Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Mengham

Το Southampton Half Marathon, 10K & Junior γίνεται το Οκτώβριο του 2026 και ξεκινάει και τελειώνει δίπλα στο στάδιο της Saint Mary's, έτσι δεν χάνεσαι. Έχει τρία διαστήματα: το half marathon, το 10K και το παιδικό δρόμο. Το half marathon ξεκινάει πρώτος, μετά το 10K και τα παιδιά γύρω στις 12. Καλό για PB αλλά και για οικογένεια, γιατί τα μικρά διαστήματα έχουν περισσότερους δρομείς. Ο δρόμος του half marathon έχει δύο γύρους, το 10K έναν και τα παιδιά κάνουν έναν γύρο στο στάδιο. Οι δρόμοι είναι λείοι, με σημαίες κάθε χιλιόμετρο και βοηθούς που σου δείχνουν το δρόμο και σου κάνουν φωνή. Έχεις chip timing, φωτογραφίες δωρεάν, κάτι να φας μετά και ένα μετάλλιο με θέμα. Δεν είναι μόνο για σοβαρούς δρομείς, αλλά και για όσους θέλουν να περάσουν μια καλή μέρα.

Το Southampton Half Marathon & 10K ξεκινάει και τελειώνει δίπλα στο Saint Mary’s Stadium, με μια ξεκάθαρη βάση στο στάδιο, ακριβώς στην άκρη του κέντρου της πόλης. Είναι ένα autumnal road race με half marathon, 10K και ένα μικρό δρόμο για τα παιδιά. Τα μακρά δρομάκια ξεκινούν το πρωί, ενώ τα παιδιά τρέχουν γύρω στις μεσημέρι. Το half marathon έχει δύο γύρους, ενώ το 10K ένα. Ο δρόμος είναι απλός, με δρόμους μέσα στην πόλη και χιλιομετρικές πινακίδες σε χιλιόμετρα και μίλια. Υπάρχουν marshal σε κρίσιμα σημεία. Χρονομέτρηση με chip και δωρεάν φωτογραφίες από το δρόμο. Στο τέλος, στο event village θα βρεις φαγητό, ποτό, καλάκια των χορηγών, μετάλλια και αν θέλεις, ένα τ-shirt του αγώνα.

Το Worthing Seafront 10K είναι ένα 10K με θέα τη θάλασσα, που γίνεται στο Worthing. Το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής είναι πάνω στην παραλιακή οδό, με τη θάλασσα από τη μία και την άμμο από την άλλη. Για μεγάλες αποστάσεις, οι δρομέες έχουν ανοιχτές θαλάσσιες θέασεις. Η διαδρομή περνάει και από κοντινά δρομάκια της παραλίας, οπότε δεν είναι απλά μια ευθεία στην παραλιακή. Συμμετέχουν εκατοντάδες δρομέες, και η ατμόσφαιρα είναι πολύ κοινωνική, με τους άλλους δρομέες και τους θεατές να σου δίνουν ενθάρρυνση όλη τη διαδρομή.

Το Wight Lines είναι ένα τρέξιμο με μικτό έδαφος στην ακτή του Milford on Sea, με θέα το νησί του Wight και τα Needles από την άλλη πλευρά. Το διοργανώνει η Long Player Running και έχει ελαστικό σύστημα: μπορείς να επιλέξεις από 5K μέχρι ultra-marathon, να ξεκινήσεις ανάμεσα στις 8 και τις 9:30 το πρωί, και να τελειώσεις μέχρι τις 3 το απόγευμα, με όριο 7 ώρες. Ο δρόμος είναι out-and-back στην ακτογραμμή, περνάει από το Sturt Pond Nature Reserve. Υπάρχει station με νερό και ενέργεια στο σημείο εκκίνησης/τέλους. Το event έχει hip-hop vibe, οι τρεξίματα μπορούν να διακοσμήσουν τα νούμερα τους, παίζει μουσική, και παίρνουν μετάλλιο όποιοι κάνουν τουλάχιστον ένα γύρο.

Το Lancing 10k είναι μια δρομή 10 χιλιόμετρα στην ακτή της Νότιας Αγγλίας, με τη θάλασσα κοντά και το ιστορικό καμπαναριό του Lancing College να σηκώνεται στο παρασκήνιο. Είναι ιδανικό για αρχάριους που κάνουν το πρώτο τους 10k, αλλά και για έμπειρους που θέλουν μια διαδρομή με θέα θάλασσα, αντί για κλειστό στίβο ή δρομή στο κέντρο της πόλης. Η διαδρομή περνάει από το κέντρο του Lancing, δίπλα σε τοπικά καταστήματα και καφετέριες, πριν συνεχίσει κατά μήκος της ακτής. Οι δρομείς έχουν θέα τη θάλασσα σε ένα κομμάτι της διαδρομής, και οι τελειωτές μπορούν να συνεχίσουν την καλή διάθεση στο Perk Cafe που βρίσκεται κοντά.

Το Worthing Seafront 10K είναι ένα 10 χιλιομέτρων δρόμο στην ακτή του Sussex, ξεκινάει από το Beach House δίπλα στο Splashpoint στο Worthing. Τρέχουμε στις 10:00 το πρωί από την περιοχή BN11 2EN, με τη θάλασσα κοντά από την αρχή. Η διαδρομή περνάει από την παραλία, με θέα τη θάλασσα, την άμμο και τον αέρα που έρχεται από το νερό. Καλό για όσους θέλουν ένα απλό 10K με θέα στη θάλασσα, και στο τέλος έχει μουσική και τοπικά φαγητά στην παραλία.

Το Wittering Beach Run είναι ένα τρεξίμια με chip timing στην παραλία του West Wittering, κοντά στο Chichester, με διαδρομές 15.3 km, 10 km και 5 km. Όταν η παλίρροια είναι χαμηλή, οι δρομείς τρέχουν πάνω στα ευρύχωρα αμμόλοφα, με αποτέλεσμα να μοιάζει περισσότερο με τρεξίμια beach-and-trail παρά με δρόμο. Η διαδρομή περνάει από μια παραλία με γαλάζια σημαία, με θέα προς το Selsey Bill, το Isle of Wight, το Chichester Harbour, το Solent και τα South Downs. Η διαδρομή περιλαμβάνει μονοπάτια και off-road διαδρομές, με σήμανση από ροζ βέλη και ταινία, ενώ υπάρχουν προειδοποιητικά σήματα σε επικίνδυνα σημεία και διασταυρώσεις. Υπάρχουν σταθμοί νερού για όλες τις αποστάσεις, χωρίς πλαστικό, οπότε πρέπει να φέρνεις το δικό σου ποτήρι ή μπουκάλι. Είναι επιτρεπτό να τρέχεις με σκύλο, με ένα σκύλο ανά δρομέα, και οι συμμετέχοντες στο canicross πρέπει να έχουν μαζί τους σάκους για τα σκυλάκια, νερό και μια κατάλληλη λουρίδα. Στο τέλος, παίρνεις μετάλλιο από μέταλλο, ένα ποτό, καλαθάκια και ένα προσωπικοποιημένο πιστοποιητικό.

Το Lancing 10K ξεκινάει στις 10:00 από το Perch στο παραλιακό του Λάνσινγκ. Δεν είναι μια εκκίνηση από το κέντρο της πόλης, αλλά ακριβώς δίπλα στη θάλασσα. Είναι ένα 10K με chip timing που ταιριάζει και σε αρχάριους και σε πιο γρήγορους δρομείς. Η διαδρομή είναι out-and-back, ιδανική για να κρατάς ρυθμό ή να προσπαθείς για personal best. Το μονοπάτι ακολουθεί την ακτή του Λάνσινγκ, με θέα τη θάλασσα από τη μια και το ιστορικό καθεδρικό του Λάνσινγκ Κολέτζ στο βάθος. Περάς και από μερικές περιοχές με καφετέριες και καταστήματα. Τελειώνεις κοντά στο Perk Cafe, όπου μπορείς να πάρεις κάτι για να αναπληρώσεις ενέργεια. Αν έχεις δρομήσει πριν, μπορείς να δεις τα αποτελέσματα των προηγούμενων ετών και να συγκρίνεις το χρόνο σου.

MoRunning Southampton είναι μια μέρα δρόμου με θέμα το Movember στο Southampton Common, με Mini MoRun 1.5km, 5km, 10km και ημιμαραθώνιο στο ίδιο πρόγραμμα. Το ημιμαραθώνιο ξεκινά πρώτος το πρωί, μετά έρχονται τα 5km και 10km μαζί, και το Mini MoRun δίνει στα παιδιά και στους αρχάριους μια μικρή chip-timed επιλογή αργότερα. Η εγγραφή ανοίγει νωρίς, κλείνει λίγο πριν από κάθε αγώνα, και οι δρομέες παίρνουν αριθμό, chip, σφιγκτήρες και ζώνη MoRunning πριν πάνε στο start. Όλες οι αποστάσεις είναι chip-timed, με αποτελέσματα αμέσως μετά το τέρμα, και οι θέσεις μετρώνται με gun time. Η διαδρομή περνά μέσα από το Southampton Common, με το κέντρο του αγώνα στο πάρκο πέρα από το Cafe at the Hawthorns, στο πεδίο δίπλα από το παιδικό πάρκο. Είναι δημόσιο χώρο, οπότε οι δρομέες μοιράζονται το χώρο με τους τοπικούς και πρέπει να είναι προσεκτικοί γύρω από τη διαδρομή. Η μέρα είναι στενά συνδεδεμένη με το Movember, συγκεντρώνοντας χρήματα και συνείδηση για τον καρκίνο του προστάτη, του όρχεως, την ψυχική υγεία και την πρόληψη της αυτοκτονίας. Το θέμα της μουστάκας είναι μέρος της διασκέδασης: οι δρομέες μπορούν να μεγαλώσουν μια, να την ζωγραφίσουν ή να φανούν με κοστούμι, με επιπλέον μετάλλια και βραβεία για τον ταχύτερο MoBro, την ταχύτερη MoSista, το καλύτερο κοστούμι, τη καλύτερη μουστάκα και άλλες κατηγορίες. Οι τελειωτές παίρνουν μετάλλιο, ποτά και σνακ, ενώ το πάρκινγκ και η αποθήκευση τσάντων είναι τόσο περιορισμένα που να έρθεις νωρίς και να ταξιδεύεις ελαφρύ είναι σημαντικό.

Το Devil's Punchbowl 10K είναι ένα 10 χιλιομετρικό τρέξιμο trail από το parking του Devil's Punchbowl στο Hindhead, Surrey. Περάς από το Devil's Punchbowl, ένα φυσικό θέατρο και σημείο με όμορφη θέα. Το καλοκαίρι κάνεις βόλτες με το ηλιοβασίλεμα, το χειμώνα τρέχεις με φακό. Δεν είναι αγώνας, αλλά μια βόλτα με ομάδα: τρέχεις με τους άλλους, πας με το ρυθμό σου στα βουνά και ακολουθείς έναν οδηγό. Ο δρόμος περνάει από τα μονοπάτια γύρω από το φαράγγι, με στάσεις στην κορυφή για την θέα πριν συνεχίσεις. Είναι καλό για αρχάριους στο trail, για αυτούς που τρέχουν με παρέα και για όσους δεν θέλουν να τρέχουν μόνοι στο σκοτάδι. Το διοργανώνει η Running Adventures, με τον Matt Buck, έναν Salomon και Suunto ambassador, trail και ultra runner, οδηγό βουνού, πιστοποιημένο οδηγό και προπονητή. Πρέπει να έχεις καλή φυσική για να κρατάς 10 λεπτά το μίλι ή 6 λεπτά το χιλιόμετρο στο trail για ώρες. Περιλαμβάνεται parking, λίστα εξοπλισμού, φακοί Silva και παπούτσια Salomon για δοκιμή, και ένα μη αλκοολούχο μπύρα στο τέλος.

Σε αυτή την χειμερινή μαραθώνιο, οι δρομείς τρέχουν στο Goodwood Motor Circuit. Οι 26.2 μίλια γίνονται σε κλειστό κλειστό δρόμο, όπου συνήθως τρέχουν τα αυτοκίνητα. Το πεδίο είναι επίπεδο, στο κάτω μέρος των Sussex Downs. Το καλύτερο είναι ότι τρέχεις σε λείους δρόμους του κυκλώματος, όχι σε κάποια τυχαία διαδρομή μέσα από δρόμους πόλης. Η μαραθώνιο είναι μέρος του Running GP στο Goodwood, που έχει και ημιμαραθώνιο, 10K και 5K. Έτσι, αν τρέξεις μαζί με φίλους που κάνουν τα μικρότερα, όλοι τρέχουν στο ίδιο μέρος. Και όλα γίνονται στο Goodwood, χωρίς να χαλάς χρόνο με μετακινήσεις.