Le Bieg Alpejski Kowary - Okraj emmène les coureurs et les VTTistes sur un parcours de 10 km en montagne, de Kowary centre jusqu’à Przelecz Okraj. Le départ se fait près de la rue Jagiellonczyka et de la Kowarska Starowka, à environ 480 m d’altitude, pour arriver à 1050 m côté tchèque des Karkonosze. Au programme : une course à pied en montée et un chrono VTT, avec 300 places max par discipline.
Le tracé est balisé tous les kilomètres, avec une ravito à mi-parcours et une autre à l’arrivée. Les participants reçoivent un GPX pour se repérer. Le temps limite de 2 heures montre qu’on est sur un effort intense, pas une balade. L’inscription inclut un parcours sécurisé, un chrono électronique, une médaille et une Pasta Party à Amelkowa Chata (repérage par le dossard). Après la course, des bus gratuits ramènent à Kowary, le dossard fait office de ticket.