Om cykling och löpning i Roanne
Roanne Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer från floden Loire, Canal Roanne-Digoin, Mulsant, Saint-Clair och Les Canaux, och tar sedan de tuffare sträckorna när löparbenen behöver det. Roanne Urban Trail äger stadskänslan, och de 8 km och 16 km-loppen blir en bra kvällsaktivitet med 400 trappsteg i benen. Hors Stade ger löparenergi runt Tout Roanne Court, 10 km du Côteau och trail de la forêt de Lespinasse. Trail de la Côte Roannaise ger den riktiga terrängprovet, med 11, 18, 28 och 42 km-alternativ på teknisk mark.
Cykling: Lokala cyklister kör La Véloire för grundmilen, eftersom sträckan ger 25 säkra, markerade kilometer från Roanne till Saint-Pierre-la-Noaille medan den följer Canal Roanne-Digoin. CR4C Roanne och Club Routier des 4 Chemins de Roanne ger staden dess vägloppande rygg, där gult och blått fortfarande betyder något här. Boucle cyclable R5 passar en lätt tur, och slingan täcker 30 km med 150 höjdmeter. Klättringarna ligger västerut och uppåt, med Bois Noir-massivet, Puy du Montoncel, Madeleine-bergen och Côte Roannaise som ger MTB, gran fondo och crit-ben.
Säsong: Juli bringar terrängvärme med trail de la forêt de Lespinasse och vägfokus runt Tour du Pays Roannais. September håller cykelsäsongen skarp med Cyclosportive Coeur de Loire och GP de Fourneaux, medan sommerns Z2-rullning går söderut på La Véloire mot Loire-gorge och Montrond-les-Bains. Vinter ändrar rytmen, för Roanne Urban Trail blir nattlig och kylan sätter sig på kinderna under huvudlamporna. Lokala löpare håller sig snabba, cyklisterna håller sig stabila, och vi använder kanalen, Loire och backarna när väderleken tillåter.
