10K versenyek Tyneside közelében

Tyneside-i edzésinfók

Tyneside 2026 folyamán 47 10K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

A helyiek először a River Tyne mentén futnak, mert a rakparton sík Z2-t találsz, szép a kilátás a hidakra, és könnyű lelépni, ha kell. Az Around the Tyne Run a rakpartok közeléből indul, átmész a Scotswood Bridge-nél, és kapsz kicsit több mint 14km-t 36m szinttel, 100% aszfalton. A Tyne Bridge Harriers a Bykerben lévő East End Poolnál találkozik, és heti négyet edzenek. A Claremont Road Runners hétfőn edzőfutásokra, szerdán meg intervalokra gyűlik össze. A Great North Run a fő esemény, de ott van még a Deep North Run, a Clive Cookson 10k, a North Tyneside 10k meg a Sand Dancer 10K is, ezek is népszerűek.

Base miles-ra a helyiek a 72-es úton mennek nyugat felé, aztán átkelnek a Scotswood Bridge-nél vagy a Newburn Bridge-nél, és a folyó másik oldalán jönnek vissza. A Tyne River Loop 44 miles-t ad a bringásoknak 860 feet szinttel, úton, bringaúton és cinder track-en, régi vasútvonalak mentén. A National Cycle Network 72-es, 141-es és 14-es útvonalai sok munkát levesznek a válladról itt. A North Tyneside Riders edzőtekeréseket, coaching session-öket, közösségi klubtekeréseket és eseményeket szervez. Az emelkedők a dombokban vannak, a Redwell Lane Climb 0.1km 7.4%-kal, a South Tyneside gravel pedig 208m szintet ad.

Április jó a versenyzőknek, mert akkor van a North Tyneside 10k, és a tengerpart St. Mary's Lighthouse felé még csípős lehet. Május, június, szeptember és október a legjobb az egyenletes futásokhoz, hosszú tekerésekhez és rendes intervalokhoz, anélkül, hogy minden edzés túlélő túra lenne. Nyáron jön a Cock Crow 5K június végén meg az Inflatable 5K Newcastle augusztus végén, szóval a helyiek pörgetik a lábukat. Télen reggelente kint elég hideg tud lenni, de a North East kocsmái és klubjai futás és tekerés után is forróak és tele vannak.