Kerékpározásról és futásról Châteauroux területénChâteauroux-i edzések
Futás: Itt Châteauroux-ban a futók nem bonyolítják túl a dolgot: ha stabil Z2-t akarnak, akkor a lac de Belle-Isle körül meg a 8 hektáros plan d'eau-nál futnak könnyű köröket. A Trail urbain de Châteauroux adja a városnak a komolyabb helyi kihívást, mert a pálya városi utcák és természetes ösvények között váltakozik, meg sokféle talajt összehoz. A La Berrichonne de Châteauroux meg a La Berrichonne Châteauroux Athlétic Club adja a futóélet gerincét. A SEMI-MARATHON, PETIT TRAIL DE NOËL, CROSS DES CHEVALIERS, Ekiden 36 és a 10 KM du POINÇONNET tartja pörögve a naptárat.
Kerékpározás: Az országútisok Châteauroux-t jó alapnak használják aszfaltos kilométerekre, klubos tekerésekre és stabil munkára, mielőtt jönnek a nagyobb gran fondo napok. A Road Ride Team Châteauroux adja a bicósoknak a rendes helyi csapatot a 192 rue Ratouis de Limay-ról, és nagyon az a feeling, hogy együtt tekernek az úton. Az Indre à Vélo útvonal elviszi a helyieket Châteauroux-ból La Châtre-ba, 56 km-en keresztül, és az útvonalon van 237 m emelkedés meg 182 m lejtés. Van egy kör, ami 1 km aszfaltos utat érint, és 354 m szintemelkedést hoz össze. Az emelkedők ezeken a hullámzó országútakon vannak, nem hegyeken.
Szezon: Tavasszal és nyáron a legjobb futni meg tekerni is, elég világos van intervallokra, base miles-ra meg hosszabb hétvégi körökre. Júliusban meg augusztusban 26°C az átlagos maximum, szóval a helyiek a keményebb edzéseket inkább korán reggelre időzítik, a plan d'eau-t meg az árnyékos városi ösvényeket megőrzik a könnyebb futásokra. A La Berri Athlé márciust is pörgősen tartja, a következő félmaraton 2026. március 15-én lesz. A tél inkább a ritmust változtatja meg, mint a terepet, mert februárban 2°C az átlag, és a helyiek rövidebb futásokra, kontrollált Z2 tekerésekre, cyclocross-os keménykedésre meg klubos összejövetelekre hajlanak.
