Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Omaha Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat kertovat mailit Lake Zorinskyllä, Standing Bear Laken, Keystone Traililla, Big Papio Traililla ja West Papio Traililla. Lake Zorinsky tarjoaa 3 mailin itäisen kierroksen ja 4 mailin länsikierroksen, joten out and back -juoksut muuttuvat helposti neljästä viiteen tai kuuteen mailiksi ilman paljon ajattelua. Standing Bear Laken kierros on lähes tasan 3 mailia, ja Chalco Hills Rec. Area tarjoaa 4- ja 6 mailin kierrokset Lake Wehrspannin ympäri. Omaha Running Club pitää kalenterin täynnä. DUNDEE DASH 5K, Stampede 5k, The Cookie Mile, bRUNch5k ja Market to Market Relay Nebraska ovat paikallisten tunnistamia tärkeimpiä tapahtumia.
Pyöräily: Pyöräilijät käyttävät Keystone Trailia ja Big Papio Trailia helppoihin Z2-kierroksiin, kun taas suurempia ponnistuksia tehdään West Papio Traililla, Bellevue Loop Traililla, Wabash Nature Traililla ja Council Bluffs Traililla. Omaha Velo pitää asiat rennona, Harvest Racing tuo kilpailuhenkeä, ja OMG järjestää keskiviikkoiltana sorapintakierroksia maaliskuu-november välisenä aikana. Prairie Bloom Cycling Clubilla on jäseniä Omaha-, Lincoln-alueella ja niiden välissä. Dutch Hall on mäkikenttä, jossa Lots of Dutch Hall Hills 1 on 20,8 mailia ja Lots of Dutch Hall Hills 2 on 22,5 mailia. Glenwood Gravel Grinder, Biketober 2025 ja Louisville 50k ja 100k -tapahtumat pitävät tapahtumahengen yllä.
Kausi: Maaliskuu-november on Omahan parhaiten toimiva harjoittelukauden aika, erityisesti OMG:n sorapintakierroksille ja tasaisille perusmailille. Kesällä Lake Zorinskyyn tulee taas juomavesipisteitä, ja paikalliset alkavat varhain, kun intervalleja tai pitkiä juoksukierroksia on suunnitelmassa. Järvikierrokset ovat hyödyllisiä, kun varjo harventuu, ja Missouri-joen varrella oleva Riverfront Trailin mailit tuntuvat hyviltä ennen päivän kuumimpaa aikaa. Talvi muuttaa varusteita enemmän kuin reittiä. Tiistain ryhmä pyöräilee ympäri vuoden, usein farkuissa kylmällä säällä, kun taas juoksijat käyttävät betonipolkuja, kun sää sallii.
