Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Pisa Miles By River And Sea
Juoksu: Pisalaiset pitävät juoksemisesta yksinkertaista, helppoja mailia Arno-joen varrella ja pidempiä harjoituksia San Rossoren luonnonpuiston läpi. Se antaa paikalliselle juoksukulttuurille oikean klubihenkisen perustan, ja heidän sanonsa on oikeassa: ihmiset sinun vieressäsi ovat tärkeitä, paikka, jossa juokset, on tärkeä, ja syy juoksemiselle on tärkeä. Pisa Puolimaraton ja VII Pisa Ten toimivat ankkuritapahtumina. Kilpailut kattavat 10 km ja 21,095 km FIDAL-sertifioiduilla reiteillä.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Trammino-pyörätietä, kun he haluavat rauhallista Z2-temppua ja puhdasta kierrosta rannikolle. Ciclopista del Trammino kulkee Pisasta Marina di Pisaan, ja reitti saavuttaa meren noin 14 kilometrin jälkeen ennen 28 kilometrin kierrosta. Trammino-pyörätie tarjoaa myös pyöräilijöille 30 kilometrin kierroksen täysin päällystetylle ja suojatulle linjalle maaseudun, Arno-joen ja rannikon mäntymetsien läpi. Scuola Fragale on paikallinen klubi, jonka pitää tuntea. Nousut sijaitsevat Terre di Pisa Biketrailin kukkuloilla, jossa 524 kilometriä sekoittavat asfalttia, maantietä, kylämaisemaa ja oikeaa pyöräilyä.
Kausi: Lokakuu, joulukuu, toukokuu ja kesäkuu antavat Pisalle parhaat harjoitusaikansa. Kesä tuo kuumia päiviä kohtalaisella sateella, joten paikalliset siirtävät väliajat aikaisin ja säästävät Trammino-kierroksen tasaisille perusmailille Marina di Pisaan. Lämpötila nousi 1°C:iin 22. elokuuta 2011, joten lämpimän sään pyöräily vaatii kunnioitusta, erityisesti pidemmillä sorareiteillä. Talvi on viileä ja lievä, ja lumi on harvinaista. Kylmimmän päivän ennätys oli 0°C 12. tammikuuta 1985, mutta talviharjoittelu tarkoittaa vain kerroksia, joen juoksua ja tasaisia Z2-kierroksia suurten lämpötilahallintojen sijaan.
