Courses de 5K près de Florence

Mes infos entraînement à Florence

Florence accueille 7 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Pour du plat en Z2 et des repères faciles, les Florentins courent le long de l'Arno. Le centre-ville, c'est bien pour une petite sortie rapide : un parcours d'environ 3 miles part de la Piazza di Santa Maria Novella et passe par le Ponte Vecchio, le Ponte alle Grazie, les Uffizi, la Piazza della Signoria et la Piazza del Duomo. Pour le vrai boulot, direction Piazzale Michelangelo, avec ces escaliers qui n'en finissent jamais et une boucle au lever du soleil qui faisait un peu plus de 4 miles avec 233 feet de D+. Les Runners of Florence - ROF se retrouvent tous les mardis à 19h30 au YellowSquare Florence pour 10 KM. Les courses incontournables sont la Notturna di San Giovanni, le XLII^ ESTRA Firenze Marathon et le 51° 100 Kilometri del Passatore.

Quand les jambes ont besoin de base miles faciles, les Florentins roulent vers l'ouest, à travers le Cascine Park. Le centre-ville, ça roule bien, mais le vrai travail commence en périphérie. Le Giro di Fiesole t'emmène au nord, dans un village à 10 km de Florence, et la Via San Domenico a toujours cette ambiance des Mondiaux 2013. Impruneta te guide vers le nord du Chianti, tandis que le Giro di San Casciano, Greve in Chianti, Monte Senario Convent, Consuma Pass et Vallombrosa te donnent de belles journées de grimpe. L'ASD VeloClub Florence By Bike, l'ASD Mugello Toscana Bike, Toscana CRIT, Rouleur Cycling Team, Toscana Factory Team et Badia Cycling Club animent bien la scène des sorties de groupe. Les sorties et courses phares sont le Chianti Classico Gran Fondo, L’Eroica, Strade Bianche et le 51° 100 Kilometri del Passatore.

D'avril à octobre, c'est la meilleure période pour s'entraîner à Florence. Au printemps, les coureurs profitent de belles soirées d'intervalles le long de l'Arno et les cyclistes de Z2 réguliers à travers Fiesole, Impruneta et le Chianti. L'été, il fait chaud, avec des maximales moyennes autour de 30°C. Du coup, les Florentins partent tôt, roulent plus longtemps vers la Vallombrosa Forest, ou profitent de l'ombre du Cascine Park quand c'est une sortie facile. La Vallombrosa Forest est 15 degrees plus fraîche que Florence, ce qui en fait une vraie échappatoire estivale. L'hiver apporte des matins frais et humides, et en novembre, on peut encore faire des sorties avec des températures dans les mid 40s. Il y a 5 jours où ça descend sous zéro, donc coureurs et cyclistes gardent la tenue simple et les efforts contrôlés.