Sobre ciclismo y running en RoanneApuntes de entreno en Roanne
Correr: Aquí la gente corre por Roanne desde el río Loire, el Canal Roanne-Digoin, Mulsant, Saint-Clair y Les Canaux, y luego, cuando las piernas de carrera lo piden, se meten en lo más duro. El Roanne Urban Trail te da ese rollo urbano, y sus circuitos de 8 km y 16 km son un buen chute nocturno, con 400 escalones en las piernas. Las carreras Hors Stade le meten esa energía competitiva a la zona, con la Tout Roanne Court, los 10 km du Côteau y el trail de la forêt de Lespinasse. El Trail de la Côte Roannaise te pone a prueba de verdad en trail, con opciones de 11, 18, 28 y 42 km por terreno técnico.
Ciclismo: Para hacer base miles, pillamos La Véloire, porque la ruta te da 25 kilómetros seguros y señalizados desde Roanne hasta Saint-Pierre-la-Noaille, siguiendo el Canal Roanne-Digoin. CR4C Roanne y Club Routier des 4 Chemins de Roanne son la espina dorsal del ciclismo de carretera de la ciudad, y aquí el amarillo y el azul siguen significando algo. La Boucle cyclable R5 es perfecta para una salida suave, y el circuito cubre 30 km con 150 m de desnivel positivo. Las subidas están hacia el oeste y arriba, con el macizo Bois Noir, Puy du Montoncel, las montañas Madeleine y la Côte Roannaise alimentando las piernas para MTB, gran fondo y crit.
Temporada: Julio nos trae calor de trail con el trail de la forêt de Lespinasse y el foco de carretera con el Tour du Pays Roannais. Septiembre mantiene la temporada de bici a tope con la Cyclosportive Coeur de Loire y el GP de Fourneaux, mientras que el Z2 veraniego tira hacia el sur por La Véloire, rumbo a las gargantas del Loire y Montrond-les-Bains. El invierno nos cambia el ritmo, porque el Roanne Urban Trail se vuelve nocturno y el frío se nos pega a la cara bajo los frontales. La gente sigue corriendo con chispa, pedaleando más constante, y aprovechamos el canal, el Loire y las colinas cuando el tiempo nos deja.
