Kerékpározásról és futásról Roanne területénEdzésjegyzetek Roanne-ból
Futás: Itt a helyiek a Loire folyó mentén, a Canal Roanne-Digoin partján, Mulsantban, Saint-Clairben és Les Canaux környékén futnak, aztán ha kell a verseny-láb, akkor jöhetnek a combosabb részek. A Roanne Urban Trail adja a városi hangulatot, a 8 km-es és 16 km-es körök meg este is jól mennek, van benne 400 lépcső is. A Hors Stade hozza a versenyhangulatot a Tout Roanne Court, a 10 km du Côteau és a trail de la forêt de Lespinasse körül. A Trail de la Côte Roannaise a valódi terepfutó próba, 11, 18, 28 és 42 km-es távokkal, technikás talajon.
Kerékpározás: Bringával a La Véloire a tuti a base miles-ra, mert 25 biztonságos, jelölt kilométert ad Roanne-tól Saint-Pierre-la-Noaille-ig, végig a Canal Roanne-Digoin mentén. A CR4C Roanne és a Club Routier des 4 Chemins de Roanne adja a város országúti versenyzésének gerincét, a sárga és a kék itt még mindig jelent valamit. A Boucle cyclable R5 egy laza gurulásra pont jó, 30 km és 150 m szint van benne. A komolyabb emelkedők nyugatra és felfelé vannak, a Bois Noir massif, a Puy du Montoncel, a Madeleine mountains és a Côte Roannaise mind megdolgoztatja az MTB-s, gran fondo-s és crit-es lábakat.
Szezon: Júliusban jön a trail de la forêt de Lespinasse a terepfutóknak, meg az országúti fókusz a Tour du Pays Roannais környékén. Szeptemberben még pörög a bringaszezon a Cyclosportive Coeur de Loire-ral és a GP de Fourneaux-val, miközben a nyári Z2-es tekerések délre visznek a La Véloire-on, a Loire gorges és Montrond-les-Bains felé. Télen viszont más a ritmus, a Roanne Urban Trail éjszakai üzemmódba kapcsol, és a hideg a fejlámpák fényében ül ki az arcunkra. A helyiek ilyenkor is pörgősen futnak, a bringások meg inkább egyenletesebben tekernek, és ha az idő engedi, használják a csatornát, a Loire-t és a dombokat.
