Bieg Alpejski Kowary - Okraj vedie bežcov a cyklistov po 10 km horskej trase z centra Kowary až na Przelecz Okraj. Štartuje pri ulici Jagiellonczyka a v Kowarskej Starowke na výške asi 480 m n. m. a končí na českej strane Karkonoszie na 1050 m. Pretekársky deň ponúka dve disciplíny: beh na horskej trase a výstup na horskom kole, každá s limitom 300 účastníkov.
Trasa je označená každých kilometrov, s občerstvením na polceste a na finiši. Účastníci dostanú GPX súbor na navigáciu. Dvojhodinový limit naznačuje, že ide o náročný výstup, nie o dlhý trail run. Poplatok za prihlášku zahŕňa zabezpečenú trasu, čipový časomerač, medailu pre dokončiacich a Pasta Party v Amelkovej Chate, kde sa rozdajú podľa štartovacieho čísla. Po pretekoch môžu účastníci využiť zdarma autobusové prepravy späť do Kowary, kde sa ako prepravný lístok používa štartovacia číselka.