Courses de 5K près de Johnstown

Mes notes d'entraînement à Johnstown

Johnstown accueille 43 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Quand on veut des kilomètres tranquilles, nous, les coureurs de Johnstown, on part du centre-ville vers Central Park, Peoples Natural Gas Park, Stackhouse Park, et les sentiers le long de la rivière. Le Ghost Town Trail fait 75 km avec 344 m de gain, donc on l'utilise quand la Z2 a besoin d'un peu de piquant. Le Conemaugh River Lake Loop Trail, lui, c'est 63 km avec 72 m de gain, parfait quand les jambes réclament des base miles plus plats. Le Johnstown Running Club fait bouger la scène des courses dans le coin de Greater Johnstown. Les Path of the Flood Historic Races, Worth the Weight Race et On the Dam Trail race, ce sont les dates clés qu'on entoure en premier sur le calendrier ici.

Pour le vélo, le Ghost Town Trail, c'est l'itinéraire évident à l'est de la ville, et son système de 54-mile inclut une boucle continue de 32-mile. Les Jim Mayer Trail, Path of the Flood Trail, Staple Bend Tunnel Trail et Great Allegheny Passage nous offrent des kilomètres réguliers sur rail-trail. La Laurel Highlands On and Off Road Bicycling Association organise les sorties hebdomadaires, les sorties pique-nique mensuelles et les travaux d'entretien des sentiers. Les Johnstown Ridgebacks offrent aux plus jeunes un vrai parcours PICL, avec la PICL Race at Highland Park au calendrier. Dans les Laurel Highlands, les parcours accumulent au moins 1,000 feet de gain tous les 10 miles, et c'est sur Aukerman, Skyview et Fowl Hill Road que ça commence à grimper sérieusement.

Au printemps, les coureurs et cyclistes de Johnstown profitent des fleurs sauvages, de la verdure fraîche, et de sentiers qui respirent encore. L'automne, c'est les feuilles qui changent de couleur dans les Laurel Mountains, et on le considère comme la saison idéale pour les gran fondo, le cyclocross, les sorties longues et le singletrack. L'été, le Great Allegheny Passage est en pleine effervescence, Ohiopyle State Park maintient le mountain biking au top, et la saison des Johnstown Ridgebacks s'étend du 1er juillet jusqu'à fin octobre. L'hiver, il y a de la neige sur certains sentiers, mais on trouve toujours des sorties tranquilles à vélo, des runs réguliers et des kilomètres paisibles à travers les paysages enneigés.