Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Saitama Training Notes
Juoksu: Saitamassa juokseminen on parasta, kun yhdistät joen tasangot ja länsipuolen vihreät alueet. Paikalliset käyttävät Arakawa-jokea Tokion ja Saitaman välillä helppoihin Z2- ja keskusteluvauhtiin. Saitama Runners さいたまランナー tarjoaa tilaa kokeneille juoksijoille, sosiaalisille juoksijoille ja joggereille. AKRJ käytti sunnuntain 6 km hauskan juoksun ja Arakawa-joen 6 km ensimmäisen juoksun, joten tunnelma on yksinkertainen ja ystävällinen. Kamakita-järvi ja Kuroyama San antavat varjoa, polkua ja oikeanlaisen tauon Kanto-tasangolta. Kilpailut sisältävät 2 km, vanhempi-lapsi- ja pyörätuoli-vaihtoehdot.
Pyöräily: Pyöräily Saitamassa on enemmän tietä kuin dramaa, ja se on hyvä perusmailien tekemiseen. Kaupungissa on 687 km merkittyä pyöräilyreittiä ja 36 reittiä Bikemapissa, joten paikalliset voivat pitää viikonloppupyöräilyt lyhyinä tai kasaa etäisyyttä. Yksi reitti on 2 km ja nousee 204 m ja laskee 204 m. Toinen reitti on 6 km jokea pitkin ja nousee 143 m. Saitama Dreve antaa kaupungille vakavan tien pyöräilytunnelmia, ja J:COM Saitama Criterium on tärkein kriteerium.
Kausi: Saitaman kesä ohjaa pyöräilijöitä Iruma-joen pyöräilytielle, koska 24 km matka Kawagoesta Irumaan tarjoaa varjoja ja miellyttävää ilmaa kuumien päällystettyjen teiden vieressä. Reitti on 36 km ja nousee vain 2 m. Iruman alue länsisaiamassa muuttaa tunnelmaa Kamakita-järven, Kuroyama Sanin ja Shukuya no Takin kanssa. Talvi siirtää molemmat lajit takaisin vakiojoen töihin, kaupunkisilmuille ja kontrolloituihin väliajoihin, kun nousut ovat vähemmän houkuttelevia.