Biegi 10K w pobliżu Mengham

Półmaraton i 10K w Southamptonie startuje i kończy się przy stadionie Saint Mary’s, czyli idealne miejsce na start – blisko centrum, ale bez zgiełku. To klasyczny jesienny bieg uliczny: półmaraton, 10K i wyścig dla juniorów. Dorośli startują rano, a młodzież około południa. Trasa półmaratonu to dwa okrążenia, a 10K jedno. Biegniesz po prostych ulicach miasta, z tablicami kilometrowymi i milowymi. Na trasie są marszale, czasomierz elektroniczny i zdjęcia za darmo. Na metę czeka cię event village z jedzeniem, napojami, gadżetami, medalami i opcjonalną koszulką.

Start i meta są przy stadionie Saint Mary's Stadium, więc nie ma problemu z orientacją – widać od razu, gdzie się zbierać. To klasyczny miejski bieg jesienny z trzema dystansami: półmaratonem, 10K i wyścigiem dla juniorów. Półmaraton rusza pierwszy, 10K trochę później, a juniorscy biegacze startują około południa. Dobrze się sprawdza zarówno dla tych, którzy chcą poprawić czas, jak i dla rodzin – krótsze dystanse i juniorzy przyciągają więcej uczestników. Trasa półmaratonu to dwa okrążenia, 10K jedno, a juniorski bieg to jedno okrążenie stadionu. Drogi są gładkie, co kilometr stoją flagi z odległością, a marszale są na miejscu, by kierować i motywować. W pakiecie jest chipowanie, zdjęcia z biegu, coś do zjedzenia po mety i medal w tematyce imprezy. Nic nadmiarowego, ale wystarczająco, by nie było frustracji – nie tylko dla klubowców, ale też dla tych, którzy biegają po prostu dla przyjemności.

Worthing Seafront 10K to bieg 10 km wzdłuż wybrzeża w Worthing, gdzie większość trasy biegnie po promenadzie nadmorskiej. Ruchasz się tu z morzem po jednej stronie, piaskiem pod nogami i szerokimi widokami na wybrzeże przez długi odcinek. Trasa wplata się też w pobliskie uliczki, więc nie jest to tylko prosty bieg po promenadzie. Startuje tu kilka setek biegaczy, a całe wydarzenie ma klimat wspólnotowy – spotykasz tam innych biegaczy i kibiców, którzy podtrzymują na drodze.

Worthing Seafront 10K to 10-kilometrowy bieg wzdłuż wybrzeża Sussex, startuje przy Beach House obok Splashpoint w Worthingu. Start o 10:00, z morzem tuż obok od samego początku. Trasa biegnie wzdłuż promenady, z widokami na morze, złotym piaskiem i świeżym powietrzem. Wiatr z wody dodaje charakteru, ale jest idealny zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i tych, którzy chcą spokojnego 10K nad morzem. Na mecie czeka muzyka i lokalne jedzenie na promenadzie.

Wight Lines to bieg po różnych nawierzchniach wzdłuż wybrzeża w Milford on Sea, z widokami na wyspę Wight i The Needles. Organizuje go Long Player Running, a format jest elastyczny – można wybierać dystans od 5K do ultramaratonu, startować między 8 a 9:30, a skończyć trzeba do 15:00. Cały czas do dyspozycji siedem godzin. Trasa to klasyczny out-and-back wzdłuż ścieżki nadmorskiej, z wpadką do Sturt Pond Nature Reserve. Na starcie i metce jest punkt z napojami. Bieg ma hip-hopowy klimat – można ozdabiać numerki, gra muzyka, a za każdy ukończony okrąg dostaje się medal.

Lancing 10k to bieg na 10 kilometrów wzdłuż południowego wybrzeża Anglii, z morzem tuż obok i historyczną kaplicą Lancing College na tle. Idealny dla początkujących, którzy chcą spróbować swoich sił na 10k, ale też dla doświadczonych biegaczy, którzy wolą trasę przy morzu niż zamkniętą torową czy miejską. Trasa prowadzi przez centrum Lancing, mijając lokale i kawiarnie, a potem wzdłuż wybrzeża. Część dystansu biegnie z widokiem na morze, a po mety można kontynuować dobry nastrój w kawiarni Perk Cafe.

Lancing 10K startuje o 10:00 z Perch na Lancing Seafront w Sussex. Biegacze ruszają tuż przy morzu, nie z centrum miasta. To 10K z chipem, idealne zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą poprawić swój czas. Trasa jest w formie tam i z powrotem, więc łatwo utrzymać równy rytm lub spróbować swojego rekordu. Trasa biegnie wzdłuż wybrzeża Lancing po miękkim szlaku nadmorskim – po jednej stronie morze, po drugiej widoczna jest dawna katedra Lancing College. Przechodzi też przez część miasta z sklepami i kawiarniami. Meta jest blisko Perk Cafe, więc po biegu można się tam zrelaksować. Wyniki z poprzednich edycji są dostępne, więc można porównać swoje rezultaty z poprzednimi startami.

Wittering Beach Run 2026 to bieg z czipem na plaży West Wittering w Chichesterze, z dystansami 15,3 km, 10 km i 5 km. Gdy jest odpływ, biegasz po szerokich piaszczystych płaskich, więc bardziej to wygląda na bieg plażowy z elementami traili niż na klasyczny bieg drogowy. Trasa biegnie wzdłuż wybrzeża z flagą niebieską, z widokami na Selsey Bill, Wyspę Wight, port Chichester, Solent i South Downs. Trasa wpleciona jest w pobliskie ścieżki i off-road, oznakowana różowymi strzałkami i taśmą, z ostrzeżeniami przy zagrożeniach i przejściach przez drogi. Na każdym dystansie są stacje z wodą, ale bez plastiku – trzeba mieć swój kubek lub butelkę. Psy są dozwolone, po jednym na biegacza, a jeśli biegasz z psem, weź torbę na kupa, wodę i odpowiedni smycz. Na finiszu medal metalowy, napój, drobne rzeczy i certyfikat z imieniem.

MoRunning Southampton to dzień biegowy z tematyką Movember na Southampton Common przy The Avenue, z Mini MoRunem (1,5 km), 5 km, 10 km i półmaratonem w tym samym programie. Półmaraton rusza najwcześniej rano, potem razem 5 i 10 km, a Mini MoRun dla dzieci i początkujących jest później – także z chipem. Rejestracja otwarta jest wcześnie, zamyka się tuż przed każdym startem, a biegacze odbierają numer, chip, spinacze i opaskę MoRunning przed wyjściem na linię. Każdy dystans ma chipowanie, wyniki są natychmiast po mety, a klasyfikacja liczy czas gun time. Trasa biegnie po Southampton Common, a hub wydarzenia jest w parku za kawiarnią Cafe at the Hawthorns, na polanie obok placu zabaw. To teren publiczny, więc biegacze dzielą przestrzeń z mieszkańcami – trzeba być świadomym na trasie. Dzień jest poświęcony Movember, zbierając pieniądze i świadomość na rzecz raka prostaty, jądra, zdrowia psychicznego i zapobiegania samobójstwom. Temat wąsów to część zabawy: można wyhodować, namalować lub przyjść w przebraniu, a nagrody są za najszybszego MoBro, MoSistę, najlepsze przebranie, najlepszy wąs i inne kategorie. Po mety każdy dostaje medal, napój i przekąskę, ale parking i skrytkę na rzeczy są ograniczane – lepiej przyjechać wcześnie i podróżować na lekko.

Devil's Punchbowl 10K to bieg po trasie o długości 10 km, startujący z parkingu Devil's Punchbowl Car Park w Hindhead, Surrey. Przecina Devil's Punchbowl – naturalny amfiteatr i popularne miejsce w okolicy. W cieplejszych miesiącach organizowane są biegi o zachodzie słońca, a zimą – nocne biegi z latarkami. To nie jest klasyczny wyścig, tylko wspólny bieg: biegacze trzymają się razem, wspinają się na wzgórza swoim tempem i idą za przewodnikiem, zamiast samodzielnie orientować się na trasie. Trasa prowadzi po pagórkowatych szlakach wokół misy, z przerwami na szczycie, by podziwiać widoki, zanim kontynuować. Nadaje się dla początkujących w bieganiu po szlakach, tych, którzy lubią towarzystwo, i tych, którzy nie chcą biegać sami w ciemnościach. Organizuje Running Adventures, a prowadzi Matt Buck – ambasador Salomon i Suunto, biegacz trailowy i ultramaratończyk, przewodnik górski, certyfikowany instruktor i trener. Uczestnicy powinni mieć kondycję, by utrzymać tempo około 10 minut na milę (6 minut na kilometr) na szlaku przez dłuższy czas. W cenie są parking przy starcie, lista sprzętu, latarki Silva i buty Salomon do testowania, a na mecie – bezalkoholowe piwo.

Ten zimowy maraton odbędzie się na torze Goodwood Motor Circuit. Biegacze pokonają 26,2 mile po zamkniętym torze wyścigowym, zwykle wykorzystywanym do motorsportu. Trasa jest płaska, położona u podnóża Sussex Downs. Atrakcją jest możliwość przebieżki maratonu na gładkich torowych drogach, co jest zupełnie inaczej niż klasyczny bieg uliczny z punktu do punktu. Maraton wchodzi w skład serii Goodwood House Running Grand Prix, która obejmuje także półmaraton, 10K i 5K. To idealne rozwiązanie dla grup z różnymi ambicjami – maratończycy mogą biec obok kolegów, którzy wybiorą krótsze dystanse, a całość dzieje się na terenie Goodwood.