Iron Dragon Triathlon

Le Iron Dragon Triathlon, ça commence au plan d'eau de Kryspinów à Budzyń, près de Krakow. Ça te propose une journée complète de natation-vélo-course plutôt qu'une épreuve à distance unique. C'est en septembre et c'est organisé tous les ans depuis 2013, avec des distances Standard, Sprint et Super Sprint. La course Standard, c'est le format distance olympique : 1.5 km de natation, 40 km de vélo et 10 km de course à pied. Pour le Sprint, tu as 0.75 km, 20 km et 5 km, et le Super Sprint est encore plus court avec 0.375 km, 10 km et 2.5 km. Tu peux faire les courses Standard et Sprint en relais, pour partager les trois disciplines. L'épreuve attire des centaines de participants, ce qui le place parmi les triathlons importants du sud de la Pologne ; d'ailleurs, un classement Sprint montrait 180 participants. Pendant le week-end, il y a aussi des courses à pied (seules), un aquathlon pour enfants et jeunes, et le Bieg z Usmiechem, ou Run with a Smile, qui va avec. Les organisateurs mettent un guide du participant à dispo avant la course, et les inscriptions se font via Slotmarket.