Gare di 5K vicino a Davenport-Moline-Rock Island, IA-IL

Il nostro terreno di gioco nelle Quad Cities

Davenport-Moline-Rock Island, IA-IL ospita 20 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui da noi si corre sul Davenport river trail quando si cercano chilometri piatti, l'aria del fiume e una bella vista sul Mississippi. Il centro di Moline dà al Run Club una buona base per i lunghi, con percorsi il sabato che partono dal Mercado on Fifth per più di 5 miles. Fleet Feet ci mette la parte più strutturata, mentre il Cornbelt Running Club è l'anima vecchia scuola della scena. I Tempo Tuesdays si ritrovano alla Bettendorf High School per percorsi da 2, 3, 4 o 5 mile. Il Davenport river trail è lungo 66 km e ha un dislivello di 66 m. La Quad Cities Marathon, la Run the Rock 5K/10K e la Firecracker Run sono gli appuntamenti fissi del calendario.

In bici qui si gira su entrambi i lati del fiume, sul Mississippi River Trail, Great River Trail, Duck Creek bike path e Arsenal Island. Le piste ciclabili coprono entrambi i lati del fiume e sono perfette per i base miles in Z2. Friends of Off Road Cycling tiene la gente che ama lo sterrato indirizzata verso posti come Sunderbruch Park, dove il terreno sabbioso e roccioso cambia subito le sensazioni. La Quad Cities Criterium, la Big River Gravel Series e la FORC-Side Thrill Ride offrono ai ciclisti un crit, un gravel e un trail su cui puntare. Le vere salite sono più che altro dei dolci 'rollers' e i ponti, specialmente attraversando l'I-74 bridge.

Settembre è il mese migliore qui, e la Quad Cities Marathon detta il ritmo di fine stagione. Andare in bici d'estate è facile perché i noleggi bici vanno da aprile a novembre, sia dal centro di Davenport che da quello di Moline. Il Summer Run Club sposta i Long Run del sabato alle 7:00 AM da giugno ad agosto, e i percorsi includono sempre un 5K Course. La maratona può partire fresca, e una mattina di gara eravamo a 55 degrees prima che le temperature arrivassero ai low 70s al traguardo. L'inverno cambia l'umore per entrambi gli sport, con i runner che puntano sui base miles costanti e i ciclisti che scelgono i percorsi, i 'rollers' e i giorni off-road che hanno ancora senso.