Kerékpározásról és futásról Saint-Quentin területénSaint-Quentin edzésnapló
Futás: Saint-Quentin-ben a futók általában a Parc d'Isle és a Somme körül köröznek, ha könnyű Z2-re, intervallokra, vagy csak egy kényelmes körre vágynak társaságban. Az ACPI Saint-Quentin adja a hely futóritmusát, kedden és csütörtökön 17:15-kor Rouvroy-ban, 18:15-kor pedig a Parc d'Isle-nél vannak a találkozók, plusz vasárnap és ünnepnapokon 9:30-kor. A helyiek szeretik a vegyes társaságot, a laza kocogóktól a stopperfüggőkig és a terepfutókig, akik azért még aszfaltot koptatnak, vagy bevetik magukat a chemin de campagne-ra, bármilyen is az idő. A Courir pour le Plaisir és a L'acépienne a fő versenyek.
Kerékpározás: A Saint-Quentin-i bringások jó alapot kapnak a szélesebb hálózatból, mert a régióban több mint 400 km kerékpárút van, és folyamatosan fejlesztenek. Ezt használják base miles-ra, egyenletes tekerésekre, és olyan bringázásra, ami életben tartja a gran fondo motort. A leírás szerint nincs nevesített kerékpáros klub Saint-Quentin-ben, így a klubélet inkább a város körüli komolyabb sportkultúrába illeszkedik. Saint-Quentin-en-Yvelines hozta a nagy bringás energiát, a 2015-ös UCI Track World Championships-szel, egy 2018-as BMX Supercross World Cup-pal és track eseményekkel. Colline d'Elancourt az a hely, ahol az MTB emelkedők és a singletrack hangulat megvan.
Szezon: Július és augusztus a korai indulásoknak kedvez, mert az ACPI Saint-Quentin a vasárnapi Parc d'Isle találkozókat 9:00-ra teszi át. Nyáron a futás ott eléggé társasági program, Courir pour le Plaisir hangulattal, L'acépienne a naptárban, és rengeteg könnyű csoportos kilométerrel, mielőtt felmelegedne a nap. A bringások használják az utakat Z2-re és hosszabb spins-ekre, míg Colline d'Elancourt adja a durvább mountain-bike opciót, amikor a lábaknak kell a nyomaték. A tél inkább a ritmust változtatja meg, mint a hozzáállást. Az EASQY részt vesz indoor meetings-eken, a cross visszatér, és a helyiek ugyanazzal a laza szellemmel találkoznak, bármilyen is az idő.
