Carreras de 5K cerca de Davenport-Moline-Rock Island, IA-IL

Zona de Entrenamiento de las Quad Cities

Davenport-Moline-Rock Island, IA-IL acoge 20 carreras de 5K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.

Aquí la gente corre por el Davenport river trail cuando busca kilómetros llanos, aire fresco del río y vistas despejadas del Mississippi. El centro de Moline le da al Run Club una buena base para las tiradas largas, con rutas los sábados que empiezan en Mercado on Fifth y son de más de 5 miles. Fleet Feet se encarga de la parte más estructurada, y el Cornbelt Running Club es la columna vertebral de la escena, con ese toque de la vieja escuela. Los Tempo Tuesdays se juntan en Bettendorf High School para rutas de 2, 3, 4 o 5 miles. El Davenport river trail tiene 66 km y un desnivel de 66 m. El Quad Cities Marathon, la Run the Rock 5K/10K y la Firecracker Run son los eventos clave del calendario.

Aquí la gente monta en bici por los dos lados del río, por el Mississippi River Trail, el Great River Trail, el Duck Creek bike path y Arsenal Island. Los bike paths cubren las dos orillas del río y van genial para hacer Z2 base miles. Friends of Off Road Cycling mantiene a la gente del gravel y la montaña en sitios como Sunderbruch Park, donde el terreno, con arena y rocas, cambia el ritmo rapidísimo. El Quad Cities Criterium, la Big River Gravel Series y la FORC-Side Thrill Ride son los objetivos para los que les gusta el crit, el gravel y el trail. Las subidas de verdad son más bien repechos suaves y los tramos de los puentes, sobre todo al cruzar el I-74 bridge.

Septiembre es el mejor mes por aquí, y el Quad Cities Marathon marca el ritmo de esa parte final de la temporada. En verano, salir en bici es fácil porque hay alquiler de bicis desde abril hasta noviembre en el centro de Davenport y el centro de Moline. El Summer Run Club cambia las Long Run de los sábados a las 7:00 AM de junio a agosto, y las rutas siempre incluyen un 5K Course. El maratón puede empezar fresquito; una mañana de carrera estábamos a 55 degrees antes de que las temperaturas subieran a los low 70s para el final. El invierno cambia el chip para los dos deportes: los corredores se centran en hacer base miles constantes y los ciclistas eligen los caminos, los repechos y los días de off-road que aún valen la pena.