Kerékpározásról és futásról Polygyros területén
Edzésinfók Polygyrosból
Futás: Itt a helyiek úgy futnak Polygyrosban, mintha egy hegyi városban lennének, mert a központ egy fennsíkon fekszik a Mount Cholomontas alatt. A Heroes' Square a Polygyros Run Halkidiki központja, az 5 km City Run meg a gyorsabb futásokat tartja a város közelében. A 6 km Mountain-City Run már rendesen megdolgoztat, nem enged könnyű ritmusban maradni, hanem belevisz a komoly mászásba. A Halkidiki Health Runners Club adja a helyi futóélet gerincét, az AOP meg fenntartja az atlétika láthatóságát Polygyros környékén. Az 1000m Children's Run miatt meg olyan a versenynap, mintha az egész város rajtszámot tűzött volna magára.
Kerékpározás: Kerékpározni meg azért jó itt, mert Polygyros rengeteg hegyi utat kínál, amiken kiélheted magad. A Mount Cholomontas kicsivel több mint 1000 m, és a mászás hamar komolyra fordul. A 110 km-es útvonalon megy a férfi, junior és master verseny, az 56 km-es meg a női, ifjúsági lány, fiú és master mezőnynek ad saját vonalat. A Cycling Road Race in Polygyros a fő esemény. Az AOP és a Niki is benne van a szélesebb helyi sportéletben. A csúcsról Arnaia felé vezető út olyan 7 km hosszú, 5%-os emelkedővel, és mintha Z2-es mászáshoz, intervallokhoz meg gran fondo lábakhoz találták volna ki.
Szezon: Februárban a bringások csendes utakon és meleg edzésnapokon tudnak tekerni, így a helyiek tudnak base miles-okat gyűjteni, mielőtt beindulna a szezon. A nyár forró napokat hoz, és Polygyros még melegebbnek tűnik edzés közben, mert a város kb. 1000 m magasan fekszik. A futók a 5K Health Route vagy a 5 km City Run környékén tartják az intenzívebb edzéseket, amikor rájuk tör a hőség. A bringások a Mount Cholomontas felé veszik az irányt a kanyargós emelkedőkért, rövid, pumping kanyarokért és a ridge riding-ért. A tél viszonylag hideg, szóval ilyenkor mindkét sportban szelektívebbnek kell lenni, rétegesebben öltözni, és őszintébben felmérni az erőt.
