Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Dunstable

Μια τρέξιμο μεσής εβδομάδας για να κυνηγήσεις τα προσωπικά σου ρεκόρ. Ο δρόμος ακολουθεί τον ποταμό Τάμεση. Μπορείς να το τρέξεις και πολλές φορές μέσα στο όριο των 7 ωρών. Θα βρεις και άλλους που θέλουν να κάνουν τα καλύτερα τους χρόνους, έτσι θα έχεις καλή παρέα. Και αν κουράσαι, πάντα υπάρχει το ποτάμι για να δεις και να αναπνεύσεις.

Τρέξτε γύρω από τη Λίμνη Ντόρνεϊ. Η πίστα είναι εντελώς επίπεδη, με γύρους γύρω από τη λίμνη που χρησιμοποιούν οι Ολυμπιονίκες της Μεγάλης Βρετανίας για προπόνηση. Είναι ιδανική για όλους, είτε θέλεις να βάλεις χρόνο είτε απλά να παίξεις με το τρέξιμο. Το φετινό φθινόπωρο θα έχουμε το Run Dorney Lake Half Marathon, 10k & 5k. Αν θέλεις να δοκιμάσεις την πίστα ή να κάνεις ένα γρήγορο τρέξιμο, είναι η ιδανική ευκαιρία. Και φυσικά, θα πάρεις το μετάλλιο σου στο τέλος!

Το Thames Meander – Autumn είναι μια σειρά αγώνων επίπεδη, δίπλα στο ποτάμι, στη Ρίτσμορθ. Ξεκινά και τελειώνει από το κέντρο των Petersham & Ham Sea Scouts στην Petersham Road. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 10χλμ, ημιμαραθώνιο ή μαραθώνιο, όλα με διαδρομές εδώ και πίσω πάνω στο Thames Path. Η ιδέα είναι απλή: τρέχεις δίπλα στο ποτάμι, στρίβεις στο σημείο που αντιστοιχεί στην απόστασή σου και επιστρέφεις στην αρχική γραμμή τερματισμού. Το σημείο στροφής για τα 10χλμ είναι στο parking του Kew Gardens στη Ferry Lane. Το ημιμαραθώνιο φτάνει μέχρι το Thames Path απέναντι από το Barnes Sports Club. Το μαραθώνιο κάνει δύο φορές την ίδια διαδρομή 13 μίλια του ημιμαραθωνίου. Ο δρόμος είναι καλό για τρέξιμο, όχι τεχνικό trail, και φυσικά θα συναντήσεις περαστικούς και ποδηλάτες. Υπάρχουν φρουροί σε όλο το μήκος και στα σημεία στροφής. Στα checkpoints θα βρεις gels, ποτά, ηλεκτρολύτες και ενεργειακά. Οι KLP Medics είναι στο start/finish και στο parking του Kew Gardens.

Σειρά των 10 χιλιομέτρων στο Regent’s Park από τους Mornington Chasers ξεκινάει τον Οκτώβριο και συνεχίζει μέχρι τον Μάρτιο, με έξι αγώνες κάθε Κυριακή πρωί. Κάθε αγώνας είναι chip-timed 10K μέσα στο Regent’s Park, με ακριβή μέτρηση διαδρομής, χωρίς κυκλοφορία και ιδανικό για αρχάριους, σωματείο και όσους θέλουν να κρατήσουν το ρυθμό τους το χειμώνα. Η διαδρομή ξεκινάει και τελειώνει στο Broad Walk, κοντά στο μπαρ με το espresso. Περιλαμβάνεται όλο μέσα στο πάρκο, είναι κυρίως επίπεδη με μερικές μικρές ανεβαίνες. Οι συμμετέχοντες έχουν χιλιομετρικές πινακίδες, μαρσάλους, στάση με νερό, αποθήκευση αποσκευών και μετάλλιο τερματισμού. Σημείωση: τα WC κοντά στην εκκίνηση χρειάζονται πληρωμή 20p με contactless.

Το Standalone 10k είναι ένα δρόμο 10χλμ που ξεκινάει από τη Wilbury Road στο Letchworth Garden City, με διοργάνωση από τους North Herts Road Runners. Έχει άδεια UKA, με μετρημένο και χρονομετρημένο δρόμο, και τρέχει για 39η χρονιά. Είναι μια σημαντική διοργάνωση για την τοπική κοινότητα, με τρέχτες που έρχονται για βραβείο, για personal best ή απλά για μια χαλαρή βόλτα με φίλους και οικογένεια. Ο δρόμος είναι εντελώς κλειστός, με μέλη του συλλόγου να κάνουν marshalling και υποστήριξη. Τρέχουν μαζί και τοπικοί αθλητές, και μερικοί από τους πιο γρήγορους της περιοχής, αλλά και αρχάριοι και χαλαρότρεχτες. Υπάρχουν live bands κατά μήκος του δρόμου, φωτογραφίες, καλά εγκαίνια και η δυνατότητα να κάνεις δωρεά στο charity του συλλόγου, το GRIT.

Η Chase The Moon Battersea 5K & 10K είναι ένα βραδινό αγώνας στο Battersea Park, με 5K και 10K διαδρομές που ξεκινούν στις 7:00 μ.μ. Και οι δύο διαδρομές είναι εντελώς επίπεδες, ιδανικές για να κάνεις PB ή για μια απλή βόλτα μετά το δουλειά. Η διαδρομή ξεκινά και τελειώνει στο Parks Bandstand, κοντά στο σημείο εκκίνησης με κωδικό ταχυδρομείου SW11 4NJ. Γυρίζει γύρω από το πάρκο, χωρίς περίπλοκες διαδρομές από σημείο σε σημείο. Το loop format απλοποιεί την πλοήγηση για τους δρομείς και δίνει στους θεατές πολλές ευκαιρίες να τους δουν.

Το LDNX 10K περνάει από το Γουέμπλεϊ σε κλειστές οδούς και τελειώνει στο Olympic Way, μπροστά από το στάδιο. Αυτή η δρομάρα του Οκτωβρίου στη Λονδίνο υποστηρίζεται από την ASICS και διοργανώνεται από την ομάδα που κάνει το Manchester Marathon και το London Winter Run 10K, που το αποκαλούν το μεγαλύτερο 10K της Αγγλίας. Η διαδρομή είναι για μια μεγάλη πόλη, με δρόμους χωρίς κυκλοφορία, πλήθη και ζωντανή μουσική. Οι δρομείς φτάνουν στο τόξο του Γουέμπλεϊ για το τερματισμό, παίρνουν μετάλλιο και μπορούν να πάνε στο after-party στο BoxPark. Η Alzheimer’s Research UK είναι partner, με θέσεις για φιλανθρωπία. Συμμετέχουν και αυτοί που θέλουν χρόνο, και αυτοί που ψάχνουν ένα σοβαρό τερματισμό στη Λονδίνο, και αυτοί που τρέχουν για την έρευνα.

Το Run The River 10k είναι ένα γρήγορο ορειβατικό 10k στο Edmonton, London, που ξεκινά και τελειώνει στο Lee Valley Athletics Centre. Γίνεται τον Οκτώβριο, ξεκινάει στις 10:30 και είναι ανοιχτό για δρομείς 16 ετών και άνω. Ο δρόμος ακολουθεί τον ποταμό Lee και είναι καλό για αρχάριους αλλά και για όσους θέλουν ένα απλό, γρήγορο 10k. Το αγώνα έχει 16 χρόνια και έχει γίνει full πριν την ημέρα του αγώνα τα τελευταία χρόνια. Πέρα από το κύριο αγώνα, υπάρχει και ένα 1-mile fun run για παιδιά κάτω των 16, στις 10:00, με εγγραφή την ημέρα, μικρή χρέωση και μετάλλιο, σνακ και νερό για κάθε παιδί. Στο 10k παίρνουν μετάλλιο, goody bag και φανέλα Run The River όλοι οι τερματιστές, ενώ τα αποτελέσματα δημοσιεύονται μόνο με αριθμό και χρόνο για λόγους ασφάλειας.

Το Reading Town 10K είναι ένα δρόμιο που γίνεται στο Reading, Berkshire. Ξεκινάει και τελειώνει στο Rivermead Leisure Complex, δίπλα στα King's Meadow Playing Fields. Η εκκίνηση είναι στις 10:00 π.μ. και ο κωδικός του σημείου εκκίνησης είναι RG1 8FR. Ο δρόμος έχει δύο γύρους, σχεδιασμένος για να είναι ξεκάθαρος την ημέρα της διοργάνωσης και να δίνει στους δρομέες μια δεύτερη ευκαιρία να τρέξουν το ίδιο κομμάτι. Το event προωθείται ως ιδανικό για personal best, με μετάλλια για όλους τους τερματιστές. Υπάρχουν spot prizes και τα τρόπαια πηγαίνουν στους τρεις πρώτους άνδρες και γυναίκες.

Το RunUK Windsor Dorney Lakeside 10K είναι ένα 10K χωρίς κυκλοφορία στο Dorney Lake, κοντά στο Windsor. Τρέχεις μέσα στα εδάφη του ολυμπιακού σταδίου του 2012, χωρίς αυτοκίνητα ή πολυσύχναστες διασταυρώσεις. Η διαδρομή περνάει όλη μέσα στο χώρο του Dorney Lake, με την εκκίνηση κοντά στο δωρεάν πάρκινγκ και εύκολη πρόσβαση με μεταφορικά ή αυτοκίνητο. Υποστηρίζεται από τοπικές οργανώσεις και χαρίτες, με αποτέλεσμα να έχει αέρα κοινωνικού αγώνα.

Η Regent's Park 5k & 10k είναι ένα πεδινό δρομολόγιο που γίνεται τον Οκτώβριο στο Regent's Park, ένα βασιλικό πάρκο στη βόρεια-δυτική Λονδίνο. Και τα δύο αγώνες ξεκινούν το πρωί και είναι για όσους θέλουν ένα chip-timed αποτέλεσμα στο κέντρο της πόλης. Το πεδινό δρομολόγιο δίνει καλή ευκαιρία για PB, ενώ η ατμόσφαιρα στο πάρκο είναι πιο ήσυχη από ένα δρόμιο με κυκλοφορία. Το δρομολόγιο περνά μέσα από το Regent's Park, όπου βρίσκεται και το ZSL London Zoo. Μπορεί να βρεις ζώα κοντά σου κατά τη διάρκεια του αγώνα. Κάθε χιλιόμετρο είναι σημειωμένο, και οι μαρσάλλοι οδηγούν τους δρομέες μέχρι το τέρμα. Οι τελειωτές παίρνουν ένα themed medal, δωρεάν φωτογραφίες από τον αγώνα, chip-timed αποτελέσματα και γλυκά μετά το τέρμα, με φαγητό και ποτό στο event village. Μπορείς και να αγοράσεις ένα event T-shirt.

Το Windsor Dorney Lakeside 10K είναι ένα 10K στο Dorney Lake, Windsor, Berkshire, με εκκίνηση το πρωί από την περιοχή του SL4 6QP. Τρέχεις μέσα σε ένα Ολυμπιακό χώρο, όχι σε κλειστές δρόμους ή χωματόδρομους. Ο δρόμος είναι εντελώς επίπεδος, γύρω από τη λίμνη, χωρίς κυκλοφορία και με απλά logistics. Η εκκίνηση είναι εύκολα προσβάσιμη με αυτοκίνητο ή δημόσια συγκοινωνία, με δωρεάν πάρκινγκ δίπλα στο σημείο. Το event υποστηρίζεται από τοπικές οργανώσεις και χαρίτες.