Mülheim an der Ruhr · Németország
5K versenyek Mülheim an der Ruhr közelében
61 verseny 2026 folyamán
a következő 1 nap múlva
Futás ▾
Versenynaptár
Közelgő 5K versenyek Mülheim an der Ruhr közelében
Ezen a héten 5
2JÚL
Futás · road · 5K
AOK-Firmenlauf Bochum
Witten · 31 km távolságra
3JÚL
Futás · road · 5K
21. Drevenacker Volksbank Abendlauf
Hünxe-Drevenack · 28 km távolságra
4JÚL
Futás · road · 5K
30. Gocher Steintorlauf
Goch · 57 km távolságra
5JÚL
Futás · road · 5K
18. ZfS-Münster City Run
Münster · 79 km távolságra
5JÚL
Futás · road · 5K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · 15 km távolságra
+35 további 5K versenyKevesebb megjelenítése ↓
JÚL 5
10JÚL
Futás · road · 5K
Altstadtlauf Köln
Köln · 55 km távolságra
12JÚL
Futás · road · 5K
HTV-Sparda Rheinuferlauf
Duisbourg · 8 km távolságra
25JÚL
Futás · road · 5K
31. HTV-SPARDA-Rheinuferlauf, 46. Int. Volkslauf mit HM
Duisburg · 9 km távolságra
26JÚL
Futás · road · 5K
Sezoenstrail
Bocholt · 49 km távolságra
26JÚL
Futás · road · 5K
Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon Oestrich-Winkel
Oestrich · 37 km távolságra
AUG 17
5AUG
Futás · road · 5K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · 17 km távolságra
7AUG
Futás · road · 5K
Volksbank-Baumberge-Abendlauf Laer-Holthausen
Laer · 77 km távolságra
8AUG
Futás · road · 5K
Frontrun - Janus Queer Games 2026
Köln · 55 km távolságra
8AUG
Futás · road · 5K
Dülmener Wasserlauf
Dülmen · 52 km távolságra
15AUG
Futás · road · 5K
11. Dülmener Wasserlauf mit 5 km Walking
Dülmen · 52 km távolságra
15AUG
Futás · road · 5K
Hambacher Volks- und Strassenlauf
Niederzier · 67 km távolságra
23AUG
Futás · road · 5K
21. Gladbecker Sparkassenlauf
Gladbeck · 15 km távolságra
26AUG
Futás · road · 5K
Duisburg Targobank Run
Duisburg · 9 km távolságra
28AUG
Futás · road · 5K
9. Sparkassen-Abendlauf
Recklinghausen · 30 km távolságra
28AUG
Futás · road · 5K
Sommerabendlauf Köln
Köln · 55 km távolságra
28AUG
Futás · road · 5K
Hamminkelner Citylauf
Hamminkeln · 39 km távolságra
29AUG
Futás · road · 5K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · 3 km távolságra
29AUG
Futás · road · 5K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr
29AUG
Futás · road · 5K
Monte Sophia XXII und 65. HAG-Lauf
Niederzier · 67 km távolságra
30AUG
Futás · road · 5K
Do it fast - Dortmund
Dortmund · 42 km távolságra
30AUG
Futás · road · 5K
Stadtwerke Halbmarathon Bochum
Bochum · 24 km távolságra
30AUG
Futás · road · 5K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · 43 km távolságra
SZEP 13
2SZEP
Futás · road · 5K
Krefelder Firmenlauf RUN & FUN
Krefeld · 25 km távolságra
3SZEP
Futás · road · 5K
AOK-Firmenlauf Hamm
Hamm · 71 km távolságra
4SZEP
Futás · road · 5K
Straberger 1/3 Marathon
Dormagen · 37 km távolságra
4SZEP
Futás · road · 5K
Dijkenloop Beneden-Leeuwen
Leeuwen · 66 km távolságra
4SZEP
Futás · road · 5K
19. Höinger Heidelauf
Ense-Höingen · 76 km távolságra
5SZEP
Futás · road · 5K
Roermond Run & Roermond Swim
Roermond · 67 km távolságra
6SZEP
Futás · road · 5K
Lembecker Lauf Rund um den Galgenberg
Dorsten · 27 km távolságra
6SZEP
Futás · road · 5K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · 15 km távolságra
6SZEP
Futás · road · 5K
New Balance Kö Meile
Düsseldorf · 24 km távolságra
6SZEP
Futás · trail · 5K
Cross-Biathlon Bilstain
Limbourg · 73 km távolságra
10SZEP
Futás · road · 5K
Firmenlauf Remscheid
Remscheid · 35 km távolságra
11SZEP
Futás · road · 5K
31. Int. ENNI Citylauf Xanten
Xanten · 40 km távolságra
11SZEP
Futás · road · 5K
SportScheck Night RUN Köln
Cologne · 55 km távolságra
Mülheim an der Ruhr · 80 km
61 verseny feltérképezve
Megtekintés a térképen →
Visszatérő 5K versenyek Mülheim an der Ruhr közelében
Ismétlődő versenyek — hetente, havonta vagy évente
21. Korschenbroicher Waldlauf
A Korschenbroicher Waldlauf versenyt a Korschenbroich-i Am Sportplatzon rendezik. Itt 5K és 10K távokat futnak, így mindenki megtalálja a magáénak való versenyt.
A rendezvénynek van gyermek és diák kategóriája is, így mindenki részt vehet. Van Nordic Walking opció is, aki nem akar versenyt futni, de mégis szeretne a helyszínen lenni, az is csatlakozhat.
Pro Kids Lauf Emmerich
A TV Sportfreunde Elten futóverseny alkalmat ad a családoknak, hogy együtt mozduljanak. A gyerekek az Eugen-Reintjes-Stadionban futhatnak. A Pro Kids Lauf Emmerich már 2011 óta hagyomány, és minden évben sokan jelentkeznek.
A verseny nem csak a kis futóknak, hanem a szülőknek is jó alkalom, hogy egy kicsit elmozduljanak. A pálya egyszerű, de szórakoztató, és a stadionban jó hangulat van. Ha van gyereked, érdemes elmenni, mert a gyerekek is szeretik a futást.
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum
A Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum egy Bochumban, Észak-Rajna-Vesztfáliában megrendezett erdőfutó verseny, amely a Weitmarer Holzban indul. Általában októberben tartják, és körülbelül 13:15-kor indul a futás. A verseny több távot is kínál: 9,7 km, 4,8 km, 2,5 km, 1,6 km és 1,3 km.
Az esemény az erdőfutás helyi rajongóinak szól, a rövidebb távok pedig a fiataloknak, klubtagoknak és azoknak ajánlottak, akik nem akarnak túl hosszú távot futni. A jelentkezés az szervező honlapján lehetséges, ahol a rajtsorok, eredmények, fotók és jelentések is megtalálhatók. A vélemények alapján egy egyszerűbb verseny, ahol valaki a hangulatot értékelte jobban, mint a pályát, tehát inkább a helyi verseny hangulatát helyezik előtérbe, mint egy látványos pályát.
79. Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm
A Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm egy őszies erdőfutó verseny Viersenben, Németországban. Minden táv indulása és befutója a Stadion Hoher Buschban van. A program tartalmaz egy 5 km-es, egy 10 km-es futást, valamint egy 7,25 km-es gyalogos vagy nordic walking távot, így mind futóknak, mind gyalogosoknak van választása.
A 5 km-es táv 14 évesnél idősebbeknek nyitott, egyórás időhatárral. A gyalogos és nordic walking verseny 10 évesnél idősebb résztvevőknek nyílik meg. Az eredményeket születési év szerinti korcsoportokba sorolják, a masters kategóriákig. A rendezvényben gyermek és ifjúsági futóversenyek is szerepelnek.
27. Crosslauf durch das Backumer Tal
Crosslauf durch das Backumer Tal egy futóverseny Herten-Distelnben, ahol minden futam a Sportanlage Fritz-Erler-Str. 2a-ban végződik. A program tartalmaz egy 2,8 km váltót, plusz felnőtt futamokat 4,7 km és 6,6 km távolságokon, és külön futamokat a gyerekeknek és serdülőknek.
A felnőtt pályák sík területen futnak, így a 4,7 km és 6,6 km távolságok töképesek azoknak, akik egy rövid, dombmentes cross-country stílusú versenyt keresnek. A váltó, felnőtt, gyermek és serdülő futamok együttvétele inkább egy helyi klubstílusú versenynap, mint egy egyszerű távfutó esemény.
43. Styrumer Straßenlauf "Rund um die Neustadtstraße"
A Styrumer Straßenlauf "Rund um die Neustadtstraße" egy német utcai futóverseny, amely a Styrum-i Neustadtstraße körül kering. A versenyen 5 km-től 100 km-ig minden távolság megtalálható, plusz még 7,5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, félmaraton és 50 km is futható.
A verseny a laufen.de futókalendáriumban szerepel, ahol a futók távolság alapján kereshetnek és hivatalosan mért pályákon futhatnak, amelyek a német atlétikai legjobblistákhoz is hozzájárulnak. A versenyek vagy a laufen.de partnereik, vagy a Német Atlétikai Szövetség rendszerén keresztül vannak bejegyezve, amely 1963 óta felügyeli az utcai futást, szabályokat, időmérést és biztonsági szabványokat biztosít.
Winterlaufserie Marienfeld
Winterlaufserie Marienfeld egy téli futószéria, amit a Marienfeld klubházban tartanak Észak-Rajna-Vesztfáliában. Late Octobertől februárig tart, hétvégén, szombaton vagy vasárnap, inkább szervezett téli edzésként funkcionál, mint hivatalos verseny. Választhatunk 3 km, 5 km, 7.5 km, 10 km vagy 15 km távolságot, és gyalogosok is részt vehetnek. A Sportverein Schwarz-Weiss Marienfeld Laufbewerbe rendezi a sorozatot.
A rajt és cél is a klubházban van, az útvonalak Marienfeld téli környezetén vezetnek. Nincs időmérő rendszer, a cél az állandó edzés, nem a verseny. A sorozat arra ösztönöz a helyi futókat és gyalogosokat, hogy ne hagyják abba a kifutást a hideg hónapokban. A jelentkezés az szervező honlapján történik.
Styrumer Strassenlauf Rund um die NeustadtStrasse
A Styrumer Straßenlauf október végén zajlik, a Sportpark Styrum közelében. Ez Mülheim legrégebbi futóversenye, amit a Styrumer TV szervez. A fő táv 5 km, de vannak kisebb futások a fiatalabb korosztályoknak is.
A „Rund um die Neustadtstraße” név a negyedre utal. A 5 km-es pálya a Sportpark Styrum körül kanyarog. A gyerekfutások: 1 km az U8 és U10 számára, 2 km pedig az U12, U14 és U16 számára. A Styrumer Turnvereinnek a Mülheimer SportService támogatja a versenyt, így erősödik a kapcsolat a helyi sportélettel.
Halloween-Run Köln
A Halloween-Run Köln egy esti Halloween-futás Cologne Forstbotanischer Garten területén, a Schillingsrotter Straße 99 alatt, Rodenkirchenben. Városi fun run, ahol 5 km és 10 km közül tudsz választani, a gyerekeknek pedig ott van a Little Candy-Run a Bambini korosztálynak és a Big Candy-Run az iskolásoknak. A hangulat beöltözős, kicsit para, de alapvetően családias: jelmez jöhet, gyerekekkel is simán vállalható, és azoknak találták ki, akik futnának egyet, felvennének valami hülye cuccot, és csinálnának valami szokatlant a kölykökkel. Nem akadályfutás, és zombik sem kergetnek senkit.
A pálya a Rodenkirchen LÄUFT jól ismert útvonalát használja a botanical gardenen át, Halloweenre külön kivilágított szakaszokkal, sok futó pedig fejlámpával megy. Volt már több mint 1,400 induló is, köztük több mint 400 gyerek, az ötödik kiadás pedig 1,411 futóval részvételi rekordot hozott. Aki komolyabban nyomná, választhat dupla értékelést is: rajt 5 km-en és 10 km-en is, aztán a két eredményt összeadják. A versenyt úgy hirdetik, mint az egyetlen night run a Forstbotanischer Gartenen keresztül, ettől kicsit sajátabb karaktere van, mint egy sima tematikus városi futásnak.
Wittener Abendlauf
A Wittener Abendlauf egy estei utcai futóverseny a bochumi Kemnader See mellett, Észak-Rajna-Vesztfáliában. Választhatunk 5 vagy 10 kilométeres távra, és a rövidebb távon gyalogos is indulhat. A verseny neve is a kezdési időpontra utal: az 5 kilométeres futás és gyalogos táv 19:00-kor indul, a 10 kilométeres pedig 20:00-kor.
A rajtvonal a Seglerheim mellett van a Kemnader See mellett, így a versenyt a tó környékéhez kötik, nem a város középpontjához. Egy kisebb, helyi esemény, általában 300-500 fő között mozog a résztvevők száma. Az indulási díjak is megfizethetőek: 7 eurót a 5 kilométerért, 9 eurót a 10 kilométerért. A PV Triathlon TG Witten szervezi, a TG Witten 1848 e.V. pedig partnerként van feltüntetve. A helyszínen is lehet későn jelentkezni, de ott már plusz díj jár.
Halloween Run Duisburg
A Halloween Run Duisburg egy Halloween esti futás a duisburgi Landschaftspark Nordban, az egykori ipari parkban. Minden évben megrendezik, 2016 óta, és az est elején van pár gyermekverseny, mielőtt elindulna a 5 és 10 kilométeres futás. Ez egy szórakoztató verseny, de mégis használnak transzponder időmérést, tehát nem csak maszkos felvonulás, hanem valódi eredmény is lesz.
A pályák között vannak rövid gyermek távok 500 méter és 1,2-1,5 kilométer között, de vannak hosszabbak is, például 2,5, 5 és 10 kilométer, attól függően, hogy mit választanak. A lényeg, hogy sötétben futsz, Halloween világítással, témás felvonással, és minden évben más a motto, például „Fire & Light”. A maszkok itt nem csak vicc, hanem a verseny része, és a mezőnyben akadnak zombik, mesékből való szereplők, családok, klubfutók és akik csak a hangulatért jöttek. A célban érem vár, digitális bizonyítvány is kapható, és van étkezés, zene, plusz Halloween program azután.
Bos en Natuurloop Vosselaar
A Bos en Natuurloop Vosselaar futóverseny a belga Vosselaarban, a Giels Bos erdős területen zajlik. Pontosan azt is mondja meg a neve: ez egy erdő és természet futás, nem utcai verseny.
A távok, indulási időpontok, regisztráció vagy egyéb praktikus részletek nem szerepelnek a hivatalos információkban. Ezekről a szervezőtől kell megerősíteni. A Runnin'Brecht szervezi a versenyt. Az oldalról lehet Google Calendar vagy iCal/Outlook szinkronizációt beállítani, plusz van egy countdown timer is.
Valami mást keresel Mülheim an der Ruhr közelében?
Más versenyek a következő 90 napban
JÚL 479 km távolságra
cycling
41. Toller Bomberg - TMT
JÚL 563 km távolságra
cycling
Kerpener Eifel-Rursee-Tour
JÚL 532 km távolságra
cycling
RTF Ruhrschleife
JÚL 949 km távolságra
cycling
BRT 2026 - Tag 1 Gravel
JÚL 979 km távolságra
triathlon
Volksbank Schultriathlon Ahlen 2026
JÚL 949 km távolságra
cycling
BRT 2026 - Tag 1 - RTF
JÚL 1049 km távolságra
cycling
BRT 2026 - Tag 2 - Gravel
JÚL 1049 km távolságra
cycling
BRT 2026 - Tag 2 - RTF
A Mülheim an der Ruhr városában rendezett 5K versenyekről
Mülheimi edzésjegyzetek
Mülheim an der Ruhr 2026 folyamán 109 5K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.
A helyiek először mindig a Ruhr mentén futnak, mert a város mindkét parton ad zöldterületet, és nem kell vele sokat vacakolni. A Müga Parktól délre, a Ruhrstrand parkig Saarnban, 5 km teljesen sík futásra van lehetőséged. A Müga Park egy könnyed kezdésnek tűnik, a Gerbersteg pedig segít tartani a folyóparti ritmust. A Radschnellweg RS1 Mülheim és Essen között nagyon jó sötétedés utáni intervallokhoz, persze csak fejlámpával. A Ruhrauenlauf Mühlheim a helyi fix pont. A Styrumer Straßenlauf Rund um die Neustadtstraße és a 2. Luftschifflauf pedig rendben tartják a versenynaptárat.
Az RTC Mülheim an der Ruhr e.V. adja az országútisoknak a stabil klubhátteret, ahol a csoportos edzések a lábakhoz és a tempóhoz igazodnak. A Rad Club Sturmvogel 1898 e.V. Mülheim an der Ruhr viszi a rendezvények részét, főleg a 72. Volksradfahren-t. A Volksradfahren a MÜGA-Wiese am Schloss Broich-nál indul és ér véget, és mind a 25 km-es, mind a 44 km-es útvonala a Rheinische Bahn-Trasse-n gurul. Az RTC Mülheim szervezi a Ruhrtal-RTF-et 40 km-es, 75 km-es és 110 km-es verziókkal, szóval a 110 km-es nap már igazi gran fondo hangulat. A Mülheimer RadHügel a Sportanlage Hügelstr.-en pedig a technikai edzésekre jó.
Nyáron a legjobb trekking kerékpártúrázni errefelé, az RTC Mülheim kéthetente szervez is ilyeneket. A város több mint 50 százalékban zöld- és erdőterület, így a Z2 base miles könnyen teljesíthető a Ruhr, a Saarn-Mendener Ruhraue, a Hexbachtal és a kisebb völgyek környékén. A helyiek a meleg estéket folyóparti futásokra, Rheinische Bahn-Trasse tekerésekre és Essen/Mülheim-i reptéri időfutamokra használják. Télen viszont változik a felszerelés és a szakág, mert az RTC mountain bike-osai CTF túrákkal és a Winterbiketrophy-val vannak elfoglalva, míg a futók maradnak a sík folyóparti utakon az egyenletes edzésekhez.