Événements de cyclisme & running à Dothan, 2026

Mes notes d'entraînement à Dothan

Course à pied : Ici à Dothan, les coureurs ne se prennent pas la tête, c'est simple et efficace. Tu peux te faire 23 km avec seulement 4 m de D+ quand tu veux une sortie Z2 tranquille. Ou même 39 km avec 12 m de D+ pour des intervalles rapides. Le Dothan Half Marathon, il fait faire le tour de Dothan sur Ross Clark Circle. Des courses comme le Zombie Chase 5K, le Champions of Hope 5K/10K, le Pilgrim Chase 5K Trail Run, et le Last Gasp 5K Trail Run, ça anime bien le calendrier.

Cyclisme : Pour le vélo à Dothan, on s'appuie pas mal sur les Dothan Area Cyclists (DAC) pour les parcours, les infos de groupe et les discussions locales. Le club trace les petites routes de l'arrière-pays du Tri-State, et les locaux utilisent le groupe Facebook des DAC pour les événements et les rendez-vous. Dothan a 122 km de parcours cyclables balisés, donc c'est facile de se concocter des sorties en semaine ou des base miles le week-end. Un parcours typique, c'est 8 km avec 88 m de dénivelé positif. Les montées, tu les trouves dans les petites bosses douces vers l'est, en direction de la Chattahoochee River, et dans des coups de cul comme le Dothan Hill Training Course. Le TriStates100 et le Freedom Springs Triathlon sont les gros événements de la saison.

Saison : Le printemps et l'automne, c'est vraiment le top pour les deux sports. L'air est assez doux pour les sorties longues, la prépa gran fondo et les grosses sorties Z2. En été, les températures peuvent monter à 32°C, donc ici, on part tôt et on fait des intervalles courts quand l'air devient lourd. Août, c'est le mois le plus humide, tandis qu'octobre offre souvent la période la plus sèche pour enchaîner les kilomètres au propre. En hiver, les minimales descendent à 4°C, et la neige est si rare que les coureurs et cyclistes peuvent continuer à s'entraîner, juste en troquant les stratégies anti-chaleur contre quelques couches légères.