Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Hiroshima, 2026

Σημειώσεις Προπόνησης στη Χιροσίμα

Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι, όταν θέλουν να βγάλουν χιλιόμετρα στην πόλη, χωρίς πολλά πολλά, τρέχουν στις φαρδιές λεωφόρους, στο Peace Park και στα νησάκια του Ōta River. Το Hiroshima Sunset Running Club είναι μια καλή αφορμή να βρεις παρέα, με ομαδικές προπονήσεις κάθε Σάββατο γύρω από την παραλία Ujina. Και η Patagonia Hiroshima καμιά φορά οργανώνει χαλαρά τρεξίματα, οπότε βρίσκεις παρέα πριν αρχίσεις μόνος σου τα intervals. Ο Mount Ogonsan Loop είναι 02 km με 700 m ανάβαση, οπότε είναι ό,τι πρέπει όταν η Z2 σου γίνεται ζόρικη δουλειά. Η διαδρομή Shimanami Kaido είναι 91 km με 425 m υψομετρικά, ενώ το Setouchi Island Trail είναι το ετήσιο event, 11 km ή 22 km, που ξεκινάει από το Kenmin-no-hama Beach Park στο Kami-kamagari Island.

Ποδηλασία: Οι ντόπιοι εδώ βγάζουν τα base miles τους και παίρνουν θαλασσινό αέρα κάνοντας ποδήλατο στα νησιά. Ο δρόμος γύρω από το Mukaishima είναι η κλασική αρχική διαδρομή. Ο δρόμος στο Mukaishima έχει μπλε γραμμή για τους τουρίστες με ποδήλατο, αλλά οι ποδηλάτες πατάνε δυνατά όταν ο ρυθμός ανεβαίνει. Το Setouchi Island Trail είναι το γνωστό event και για ποδήλατο, με τις ίδιες φοβερές θέες και το απαιτητικό έδαφος που λένε οι trail runners. Δεν υπάρχει κάποιο επώνυμο club ποδηλασίας στη Χιροσίμα, οπότε οι επισκέπτες καλό είναι να ψάξουν πρώτα διαδρομές. Για αναβάσεις, έχει Noro, Yasumiyama, Hachigamine και Iwakuni Mtn. Η διαδρομή Noro Course ανεβαίνει 760 m σε 11.65 km.

Εποχή: Ο Αύγουστος είναι ο πιο ζεστός μήνας και το πιο ηλιόλουστο, ξηρό κομμάτι του καλοκαιριού, μετά τον Ιούνιο και τον Ιούλιο που έχουν τις περισσότερες βροχές. Τα καλοκαιρινά τρεξίματα είναι ζεστά και με υγρασία, οπότε οι ντόπιοι κρατάνε τη Z2 τους λογική, ξεκινούν νωρίς και αφήνουν τον αέρα να τους δροσίσει μετά την προπόνηση. Οι ποδηλατικές βόλτες το καλοκαίρι θέλουν την ίδια προσοχή, ειδικά όταν ο καιρός είναι ακόμα μουντός στις αρχές Σεπτεμβρίου γύρω από το Mukaishima. Ο χειμώνας έχει δροσερές έως ήπιες μέρες και είναι η πιο ξηρή εποχή, οπότε οι runners μπορούν να κάνουν intervals χωρίς το άγχος του μουσκεμένου ρουχισμού. Οι ποδηλάτες αξιοποιούν τον χειμώνα για base miles στο δέλτα και hill repeats σε Noro ή Yasumiyama.