Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Compiègne Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat lähtevät kaupungin keskustasta ja juoksivat Compiègnen metsään, kun he haluavat oikeaa trail-kokemusta. ASPTT Compiègne harjoittaa juoksijoita tiistaisin ja torstaisin sekä maantie- että trail-tavoitteisiin, ja klubi pitää myös sunnuntain ulkoilut avoimina kaikille tasoille. Trail des Beaux-Monts -kilpailu alkaa ja päättyy Stade Paul Petitpoissonilla, ja siihen osallistui lähes 1500 juoksijaa vuonna 2023. Sur les chemins de l'Impératrice, Course des 2 châteaux, Les foulées impériales, La compiegnoise, Téléthon Compiègne ja Semi des Beaux Jours pitävät kalenterin täynnä ilman, että paikka tuntuu ylikäytetyltä.
Pyöräily: Pyöräilijät suuntaavat suoraan Compiègnen metsään, Laigue-metsään, Bois de Plaisancen ja Oise-joen varrella oleville teille, kun he haluavat perusmailit. Compiègne tarjoaa pyöräilijöille Paris-Roubaix -kilpailun suurena vetonaulana, ja Tour du grand parc, Raid Impérial Compiégnois ja Ric ovat lähellä. Paikalla ei ole pelkästään pyöräilyklubeja, joten pyöräilijät keskustelevat reiteistä, ei klubitaloista. Ensimmäinen nousu on 5 km pitkä ja nousee 592 metriä. Toinen nousu on 7 km pitkä ja nousee 92 metriä, ja metsän nousut pysyvät lievinä.
Kausi: Kausi seuraa metsää enemmän kuin lämpömittaria, koska Compiègnessä on Ranskan kolmanneksi suurin valtion metsä juuri siellä. Lyhyt esittely ei nimeä tarkkaa parasta kuukautta, joten paikalliset päästävät ankkuritapahtumat ja kuivat trail-päivät määräämään rytmin. Kesä tarkoittaa pidempiä Z2-pyöräilyjä, metsän varjoa ja helppoja kierroksia pääasiassa autottomilla pyöräreiteillä, joissa terävät puun juurten pullistumat asfalttissa ovat varottavia. Talvi pitää molempia lajeja rehellisinä, koska juoksijat siirtyvät vakaampaan trail-harjoitteluun ja pyöräilijät käyttävät tasaisempia metsäkiertueita perusmailien hankkimiseen, kun nousut ja juuret tuntuvat raskailta.
