Hanatrappene Opp to bieg po schodach w Hana, Sandnes, który odbywa się na 306-stopniowych, zewnętrznych schodach, między starą szkołą Hana a obiektem sportowym. Te schody służą jako droga do szkoły i miejscówka treningowa dla lokalnych biegaczy. Organizatorzy mówią, że to prawdopodobnie najdłuższe naturalne schody w Europie Północnej. Format jest prosty: każdy startuje indywidualnie, dostaje swój czas, a organizatorzy obiecują ciężki wysiłek z „sweat guarantee.”
Bieg to jedno strome podejście, co sprawia, że trasa jest łatwa do ogarnięcia i trudno ją źle przedstawić. Schody skończono w latach 50. i kończą się na punkcie widokowym na okolicę. Na szczycie Hana IL prowadzi kiosk i rozdaje nagrody. Imprezę organizują Sandnes Idrettslag i Hana IL, a jest ona dla każdego – od lokalnych biegaczy-amatorów po osoby szukające krótkiego, intensywnego wyzwania z pomiarem czasu.