Corridas de 10K perto de Dunstable

Vai ser uma saída de meio de semana para bater recordes pessoais. O percurso é ao longo do Rio Tâmisa, dá para fazer várias voltas dentro do limite de 7 horas. Se o tempo ajudar, pode ser uma boa sessão de treino. Se não, pelo menos é uma boa desculpa para correr à beira-rio.

Vai ser no Dorney Lake, um percurso plano que dá a volta no lago onde os atletas de remo olímpicos da GB treinam. Ideal para quem quer tentar um PB ou só curtir a corrida e levar uma medalha. A prova é em outubro de 2026, com opções de meio maratona, 10K e 5K. Se quiseres um treino rápido ou um desafio mais longo, é uma boa pedida.

A Thames Meander - Autumn é uma série de provas planas à beira-rio em Richmond, começando e terminando no Petersham & Ham Sea Scouts HQ, na Petersham Road. Podes escolher entre 10km, meia maratona ou maratona, todas a usar o Thames Path para idas e voltas. É simples: corre ao lado do rio, vira no ponto de controlo da tua distância e regressas à meta. O ponto de viragem dos 10km fica no estacionamento do Kew Gardens, na Ferry Lane. A meia maratona vai até ao Thames Path em frente ao Barnes Sports Club. A maratona faz o mesmo percurso de 13.1 milhas da meia, mas duas vezes. O caminho é bom para correr sem obstáculos, mas como é público, vais cruzar com pedestres e ciclistas. Há fiscais ao longo do percurso e nos pontos de viragem. Nos checkpoints há gels, bebidas, pós de eletrólitos e comida energética. Os KLP Medics estão na partida/chegada e no Kew Gardens Car Park.

A série de 10K de Inverno do Regent’s Park, organizada pelo Mornington Chasers, começa em outubro com seis provas aos domingos de manhã, até março. Cada corrida é um 10K cronometrado com chip dentro do Regent’s Park, em Londres. O percurso está bem medido, sem trânsito e ideal para quem está começando, corredores de clube ou quem quer manter o ritmo no inverno. A partida e a chegada são na Broad Walk, perto do bar de café. O trajeto fica todo dentro do parque, é plano na maior parte, com uns subidinhos leves. Tem marcação de quilómetro, fiscais, ponto de água, guarda-volumes e medalha de conclusão. Só um aviso: os banheiros perto da largada pedem 20p em cartão sem contato.

A Standalone 10k é uma prova de estrada de 10 km que começa na Wilbury Road, em Letchworth Garden City, organizada pelo North Herts Road Runners. Tem licença UKA, percurso cronometrado e medido, e já vai na 39ª edição. É um evento importante na região, com gente a correr por prémios, PBs ou só para um passeio matinal com amigos e família. O percurso é todo em estrada fechada, com os colegas do clube a fazerem a marshalling e apoio durante a prova. Correm desde atletas locais e do clube até aos que estão a estrear ou a correr só por prazer. Há música no percurso, fotos da corrida, boas instalações e a opção de doar para a causa do clube, o GRIT.

A Chase The Moon Battersea 5K & 10K é uma corrida noturna no Battersea Park, em Londres, com opções de 5K e 10K saindo às 19h. As duas provas têm um percurso totalmente plano dentro do parque, ideal para quem quer bater marca pessoal ou só fazer um treino leve depois do trabalho. O percurso começa e termina no Parks Bandstand, perto do ponto de partida com código postal SW11 4NJ. Dá a volta no parque, sem complicações de ida e volta, o que facilita a vida de quem corre e ainda permite aos espectadores ver os atletas em vários pontos.

A LDNX 10K leva os corredores por Wembley em ruas fechadas, terminando na Olympic Way antes do Estádio de Wembley. Essa prova de 10K em Londres, em outubro, tem o apoio da ASICS e é organizada pela mesma equipe por trás do Manchester Marathon e do London Winter Run 10K, que é considerado o maior 10K do Reino Unido. O percurso é feito para um dia de corrida na cidade grande, com ruas sem trânsito, muita gente nas laterais e animação ao longo do trajeto. Os corredores passam pelo arco do Wembley para a chegada, ganham uma medalha e podem curtir uma after-party no BoxPark. A Alzheimer’s Research UK é parceira de caridade, com vagas disponíveis para quem corre por ela. Tem gente que quer bater recorde, outros que querem uma chegada marcante em Londres e quem corre para arrecadar fundos para a pesquisa sobre demência.

O Run The River 10k é uma prova rápida de 10k off-road em Edmonton, Londres, com saída e chegada no Lee Valley Athletics Centre. A corrida acontece em outubro, começa às 10:30 e é aberta para corredores com 16 anos ou mais. O percurso segue o Rio Lee e é bom tanto para iniciantes quanto para quem quer um 10k rápido e direto. A prova já rola há 16 anos e tem esgotado antes do dia da corrida nas últimas edições. Além do 10k, tem uma corrida infantil de 1 milha para menores de 16 anos às 10:00, com inscrição no dia, taxa simbólica e medalha, lanche e água para cada criança. No 10k, todos ganham medalha, kit e T-shirt da Run The River, mas os resultados só saem por número e tempo, por questão de segurança.

A Reading Town 10K é uma prova de estrada que rola em Reading, Berkshire. O evento acontece no King's Meadow Playing Fields, bem ao lado do Rivermead Leisure Complex. A largada e a chegada são no próprio complexo, com chip timing. O horário é às 10:00 da manhã, e o ponto de partida é o RG1 8FR. O percurso tem duas voltas, bem pensadas para não dar confusão no dia da prova e dar uma segunda chance na mesma pista. A ideia é que o traçado ajude a bater recordes pessoais. Quem terminar leva uma medalha personalizada, tem sorteios de brindes, e os três primeiros homens e mulheres levam troféu.

A Windsor Dorney Lakeside 10K da RunUK é um 10K sem trânsito no Dorney Lake, perto de Windsor, em Berkshire. A prova passa pelos terrenos de um local dos Jogos Olímpicos de Londres 2012, então os corredores têm um percurso fechado, sem carros ou cruzamentos complicados. O percurso fica todo dentro do complexo do Dorney Lake, com a largada perto de estacionamento gratuito e de fácil acesso de transporte público e carro. Tem apoio de organizações e instituições locais, então tem aquele clima de corrida comunitária, bem descontraída.

A Regent's Park 5k & 10k é uma prova plana em outubro, no Regent's Park, um parque real no noroeste de Londres. As duas distâncias saem de manhã, ideal para quem quer correr no centro da cidade com cronometragem por chip. O percurso é rápido, ótimo para bater marca pessoal, e o ambiente do parque é bem mais tranquilo que uma prova nas ruas com trânsito pesado. O trajeto passa pelo Regent's Park, onde fica o ZSL London Zoo — dá pra ver os bichos de perto durante a corrida. Tem marcação a cada quilómetro e fiscais guiando os corredores até o final. Quem termina ganha medalha temática, fotos da prova, resultados cronometrados e lanches pós-corrida no village, além de opção de comprar a camiseta oficial da prova.

A Windsor Dorney Lakeside 10K é uma prova de 10K em circuito fechado no Dorney Lake, em Windsor, Berkshire, com largada de manhã na zona do SL4 6QP. Os corredores passam pela pista olímpica, sem trânsito ou estradas secundárias. O percurso fica todo dentro do complexo do lago, com trecho plano à beira d’água, sem carros e logística simples. Chega-se de carro ou transporte público, com estacionamento grátis ao lado do local. A organização conta com apoio de entidades locais e instituições de caridade.