Hanatrappene Opp egy lépcsőfutó verseny Hanában, Sandnesben, ahol a 306 lépcsős külső lépcsősoron futnak fel az régi Hana iskolától a sportközpontig. A lépcsők mindennap is használatosak, a helyi futók kedvelt edzőhelyeik. Az szervezők szerint ez valószínűleg Észak-Európa leghosszabb természetes lépcsősora. A verseny egyszerű: minden futó egyedül indul, időt kap, és az szervezők ígérnek egy kemény futást "veríték garantálttal".
A verseny egyetlen, meredek emelkedésből áll, így a pálya egyszerűen megérthető és nehéz eltorzítani. A lépcsők az 1950-es években készültek, és a tetején kilátó van a környékre. A csúcsra érkezőket a Hana IL kioszkja várja, és itt osztják ki a díjakat. A Sandnes Idrettslag és a Hana IL rendezi a versenyt, ami mindenki számára nyitott, a helyi fitneszfutóktól kezdve azokig, akik egy rövid, intenzív kihívást keresnek időméréssel.