Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Katerini

Σημειώσεις Προπόνησης Κατερίνης

Η πόλη Katerini φιλοξενεί 5 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Η Κατερίνη είναι στην Πιερική πεδιάδα, στα 14 m, οπότε εμείς εδώ βγάζουμε εύκολα base miles πριν αρχίσει ο δρόμος να ανηφορίζει για τον Mount Olympus. Τρέχουμε στην Olympic Beach, την Paralia και την Olympiaki Akti όταν θέλουμε επίπεδο ρυθμό κοντά στον Thermaikos Gulf. Ο APS Pieria Dromeon Zeus, που λέγεται και ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας "ΖΕΥΣ", είναι το κέντρο της σκηνής. Το Katerini Run δίνει στον σύλλογο έναν καθαρό στόχο για 21 km και 5 km. Ο 9th Road Race "The Passage of Apostle Paul" και ο 9th Solidarity Race of the Holy Church of Agios Charalambos Katerinis κρατάνε τα πόδια μας σε φόρμα για τον δρόμο. Η διαδρομή καλύπτει 77 km με +3,374 m υψομετρική, οπότε κανείς δεν το παίρνει χαλαρά σαν ένα απλό τζόκινγκ.

Εδώ στην Κατερίνη, οι ποδηλάτες ξεκινάμε από την πεδιάδα και στρίβουμε δυτικά όταν θέλουμε σοβαρή ανάβαση κοντά στον Mount Olympus. Έχουμε 36 cycle routes για να παίζουμε γύρω από την πόλη. Μια διαδρομή είναι 1 km με 23 m ανάβαση, για ένα χαλαρό πετάλι. Μια άλλη είναι 5 km με 60 m ανάβαση, ό,τι πρέπει για Z2. Υπάρχει και μία διαδρομή 4 km που ανεβαίνει 3,377 m. Στο κείμενο δεν αναφέρεται κάποιος επώνυμος σύλλογος ποδηλατών, αλλά η λίστα με τις διαδρομές δίνει άφθονο κοινό έδαφος για συζήτηση.

Η Κατερίνη είναι στα καλύτερά της όταν σεβόμαστε την εποχή και την ώρα της ημέρας. Το καλοκαίρι έχει ζεστή έως καυτή, ξηρή ζέστη, οπότε οι δρομείς κάνουν τα intervals νωρίς και οι ποδηλάτες αφήνουν τα εκτεθειμένα base miles για τις πιο δροσερές ώρες. Η Olympic Beach και η Olympiaki Akti παραμένουν χρήσιμες για πιο επίπεδες προπονήσεις όταν το βουνό φαίνεται πολύ σκληρό. Ο χειμώνας γίνεται δροσερός και πιο υγρός, οπότε και τα δύο αθλήματα γίνονται πιο επιλεκτικά. Ο Mount Olympus εξακολουθεί να δίνει τον τόνο, αλλά η plain γίνεται η σταθερή επιλογή για Z2. Το Elatochori ski resort κοντά μας σηματοδοτεί την αλλαγή του χειμώνα, και το Olympus National Woodland Park κρατάει την πλευρά του βουνού στη συζήτηση.