Entrenamiento estructurado de ciclismo Desde $3.33 / mes

Más de 40 000 entrenamientos. Planes flexibles.
En rodillo o al aire libre, a tu manera.

★4,7 / 5 — más de 3000 reseñas

$3.33/mes con facturación anual. $4.99 mes a mes.
Montones de cosas gratis, sin tarjeta de crédito.

Sweet spot45 min
Intervalos de VO2 máx.40 min
Salida de fondo60 min
Umbral50 min
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Coach Jack

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listo en minutos

Responde unas pocas preguntas y Coach Jack crea un plan en torno a tu horario, tus objetivos y tu forma física, basado en las reglas de los mejores entrenadores de ciclismo europeos

  • Ajusta en segundos las horas semanales, la intensidad y el enfoque
  • Envíalo a Zwift, Garmin, TrainingPeaks o Intervals.icu
  • Entrenamiento por frecuencia cardíaca
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Nuestra app es genial

Pantalla de entrenamiento de la app TrainerDay
J
Jon

Solo quería decir que esta app es una revelación.

No creo que haya otra app que te ponga en marcha tan rápido y sin complicaciones.

En general lo uso más que Zwift y, desde luego, lo uso en lugar de los entrenamientos de Zwift

Ojalá TrainerDay llegue a ser tan conocido como TrainerRoad, porque creo que tiene mejor app y mejores herramientas.

Ha revolucionado mi entrenamiento: meto el TSS y las zonas que busco y monto mi plan para la semana.

Le deseo al equipo todo el éxito que se merece 👍👍👍👍

S
SC

Usé TrainerRoad religiosamente durante 3 años y conseguí muy buenos resultados. La última subida de precio me animó a mirar la competencia. Ya llevo 3 meses con TrainerDay. Los entrenamientos no son tan intensos (como dice Alex) y aun así mi FTP ha subido 50 vatios en las primeras 11 semanas. Es la mayor mejora que he tenido nunca. ¡Ya no hay vuelta atrás!

K
Ken

Me cambié desde TR y tengo que decir que el plan de Coach Jack de TD le sienta mucho mejor a mi cuerpo, que ya no es tan joven. De vez en cuando escojo algún entrenamiento suelto para preparar mis carreras B y C, pero en general me ciño a mi plan de Coach Jack.

K
Karl

Antes veía TD como una excelente alternativa a TR, que es carísimo, pero ahora no volvería a TR aunque costaran lo mismo.

E
Emil Segerås

¡Excelente! Me gusta especialmente poder abrir la app y ponerme a pedalear al momento, calentando mientras elijo el entrenamiento. ¡Sin perder ni un minuto!

Ventajas de la app TrainerDay

Pantalla TODAY con el entrenamiento del día

Sencillo

Empieza tu entrenamiento con 1 clic. Usa nuestra función TODAY para elegir el entrenamiento ideal para ti. También puedes usar TrainerDay, Intervals.icu o TrainingPeaks como calendario, el que prefieras.

Flexible

Entrenamientos de la comunidad. Los planes de entrenamiento perfectos de Coach Jack. Usa TrainingPeaks o Intervals.icu como calendario de entrenamientos.

Más rápido

No hay forma más rápida de entrenar en rodillo. Empieza tu entrenamiento en 6 segundos.

Sencillez, eficiencia y planes de entrenamiento flexibles para ciclismo.

Nueva función

Entrenamiento en Zona 2 por frecuencia cardíaca

Un entrenamiento revolucionario controlado por frecuencia cardíaca que funciona igual que el modo ERG. Perfecto para construir resistencia en Z2 (zona 2).

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Conoce a Coach Jack

El creador de planes más flexible. Planes diseñados por el entrenador profesional Andrea Morelli.

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TrainerDay: la mayor base de datos de entrenamientos estructurados de ciclismo del planeta. Y es gratis.

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App de entrenamiento flexible

Combina entrenamientos sobre la marcha. La zona 2 perfecta, con potencia que se ajusta automáticamente a tu frecuencia cardíaca

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Integración con TrainingPeaks

Lleva tus entrenamientos a todas partes. Consulta tus próximos entrenamientos de TrainingPeaks en nuestra app de entrenamiento.

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Entrenamientos y planes de la comunidad

  • 40 000 entrenamientos descargables
  • App móvil con sincronización con Strava *
  • El creador de entrenamientos más rápido del planeta
  • Cientos de planes de ciclismo
  • Envío con un clic a Zwift, Garmin y más **

* limitada a 20 entrenamientos estructurados incluidos

** máximo 3 envíos al mes

Pro

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App móvil completa y Coach Jack

  • Creador de planes Coach Jack
  • Nuevo creador de planes con IA
  • App móvil sin límites
  • Envía planes a TrainingPeaks, Intervals y Garmin
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