Munich · Allemagne

Courses de 10K près de Munich

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Courses de 10K à venir près de Munich

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Course · road · 10K

Attler-Lauf Wasserburg - Attel

Wasserburg · à 49 km

Course · road · 10K

8. Staffelsee-Panoramalauflauf 2026

Murnau · à 58 km

Course · road · 10K

Survival Race - Hindernislauf für Kinder in München

Course · road · 10K

23. Dorfener Stadtlauf

Dorfen · à 45 km

JUL 8

Course · road · 10K

Hardy's Stadtlauf Fürstenfeldbruck

Fürstenfeldbruck · à 25 km

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Course · road · 10K

Unterhaching · à 8 km

Course · road · 10K

Wolnzach · à 44 km

Course · trail · 10K

Chiemgau Trail Run

Marquartstein · à 78 km

Course · road · 10K

Rainer Volkslauf

Rain · à 78 km

Course · road · 10K

32. Münchnerauer Abendlauf

Landshut · à 62 km

Course · road · 10K

Course · road · 10K

19. Rainer Volkslauf

Rain · à 78 km

AOÛ 2

Course · road · 10K

31. Indersdorfer Straßenlauf

Markt Indersdorf · à 29 km

Course · road · 10K

25. Hirschbachschleiferl

Kirchdorf · à 75 km

SEP 13

Course · road · 10K

Freisinger Volksfestlauf

Freising · à 32 km

Course · road · 10K

Freisinger Volksfestlauf 2026

Freising · à 32 km

Course · road · 10K

20. Lauf in den Herbst

Putzbrunn · à 12 km

Course · road · 10K

Schuster Tegernseelauf

Gmund am Tegernsee · à 45 km

Course · road · 10K

HARDY'S RUN GAUTING

Gauting · à 16 km

Course · road · 10K

Stadtlauf Schrobenhausen

Schrobenhausen · à 52 km

Course · road · 10K

17. Wehringer Wertachlauf mit schwäbischen Meisterschaften

Wehringen · à 59 km

Course · road · 10K

23. Stadtlauf Erding 2026

Erding · à 31 km

Course · road · 10K

Laurentiuslauf x Landkreislauf

Bobingen · à 58 km

Course · road · 10K

König Ludwig Lauf - Sommeredition

Oberammergau · à 71 km

Course · road · 10K

Feldkirchner Straßenlauf / Stadtlauf

Feldkirchen · à 12 km

Course · road · 10K

Isar-Lauf Bad Tölz – Lenggries

Bad Tölz · à 42 km

Course · road · 10K

Lions Monopteros Lauf München

Munich · 80 km

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Courses de 10K récurrentes près de Munich

Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année

Hardys Stadtlauf Landsberg

Hardys Stadtlauf Landsberg, c'est une course sur route en automne qui démarre sur la Hauptplatz à Landsberg am Lech, une petite ville bavaroise au bord du Lech. Au programme : un semi-marathon, un 10 km et un 5 km pour les adultes, et pour les plus jeunes, un 800 m pour les enfants et un 2 km pour les ados. Le but ? Promouvoir le sport-santé, avec une course ouverte à tous : familles, clubs, coureurs du dimanche et même les spectateurs. Pas question de se prendre la tête, c'est une course pour le plaisir avant tout. Le parcours fait le tour de la vieille ville, avec des rues pavées et des monuments historiques avant de revenir sur la place centrale. C'est la dix-neuvième édition, et ça reste une course locale très suivie, avec une ambiance décontractée qui attire aussi des participants d'ailleurs. Organisé par Hardy's Landsberg Freizeit Sport und Event GmbH, l'événement mise sur le mouvement, la bonne humeur et une journée de course le long du Lech.

Le Schyren Lauf démarre et se termine au Prielhof, juste devant l’abbaye de Scheyern en Bavière. L’épreuve s’appuie sur les terrains de l’abbaye pour une course à travers les paysages naturels de la Hallertau. En octobre, au programme : un 10 km, un 5 km, un 5 km marche nordique, des courses jeunes et un petit 300 m pour les enfants. C’est le ST Scheyern e.V. Laufbewerbe qui gère l’organisation, avec environ 900 participants sur l’ensemble des courses. Les parcours du 10 km et du 5 km serpentent dans les collines de la région des houblonnières, traversant le Scheyrer Forst et longeant les étangs de l’abbaye. Les courses enfants et jeunes se déroulent sur des terrains plus plats autour du Prielhof, parfait pour les familles et les adultes. Du plus jeune Bambini au 10 km, tout le monde est là. À l’arrivée, il y a des trophées par catégories d’âge, des médailles pour tous, des dossards personnalisés, le chrono géré par Zeitgemaess GmbH, et des rafraîchissements. Dernièrement, ils ont ajouté des titres de champion de district pour les jeunes, histoire de pimenter un peu la compétition sans perdre l’esprit club local.

Hardy's Stadtlauf Landsberg am Lech

Hardy's Stadtlauf Landsberg am Lech, c'est une course sur route à Landsberg am Lech, en Bavière, qui tourne autour de la Hauptplatz et du centre historique le long du Lech. Début octobre, au programme : un semi-marathon, un 10 km, un 5 km, de la marche nordique, et des courses pour les enfants et les jeunes. Les petits courent 800 mètres, les ados 2 km, et les courses principales démarrent à midi. C'est Hardy's Landsberg Freizeit & Event GmbH qui organise, avec un public familial et des runners sérieux. Le parcours, c'est une boucle de 5 km dans le vieux centre. Le 10 km, c'est deux tours, et le semi, quatre tours avec un premier tour de 6,1 km. Il y a des équipes pour les groupes de cinq minimum sur la même distance, sous un même nom. Les potes, clubs, boîtes et familles peuvent s'affronter. "Running on the Lech", comme ils disent ici, c'est la 19e édition.

Gilching Läuft

Le Gilching Läuft (SK), le départ et l'arrivée, c'est au stade du TSV Gilching-Argelsried, à Gilching en Bavière. Cette course locale, organisée par la section athlétisme du club, a lieu en octobre et propose des épreuves pour les enfants et les adultes, pas seulement une distance principale. Les parcours partent des installations du club pour t'emmener directement dans la forêt juste à côté. Au programme, tu as des petites courses enfants de 700 m, un trail en forêt de 3.7 km, un 5 km et un 10 km. Ils ont des catégories pour tout le monde : enfants, jeunes, adultes, masters, mais aussi des catégories spécifiques pour le trail, la route et la course loisir. Du coup, l'événement s'adresse autant aux familles et aux coureurs de club qu'aux compétiteurs. Il y aura un ravitaillement et les secours à l'arrivée. Petite info : les organisateurs demandent d'éviter de venir en voiture si tu peux, car le parking du club est limité.

MARATHON MÜNCHEN by Brooks

Le MARATHON MÜNCHEN, c’est le marathon officiel de Munich, avec le 42,195 km en boucle dans la ville et retour à l’Olympiapark. Le départ du marathon principal est sur le Spiridon-Louis-Ring, et l’arrivée à Willi-Daume-Platz, tous les deux dans l’Olympiapark. Au programme, il y a aussi un relais marathon, un semi et un 10K, donc le week-end convient aux débutants, aux équipes d’amis, aux coureurs sur distances courtes et à ceux qui veulent taper un effort sans se lancer sur le 42. Le parcours passe par les incontournables de Munich : Marienplatz, Odeonsplatz, le Siegestor, l’English Garden et l’arrivée à l’Olympiapark. Le Werksviertel, c’est un tronçon plus animé, avec musique, stands et public chaud ; c’est aussi le départ du 10K à Knödelplatz. Le semi part de l’Olympiapark, descend vers le centre-ville jusqu’à Sendlinger Tor, et revient à la même arrivée. Autour des courses, y’a la Friendship Run du samedi avec Brooks et parkrun, des Kids Run sur 1,5 km et 3 km, et un Runners Festival à Hans-Jochen-Vogel-Platz.

Benediktbeurer Kirta-Lauf

Le Benediktbeurer Kirta-Lauf, c'est une course sur route qui a lieu en octobre, à Benediktbeuern, un village bavarois avec le code postal 83671. Au programme, tu as des parcours de 10 km et 5 km, plus une course pour les enfants et les écoles. Ça s'adresse aux coureurs des clubs locaux, aux adultes qui courent juste pour le plaisir, et aux plus jeunes. L'organisation, c'est le TSV Benediktbeuern-Bichl e. V., et l'inscription pour les adultes est de 10 euros. Cette course, elle est inscrite au calendrier d'activités du Skiclub Benediktbeuern-Bichl, qui s'occupe de mettre en ligne les pages d'événements, les listes de résultats et les galeries photo de ses courses. Le Kirta-Lauf a une sacrée histoire locale ; la 49e édition est documentée dans les archives du club, ce qui prouve bien son ancienneté dans le calendrier sportif de Benediktbeuern. Pour t'inscrire, ça se passe sur le site de l'organisateur, et après la course, ils mettent en ligne les listes de départ, les classements, les comptes rendus et les photos.

12. Olympiaberg-Cross München mit Deutschem Cross Cup

L'Olympiaberg-Cross München, c'est un cross-country à München, en Allemagne, qui a lieu à l'Olympia-Park, sur le Martin-Luther-King-Weg. Elle est souvent au calendrier fin octobre et elle est liée à la Deutscher Cross Cup, ce qui la met direct dans la catégorie des compétitions d'athlétisme un peu sérieuses, pas du tout un petit trail fun et relax. Le nom est assez clair sur le lieu : la course tourne autour de l'Olympiaberg, la colline du parc olympique de München. On en est à la 12e édition et c'est organisé par le Förderverein Leichtathletik Events München, avec Wolfgang Stengel comme contact. Bon, il n'y a pas de description complète du parcours, mais avec le lieu (un parc) et le format Crosslauf, on s'attend plutôt à des courses courtes et intenses sur terrain varié, pas à une longue course sur route.

Germeringer Stadtlauf

Le Germeringer Stadtlauf, ça part et ça arrive au Sportstadion, sur la Max-Reger-Strasse à Germering. En octobre, ce Stadtlauf propose un 5 km et un 10 km bien plats, et pour les jeunes, des courses de 900 m, 1200 m et 2200 m. C'est aussi le Germeringer CEWE Stadtlauf, et tu peux t'inscrire en ligne. Les parcours principaux traversent Germering, ce qui en fait une course sur route bien locale. C'est la section athlétisme du SV Germering qui organise ça, avec le Leichtathletik Forderverein SV Germering e.V. Ça fait plus de vingt ans que la course est organisée. Le programme peut inclure les Germering School Championships, ce qui contribue à une ambiance jeunes et clubs sympa, en plus des 5 km et 10 km adultes.

Munich Airport Freisinger Straßenlauf

Le Munich Airport Freisinger Straßenlauf tourne autour du Stoibermühlsee, au nord de l’aéroport de Munich. Cette course sur route à Freising, organisée fin octobre, a l’aéroport de Munich comme sponsor titre. La première édition a attiré près de 300 participants, avec une ambiance locale et un niveau compétitif. Malgré un départ sous une pluie battante et un vent fort, le soleil est sorti avant le départ, permettant aux coureurs de réaliser des performances sur un parcours bitumé et sécurisé. Les points de virage sont gérés par les pompiers volontaires de Freising et Marzling. La Wasserwacht Freising assure le soutien logistique, y compris l’électricité, le parking et les secours médicaux. LC Freising s’occupe de l’organisation et du chronométrage. La zone d’arrivée propose animation, musique, une arche, des lots et des bons d’achat chez les commerçants locaux. Après la course, les participants reçoivent de l’Erdinger sans alcool, des rafraîchissements de REWE Lerchenfeld et du café de Junkers Café. L’événement soutient aussi une cause locale, avec 27 inscriptions pour l’action des donneurs de moelle osseuse bavaroise lors de la première édition.

8020 trophy by Donau Run

Le 8020 trophy de Donau Run, c'est un petit événement de course sur route à Neuburg an der Donau, en Bavière. Le départ, c'est au 200 Heinrichsheimstrasse. Ça se passe vers fin octobre, ça part à midi, et il y a une course de 9.5 km à faire en solo ou en relais. Le format est simple : trois boucles pour boucler les 9.5 km, sur le même parcours pour les coureurs en solo et les équipes de relais. C'est Donau Run qui organise, et les inscriptions se font via leur site. Ça coûte entre 19 et 29 euros. Race result gère le chrono, les listes de départ, les classements et les photos, que tu retrouveras sur my.raceresult.com.

50. Teufelsberglauf 2026

Teufelsberglauf, c'est une course nature annuelle à Munich avec des parcours de 5 km et 10 km. Organisée par un club, c'est pas un truc de marathon urbain, et le nom fait clairement référence au Teufelsberg, donc ça reste bien ancré dans les courses locales. Le truc est géré par l'ESV Sportfreunde München-Neuaubing e.V., un club multi-sports avec de la course à pied, du foot, du judo, de l'escalade, du tennis, du volley et des sports d'hiver. Les dernières éditions tournent autour de la cinquantaine, donc ça date un peu, même si au final c'est juste deux distances.

Lauf am Lech - 2. Lauf der Jedermannserie

La Jedermannserie organisée par le LG Donau-Ries, c’est une série d’automne dans le Donau-Ries, en Bavière. Ça commence avec le Lauf am Lech à Rain et ça finit le troisième dimanche de l’Avent à Wemding. C’est ouvert à tous, que tu sois un coureur du dimanche ou un habitué des compétitions. Tu peux t’inscrire pour toute la série, pour une seule course, ou voir sur place s’il reste des places. Les courses changent de lieu à chaque fois. Le Lauf am Lech part du Georg-Weber-Stadion à Rain. La deuxième course, c’est au stade de Mönchsdeggingen. Après, ça passe par les terrains sportifs d’Oettingen, le Schießhaus à Harburg, et le stade de Wolferstadt. Les dossards avec transpondeurs doivent être récupérés au moins 20 minutes avant le départ. L’inscription en ligne évite les files d’attente le jour J.

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Munich accueille 47 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Quand on veut de la structure, on va courir à l'Olympiapark, et l'Olympiaberg est parfait pour des sprints en côte bien propres sans quitter la ville. L'Englischer Garten, c'est top pour des footings en Z2 tranquilles, des tours réguliers, et une pause café chez Fräulein Grüneis une fois la sortie finie. Pour les sorties longues, le Nymphenburger Schloss est idéal, avec ses petites rivières, ses ponts et des départs tôt le matin au calme. Munich Running Buddies assure les sorties sociales chaque semaine. runningsociety, c'est pour les séances plus intenses, avec leurs RS Fight, RS Power et RS Longfight à jours fixes. Le München Marathon, c'est l'événement phare, et l'Oktoberfestlauf München, le SportScheck RUN München et la Winterlaufserie München complètent bien le calendrier.

Pour les base miles qui restent proches de la ville, on roule le long de l'Isar, dans le Perlacher Forst, ou autour du Starnberger See, de l'Ammersee et du Wörthsee. L'aller-retour Munich-Dachau et Oberschleißheim, c'est assez plat et facile. Vers le sud, les groupes passent par le Perlacher Forst en direction de Deining, Endlhausen et Sauerlach. Munich Social Cyclists, c'est pour le côté social, et leurs sorties à la journée font généralement 45 à 60 km sur pistes cyclables, routes tranquilles et chemins de gravel. Bici Bavarese, Pas Normal Studios Munich, 3 Mills Cycling & Coffee, Ryzon, Ciao Ciao, Rapha, Sturmvogel, RCSchwalben et rtc münchen, ça te donne plein de roues à suivre. Les montées se trouvent plutôt vers Tegernsee, de Wallgau à Walchensee, et l'Achenpass/Achenkirch.

Juillet, c'est le mois le plus chaud à Munich, et l'été, il fait chaud à très chaud, avec des averses et des orages. Même quand la ville chauffe, les locaux font leurs séances tôt le matin, puis profitent de l'Englischer Garten, de l'Isar, du Perlacher Forst et des lacs. Munich Social Cyclists démarre sa saison mi-mars et roule jusqu'aux premières neiges de décembre. L'hiver, il fait froid, mais la ville n'a pas de neige permanente, donc on peut continuer à courir à l'Olympiapark, au Nymphenburger Schloss et à la Winterlaufserie München. Le föhn peut faire monter les températures très vite en quelques heures, même en hiver.