10K versenyek Dunstable közelében

A szerdai futás, ahol a saját rekordjaidért küzdhetsz. A pálya a Temze partján fut, így sima, gyors futás vár. Ha van benne, több kör is lehetséges a 7 órás határidőn belül. A verseny nem túl hosszú, de a gyorsaságra és a tempóra kell koncentrálnod. Ha jól megy, akár többször is el tudod futni a távot. A Temze partja jó alapon fut, de figyelj a hőmérsékletre, mert a melegben könnyen lelassulhat a tempó.

Dorney Lake-i futás. A pálya sima, a tó körül kanyarog, ahol a brit olimpiai evezők edzenek. Mindenki számára tökéletes, akár PB-t akarsz futni, akár csak egy finisher érmét szeretnél. A tó partján futni mindig jó, különösen, ha nem kell hegyekkel vagy dombokkal küzdödni. A tó körül 13,1 km, 10k vagy 5k távon is lehet rajthoz állni. Ha még nem futottál itt, próbáld ki, mert a pálya nagyon jó, és a tó körül futni mindig élvezetes. A verseny októberben lesz, remélem, akkor is szép idő lesz!

A Mornington Chasers Regent’s Park 10K téli sorozat októberben indul, és hat vasárnapi reggeli futással folytatódik márciusig. Minden verseny chip-időmérő 10K, Regent’s Parkban, Londonban. A pálya pontosan mérve, forgalommentes, és tökéletes a kezdőknek, klubfutóknak, vagy azoknak, akik stabil téli teljesítményt akarnak. A pálya a Broad Walknál, az espresszó bár mellett kezdődik és végződik, teljesen a parkban marad, és alig van benne emelkedés. Kilométerjelzők, marsallok, egy vízállomás, pénztárca tárolás és célbaérkező érem várja a résztvevőket. Figyelj: a rajt közelében lévő vécék 20p-ért működnek kontaktos kártyával.

A Standalone 10k egy 10 kilométeres úttal futott verseny, amit a North Herts Road Runners szervez Letchworth Garden City-ben, a Wilbury Roadtól indulva. UKA licencű, pontosan mérve és időzve, és most már 39. éve megrendezik. Itt mindenki megtalálja a helyét: aki pénzdíjat akar, aki PB-t, aki pedig csak kicsit futni jön barátokkal vagy családtagokkal. A pálya teljesen lezárt, a klubtagok profi marsallozással és támogatással látják el, és van benne szórakoztatás is. Itt futnak a helyi élmezőnyösök, de egyedülállók és kezdők is. Van rajta fotózás, jó infrastruktúra, és lehetőség van a GRIT klubjogi alapra adományozni.

A Thames Meander - Autumn egy sima, sík távfutóverseny Richmondban, a Petersham & Ham Sea Scouts HQ-ban, a Petersham Roadon indul és ér véget. Választhatunk 10 km, félmaratont vagy maratont, mindegyik a Thames Path gyalogösvényen fut, oda-vissza pályán. Egyszerű a dolog: a folyónál futsz, a megadott fordulópontnál megfordulsz, és vissza a célba. A 10 km-es fordulópont a Kew Gardens Car Parkban van a Ferry Lane-n. A félmaraton a Barnes Sports Clubmal szemben, a Thames Pathnál ér véget. A maraton ugyanazt a 13.1 mérföldes pályát futja kétszer, mint a félmaraton. A pálya sima, nem technikás, de közforgalmú, így találkozhatunk gyalogosokkal és kerékpárosokkal. A pályán és a fordulópontokon marsallok állnak, és a ellenőrző pontokon gél, ital, elektrolit és gyorsenergiás ételt kaphatunk. Orvosi ellátást a KLP Medics biztosít a rajttól/célbaérkezésig és a Kew Gardens Car Parkban.

A Chase The Moon Battersea 5K & 10K egy estei futóverseny a londoni Battersea Parkban, 5K és 10K távolságra. Mindkét futás 19 órától indul, teljesen sík parkpályán, ami tökéles a PB-nek vagy egy egyszerű munka után futásnak. A pálya a Parks Bandstandnál, a SW11 4NJ kezdőponthoz közel indul és ér véget. Kört fut a park körül, nincs bonyolult pont-pont útvonal. Ez a körpálya megkönnyíti a tájékozódást a résztvevőknek, és a nézőknek többször is lehet látni a futókat.

Run The River 10k egy gyors off-road 10k Edmontonban, Londonban, a Lee Valley Athletics Centre-ből indul és érkezik. Októberben megrendezésre kerül, 10:30-kor indul, és 16 évesnél idősebb futóknak nyitott. A pálya a River Lee mentén halad, kezdőknek és gyorsabb, egyszerű 10k-t kereső futóknak is megfelelő. A verseny már 16 éve fut, és az utóbbi években a verseny előtt elárult. A főverseny mellett 10:00-kor van egy 1-miles gyerek futóverseny 16 év alatti gyerekeknek, amelynél a helyszínen lehet jelentkezni, kis díjért, és minden gyermek kap egy érmet, egy kis falat és vizet. A 10k minden befejezőnek érmet, ajándékcsomagot és Run The River T-shirt-et ad, míg az eredményeket csak versenyszám és idő alapján adják közzé biztonsági okokból.

Az LDNX 10K futókat zárva tartott utcákon visz Wembley felé, majd az olimpiai úton ér véget a Wembley Stadion előtt. Ez az októberi 10K Londonban az ASICS támogatásával zajlik, és az szervezi, akik a Manchester Marathon és a London Winter Run 10K mögött állnak – az utóbbit "a legnagyobb brit 10K"-ként reklámozzák. A pálya igazi nagyvárosi verseny hangulatot nyújt: forgalommentes utcák, tömeg, élő zene a teljes távon. A Wembley kapujában ér véget a futás, mindenki megkapja a medált, és akinek van kedve, a BoxParkban lehet utána bulizni. Az Alzheimer’s Research UK a jótékonysági partner, és van lehetőség jótékonysági indulóként is jelentkezni. A résztvevők között lesznek, akik gyors időt akarnak futni, akik Londonban akarnak végigfutni, és akik dementia kutatást támogatók.

A Reading Town 10K egy utcai verseny, amit Readingben, Berkshire-ben rendeznek. A King's Meadow Playing Fieldsen futnak, a Rivermead Leisure Complex mellett. A rajt és a cél is a szórakoztató központnál van, chip időméréssel. A rajt 10:00-kor, a kezdő irányítószám RG1 8FR. A pálya két körből áll, így könnyű követni a versenyt, és a futóknak van második esélyük a ugyanazon útvonalon. A szervezők azt hirdetik, hogy ideális a PB-k (personal best) eléréséhez. Mindenki kap egy egyedi érmet, és van pár kiegészítő díj is. A legjobb férfi és női futóknak trófeát adnak.

A Regent's Park 5k & 10k októberi futóverseny, sima pályán, a londoni Regent's Parkban, egy királyi parkban, Északnyugat-Londonban. Mindkét táv reggel indul, a hétköznapi futóknak, akik egy chip-időzített eredményre vágyoznak a város központjában. A sima pálya jó alkalmat ad a legjobb idei futásra, és a park környezet nyugalmasabb, mint egy forgalmas utcai verseny. Az útvonal a Regent's Parkon keresztül vezet, ahol a ZSL London Zoo is található. Lehet, hogy a futók közel kerülnek az állatokhoz a verseny alatt. Minden kilométer meg van jelölve, és a marsallok irányítják a résztvevőket a pályán és a célba. A célba érkezők egy témás érmet, ingyenes versenyfotókat, chip-időzített eredményeket, és utána futó finomságokat kapnak, étel és ital a versenyfaluban. A Regent's Park verseny T-shirt is megvehető.

A Windsor Dorney Lakeside 10K egy 10 kilométeres futóverseny, amely Dorney Lake mellett, Windsorban, Berkshire-ben zajlik, forgalommentes pályán. Reggel indul a SL4 6QP területéről, az olimpiai helyszín területén futnak, nem zárt városi utcákon vagy vidéki úton. A pálya teljesen a tó területén marad, sima, lapos futást nyújt a part mentén, nincs forgalom, és egyszerű a logisztika. A rajthoz autóval vagy közlekedéssel lehet eljutni, a parkolás ingyenes a helyszín mellett. Helyi szervezetek és jótékonysági szervezetek támogatják az eseményt.

RunUK Windsor Dorney Lakeside 10K egy zárkózott pályás 10 kilométeres futóverseny Dorney Lake mellett, Windsor közelében. A pálya a 2012-es londoni olimpián használt pályát használja, így a futók zárkózott úton futhatnak, nélkülözve a városi forgalmat és a tömegforgalmas kereszteződéseket. A pálya teljesen Dorney Lake területén fut, a rajtozás közel van a ingyenes parkolóhoz, és könnyen megközelíthető tömegközlekedéssel vagy autóval. A helyi szervezetek és alapítványok támogatják az eseményt, így igazi közösségi verseny hangulatban futhatunk.