Om cykling & løb i Roanne
Roanne Training Notes
Løb: Lokale løbere kører Roanne fra floden Loire, Canal Roanne-Digoin, Mulsant, Saint-Clair og Les Canaux, og tager så det skarpere, når løberne har brug for det. Roanne Urban Trail ejer byfølelsen, og de 8 km og 16 km løkker giver en god natløb med 400 trin i benene. Hors Stade bringer løbsenergi omkring Tout Roanne Court, 10 km du Côteau og trail de la forêt de Lespinasse. Trail de la Côte Roannaise giver den rigtige trail-test med 11, 18, 28 og 42 km på teknisk terræn.
Cykling: Lokale cykler La Véloire for grundlæggende kilometer, fordi ruten giver 25 sikre, markerede kilometer fra Roanne til Saint-Pierre-la-Noaille, mens den følger Canal Roanne-Digoin. CR4C Roanne og Club Routier des 4 Chemins de Roanne giver byen sin vejløbsryg, hvor gul og blå stadig betyder noget her. Boucle cyclable R5 passer til en let tur, og løkken dækker 30 km med 150 m stigning. Bakkerne ligger vest og op, med Bois Noir-massivet, Puy du Montoncel, Madeleine-bjergene og Côte Roannaise, der fodrer MTB-, gran fondo- og crit-ben.
Sæson: Juli bringer trail-heat med trail de la forêt de Lespinasse og vejfokus omkring Tour du Pays Roannais. September holder cykelsæsonen skarp med Cyclosportive Coeur de Loire og GP de Fourneaux, mens sommerens Z2 ruller mod syd på La Véloire mod Loire-gorge og Montrond-les-Bains. Vinteren ændrer rytmen, fordi Roanne Urban Trail bliver natlig, og kulden sætter sig på kinderne under hovedlamperne. Lokale løbere holder det hurtigt, cyklisterne holder det mere stabilt, og de bruger kanalen, Loire og bakkerne, når vejret tillader det.
