Tietoa pyöräilystä ja juoksusta Beauvais'ssa
Beauvais Training Notes
Juoksu: Beauvaisissa juokseminen on yksinkertaista: helppoja kierroksia Plan d'eau du Canada -alueella ja tasaisempia kilometrejä Thérain- ja Avelon-jokien varrella. L'A.C.A.Beauvais antaa juoksukulttuurille pohjan, tiistaisin kello 18.30 Léopold Louchard -kuntosalilla ja torstaisin Jules Ladoumègue -stadionilla. Kerhon tunnelma on 'juosta terveydestä ja hyvässä seurassa', mikä sopii kaupungin henkeen. Les Foulées de la Rue on tärkein katurata, kun taas Les courses du Canada, Beauvaisin trail, Festi'run Beauvais, Frappadingue Beauvais ja L'Hivernale de Milly-sur-Thérain pitävät kalenterin liikkeessä.
Pyöräily: Beauvaisissa pyöräilyssä on pieniä Oise-piirteitä kaikessa. BEAUVAIS BIKE on selkeä valinta VTT:lle, VTC:lle, gravelille ja sähköavustetuille pyörille, ja BBCO ja BOUC ovat myös paikallisia kerhoja. Route electrique bycicle -reitti Beauvaisissa tarjoaa siistin harjoituksen, sillä reitti on noin 31,2 kilometriä pitkä ja nousee noin 347 metriä. Metsäiset kukkulat tekevät nousuista haastavampia, kun korkeus vaihtelee 63 ja 174 metrin välillä. Reitti sopii perusmailien pyöräilyyn, Z2-tempoon, gravel-kierroille ja lyhyille, teräväpäisille väliajoille, kun haluat crit-tyylisen ponnistuksen.
Kausi: Kevät on Beauvaisin harjoittelun paras aika, ja huhtikuusta kesäkuuhun saadaan yleensä tasaisin rytmi. Syksykin on lähellä, sillä syyskuusta marraskuuhun on lämpimiä päiviä ja tarpeeksi raikkautta pitkille Z2-harjoituksille. Kesällä pyöräily vaatii aikaisia tai myöhäisiä lähtöjä, mutta paikalliset saavat kilometrit silti Plan d'eau du Canada -alueella ennen kuin päivä kuumenee. Talvi vaatii ensin varusteiden vaihtoa, sillä sateet, sumu ja mahdollisesti jäiset polut tekevät varovaisuudesta osan pyöräilystä. Juoksijat jatkavat, ja paikallinen kalenteri säilyttää L'Hivernale-tunnelman.
