Iron Dragon Triathlon

L'Iron Dragon Triathlon parte dal lago di Kryspinów a Budzyń, vicino a Krakow, e offre agli atleti una giornata di gara completa con nuoto, bici e corsa, non solo una singola distanza. Si corre a settembre e lo fanno ogni anno dal 2013, con le distanze Standard, Sprint e Super Sprint. La Standard è sul formato della distanza olimpica: 1.5 km di nuoto, 40 km in bici e 10 km di corsa. La Sprint le riduce a 0.75 km, 20 km e 5 km, mentre la Super Sprint è ancora più corta con 0.375 km, 10 km e 2.5 km. Squadre a staffetta sono ammesse nelle gare Standard e Sprint, così i partecipanti possono dividersi le tre discipline. L'evento attira centinaia di partecipanti, mettendolo tra i raduni di triathlon più importanti della southern Poland; una classifica Sprint indicava 180 partecipanti. Nel weekend ci sono anche gare di sola corsa, un aquathlon per bambini e ragazzi, e la Bieg z Usmiechem, o Run with a Smile, collegata all'evento. Gli organizzatori mettono a disposizione una guida per i partecipanti prima del giorno della gara, e le iscrizioni si fanno tramite Slotmarket.