Courses de 5K près de Vicence

Notes d'entraînement à Vicenza

Vicence accueille 6 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Quand on veut des côtes sans quitter la ville, on part du centre pour monter vers Monte Berico. Le Bacchiglione et le Retrone offrent des parcours faciles pour de la Z2 et des kilomètres de fond. La Valletta del Silenzio, au pied du Mont Berico, est parfaite pour un travail aérobie régulier. La 40° La Galopera est l'événement phare, avec 20 km au programme. La XVIII^ M6C 21KM donne aux coureurs de semi-marathon un bon objectif. La 10 Mila dell'Aurora et la V^ La 10 di Malo - 5° Trofeo Sacme permettent de se tester sur 10 km.

Pour les collines Berici, on roule vers le sud. La piste cyclable Riviera Berica part près de l'Arco delle Scalette et suit l'ancienne voie ferrée qui reliait Vicenza à Noventa Vicentina. Le tour Landscapes of Palladio nous emmène des rues élégantes du centre vers la campagne des collines Berici. La Via dei Berici est le gros événement, avec des parcours de 77, 108 et 142 km. Le tour Fam. Sesso, Stone and Murderes grimpe de la plaine jusqu'à Montecchio Precalcino. Le tour Rivers' loop explore le côté est avec des kilomètres le long de l'Astico et du Brenta.

Le brief ne donne pas de meilleurs mois, alors on fait simple et on s'adapte au jour le jour. Le printemps et l'automne sont parfaits pour les longues sorties en Z2, les intervalles et les parcours réguliers vers le lac de Fimon ou les collines Berici. L'été, on part tôt, car le bon travail se fait avant que le centre-ville ne chauffe. Le Bacchiglione et le Retrone offrent toujours des parcours faciles pour courir, et la piste cyclable Riviera Berica permet toujours de faire des kilomètres de fond tranquilles. L'hiver, les deux sports se rapprochent de la ville, avec des boucles plus courtes, moins de grosses montées et des efforts plus contrôlés quand les collines Berici sont moins accueillantes.