Heidenheim, ξεκινάει το πρωί. Μπορείς να επιλέξεις είτε τα 5.4 χιλιόμετρα είτε τα 10 χιλιόμετρα, ανάλογα αν θέλεις κάτι πιο σύντομο ή να κλείσεις το χρόνο με ένα κανονικό 10K. Οι δύο αποστάσεις είναι ανοικτές για όλους από 12 ετών και πάνω. Έρχονται τρεξίματα από όλη την περιοχή, από τοπικούς συλλόγους μέχρι χόμπιστες και πιο σκληρούς τρεξίματα. Έτσι, όλοι μαζί κλείνουν το χρόνο με τα πόδια.
39. Backnanger Silvesterlauf 2026
ΠΕΜ ΔΕΚ 31
Το Backnanger Silvesterlauf είναι ένα δρόμιο που γίνεται στην Backnang, μια μικρή πόλη της Βάδης-Βυρτεμβέργης, την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Το κύριο αγώνας είναι τα 10 χιλιόμετρα, με τέσσερις γύρους των 2,5 χιλιομέτρων μέσα στην πόλη. Η διαδρομή έχει χαρακτήρα, με λιθόστρωτα και μικρές ανόδους-καθόδους που την κάνουν να ξεχωρίζει. Μπορείς να σταματήσεις και να τερματίσεις με λιγότερους γύρους, αλλά η χρονική σου σημάδεψε ανάλογα. Περνάς από πλήθος θεατών που σου φωνάζουν, είτε προσπαθείς να βγάλεις PB, είτε τρέχεις τα 10 χιλιόμετρα για πρώτη φορά, είτε είσαι από τους πιο έμπειρους. Υπάρχει και ένα mini-marathon για παιδιά, έτσι πολλοί ξεκινούν από μικροί και μετά επιστρέφουν για μεγαλύτερες αποστάσεις. Η ατμόσφαιρα είναι μοναδική: τρέχεις με το κρύο, πίνεις ζεστό κρασί και κλείνεις το χρόνο με ένα καλό τρέξιμο πριν την Πρωτοχρονιά.
Προβολή όλων των επαναλαμβανόμενων αγώνων κοντά στην πόλη Ulm

Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες

Όλα τα αθλήματα και οι αποστάσεις →
Σχετικά με τους αγώνες 5K στην πόλη Ulm

Σημειώσεις προπόνησης από την Ουλμ

Η πόλη Ulm φιλοξενεί 39 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Οι ντόπιοι, όταν θέλουν πιο χαλαρό Z2 και χωρίς φασαρία, τρέχουν πρώτα στον Δούναβη και μετά πάνε στο πάρκο Friedrichsau. Οι Beer Runner συναντιούνται κάθε Πέμπτη στις 18:30 στο Bistro Ulmerufer, και η διαδρομή του Beer Run είναι 7.5 χιλιόμετρα κατά μήκος του Δούναβη. Το Run Club Ulm συναντιέται κάθε Τετάρτη στις 19:00 στο Donauwiese μπροστά από το Metzgerturm, και η διαδρομή του Run Club είναι 6 χιλιόμετρα κατά μήκος του Δούναβη. Το Donaurunning κάνει 5 χιλιόμετρα μέσα από το Friedrichsau και κατά μήκος του Δούναβη. Το Park Run ξεκινάει κάθε Σάββατο στις 9:00 στο Friedrichsau. Ο Einstein-Marathon και το Die kleine Laufnacht Ulm είναι οι βασικοί αγώνες εδώ.

Οι ντόπιοι ξεκινούν τις βόλτες τους με το ποδήλατο από την πόλη, γιατί η Ουλμ είναι ένα πραγματικό κέντρο διαδρομών, όχι απλά μια στάση στον χάρτη. Η StadtRad-Route σου δίνει 12 χιλιόμετρα σε πράσινες πινακίδες μέσα και από τις δύο πόλεις, πάρκα, πλατείες, το Friedrichsau και τον Δούναβη. Ο Danube Cycle Path είναι περίπου 600 χιλιόμετρα μέσα από την Ουλμ και το Neu-Ulm, και ο ποδηλατόδρομος Danube-Lake Constance είναι 156 χιλιόμετρα από την Ουλμ μέχρι τη Lake Constance. Ο ποδηλατόδρομος Iller προσθέτει 146 χιλιόμετρα από τις εκβολές του Iller προς την πηγή του. Οι SSV Ulm 1846, Ratiopharm Ulm, TSG Söflingen, ESC Ulm, και Post SV Ulm e.V. κρατούν ζωντανή τη σκηνή των συλλόγων. Το Swabian Alb έχει τις ανηφόρες βόρεια της πόλης.

Από Μάιο μέχρι Αύγουστο είναι οι καλύτεροι μήνες όταν οι ντόπιοι θέλουν να κάνουν base miles, μεγάλες βόλτες και σταθερές εβδομάδες τρεξίματος. Το καλοκαίρι φτάνει περίπου τους 25°C, οπότε ο Δούναβης, το Friedrichsau και οι πρωινές εκκινήσεις κρατάνε μεγάλο μέρος της προπόνησης. Από Μάιο μέχρι Αύγουστο είναι επίσης η πιο υγρή περίοδος, αλλά η πόλη εξακολουθεί να είναι καλή για ποδήλατο γιατί οι διαδρομές δίπλα στο ποτάμι είναι απλές και συνδεδεμένες. Ο χειμώνας πέφτει προς τους -2°C, και οι δρομείς βασίζονται περισσότερο στο Friedrichsau, στα μονοπάτια του Δούναβη και στα club runs. Οι ποδηλάτες κρατούν πιο επίπεδο Z2 στον Δούναβη ή στον Iller όταν οι ανηφόρες είναι δύσκολες, ενώ τα δάση και οι λόφοι ανατολικά και δυτικά εξακολουθούν να είναι κατάλληλα για πιο σκληρές μέρες, για cyclocross και για singletrack.