Corridas de 5K perto de Dunstable

Vai ser uma saída de meio de semana para bater recordes pessoais. O percurso é ao longo do Rio Tâmisa, dá para fazer várias voltas dentro do limite de 7 horas. Se o tempo ajudar, pode ser uma boa sessão de treino. Se não, pelo menos é uma boa desculpa para correr à beira-rio.

Vai ser no Dorney Lake, um percurso plano que dá a volta no lago onde os atletas de remo olímpicos da GB treinam. Ideal para quem quer tentar um PB ou só curtir a corrida e levar uma medalha. A prova é em outubro de 2026, com opções de meio maratona, 10K e 5K. Se quiseres um treino rápido ou um desafio mais longo, é uma boa pedida.

A Chase The Moon Battersea 5K & 10K é uma corrida noturna no Battersea Park, em Londres, com opções de 5K e 10K saindo às 19h. As duas provas têm um percurso totalmente plano dentro do parque, ideal para quem quer bater marca pessoal ou só fazer um treino leve depois do trabalho. O percurso começa e termina no Parks Bandstand, perto do ponto de partida com código postal SW11 4NJ. Dá a volta no parque, sem complicações de ida e volta, o que facilita a vida de quem corre e ainda permite aos espectadores ver os atletas em vários pontos.

A Regent's Park 5k & 10k é uma prova plana em outubro, no Regent's Park, um parque real no noroeste de Londres. As duas distâncias saem de manhã, ideal para quem quer correr no centro da cidade com cronometragem por chip. O percurso é rápido, ótimo para bater marca pessoal, e o ambiente do parque é bem mais tranquilo que uma prova nas ruas com trânsito pesado. O trajeto passa pelo Regent's Park, onde fica o ZSL London Zoo — dá pra ver os bichos de perto durante a corrida. Tem marcação a cada quilómetro e fiscais guiando os corredores até o final. Quem termina ganha medalha temática, fotos da prova, resultados cronometrados e lanches pós-corrida no village, além de opção de comprar a camiseta oficial da prova.

O Irchester Spooktacular é uma corrida noturna de Halloween no Irchester Country Park, com um 5K e um 2K para famílias no mesmo dia. As inscrições abrem no Royal Meadow às 17h, a corrida familiar sai às 18h e o 5K às 19h. O 5K é para quem tem 11 anos ou mais, enquanto o 2K é aberto a partir dos 4 anos, mas os menores de 11 precisam de um adulto acompanhando. As duas provas passam pelas trilhas e caminhos do parque, quase sempre em piso compacto. Como é de noite, é obrigatório levar lanterna frontal. As rotas estão sinalizadas e com fiscais, além de socorro médico profissional na largada e chegada. Disfarces são bem-vindos! A Race Harborough organiza o evento, e a temática de Halloween se estende até a chegada: todos ganham medalha, fotos grátis, docinhos e uma sacola de chocolates.

O Northampton Halloween Run é uma prova cronometrada de seis horas, em um trail plano de ida e volta, largando às 9:00 am e com tema de Halloween. A ideia é completar voltas dentro do limite de tempo, então dá pra fechar qualquer distância, de 5K até half marathon. Esse formato funciona bem tanto pra quem quer fazer um treino curto quanto pra quem pretende ficar mais tempo no percurso. O percurso tem terreno bem constante e não exige navegação. A missão é simples: segurar o ritmo, fazer o retorno e contar as voltas. O Halloween Trick or Trot Run, em Kansas City’s Mill Creek Park, também entra nessa pegada e oferece opções de 5K, 10K e 13.1-mile. A prova recebe corredores e caminhantes de todas as idades e ritmos, com doces de Halloween grátis depois da chegada. Como a largada é por ondas, os horários mais disputados podem esgotar antes do fim das inscrições.

A Run Dorney Lake acontece numa manhã de novembro no lago de remo perto da vila de Dorney, em Buckinghamshire. A meio maratona, os 10k e os 5k partem todos juntos às 09:10. O local foi palco das provas de remo dos Jogos Olímpicos de Londres 2012, então os corredores seguem por caminhos largos e abertos à beira do lago, sem ruas de cidade. Todas as distâncias são em estrada, cronometradas por chip e suficientemente planas para os 5k e 10k serem boas para tentar marca pessoal. O percurso é em voltas ao lago: uma para os 5k, duas para os 10k e quatro para a meio maratona, com uma U-turn em cada. O desnível é mínimo: 8m nos 5k, 15m nos 10k e 27m na meio maratona. O foco é mesmo no ritmo, sem subidas a preocupar. A inscrição inclui medalha temática, fotos de corrida grátis e lanche pós-prova, criando um ambiente de massa direto, ideal para quem corre em clube, quer bater marca ou prefere uma distância mais curta no mesmo sítio.

A Run Dorney Lake tem provas de 5K, 10K e meia maratona no lago de remo construído para os Jogos Olímpicos perto de Dorney, em Buckinghamshire. Todas as corridas começam às 9:10 da manhã no mesmo lago onde rolou o remo olímpico em Londres. O percurso é plano, ideal pra quem quer bater marca no chip, principalmente nas distâncias mais curtas. O traçado passa pelos arredores abertos do lago, nada de ruas ou trilhos. Os mapas do percurso saem antes do dia da prova. A inscrição já inclui chip, medalha temática, fotos oficiais e lanche pós-corrida. Tem medalha nova na série esse ano. E ainda dá um pacote de LOVE CORN pra quem chegar no fim.

A Remembrance Run South é uma prova de corrida para o Dia do Armistício, com um desafio de 7 horas e 2 minutos. Cada um escolhe a distância que quer correr, começando no mínimo 3km. Não tem distância fixa, só depende das voltas que cada um decidir fazer. Às 11:00, fazemos os dois minutos de silêncio em homenagem aos militares que perderam a vida — esses minutos são descontados do tempo oficial. Uma volta completa costuma ser de 4,37 milhas (7km), mas pode mudar para 3,28 milhas se o percurso exigir. Tem também pontos de virada aos 3k e 5k, para quem quer correr menos ou tem miúdos a participar. Tudo no mesmo evento, sem complicações.

A Run Dorney Lake Half Marathon é uma prova plana de estrada que rola no Dorney Lake, perto de Windsor. Acontece no início de novembro no mesmo local que recebeu os eventos de remo e canoagem sprint nas Olimpíadas. Tem 5K, 10K e meia maratona, então dá para quem quer um treino rápido ou quem tá de olho nos 21.1 km. O percurso é todo em asfalto liso, dando voltas em torno do lago. Durante a corrida, a gente vê água aberta, lagoas e áreas verdes por perto. O Dorney Lake, que virou Eton Dorney nas Olimpíadas de Londres, foi palco de 30 provas olímpicas, onde a Team GB levou 12 medalhas. Quem termina ganha medalha do Dorney Lake, lanchinho e bebida na chegada, e ainda tem opção de foto no pódio. Os resultados costumam sair em poucas horas.