Hannover · Germania
Gare di 5K vicino a Hannover
26 gare nel 2026
la prossima tra 10 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Hannover
LUG 1
11LUG
Corsa · road · 5K
4.Bergheide-Cross 2026
Nienburg · a 36 km di distanza
AGO 11
7AGO
Corsa · road · 5K
Springe-Deister Marathon
Springe · a 22 km di distanza
8AGO
Corsa · road · 5K
Volkslauf um den Auesee
Espelkamp · a 76 km di distanza
15AGO
Corsa · road · 5K
33. Detmolder Residenzlauf
Detmold · a 77 km di distanza
19AGO
Corsa · road · 5K
Firmenlauf Braunschweig
Braunschweig · a 55 km di distanza
+21 altre gare di 5KMostra meno ↓
22AGO
Corsa · road · 5K
Exter FlexRun! 2026
Vlotho · a 70 km di distanza
23AGO
Corsa · road · 5K
Eilenriederennen Hannover
Hanovre
28AGO
Corsa · road · 5K
26. Verdener Stadt-Lauf
Verden · a 70 km di distanza
28AGO
Corsa · road · 5K
Hildesheimer Firmenlauf
Hildesheim · a 29 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 5K
50. Mindener Volkslauf
Minden · a 57 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 5K
22. Eilenriederennen Hannover
Hannover
30AGO
Corsa · road · 5K
Steinhuder-Meer-Lauf
Neustadt am Rübenberge · a 24 km di distanza
SET 14
5SET
Corsa · road · 5K
Volkslauf Eisbergen 2026
Porta Westfalica · a 57 km di distanza
5SET
Corsa · road · 5K
46. Intern. Steinhuder-Meer-Lauf
Neustadt am Rübenberge · a 24 km di distanza
6SET
Corsa · road · 5K
Dörverden läuft 2026
Dörverden · a 63 km di distanza
6SET
Corsa · road · 5K
Bismarckturmlauf Herford
herford · a 75 km di distanza
11SET
Corsa · road · 5K
Firmenlauf Höxter
Höxter · a 70 km di distanza
12SET
Corsa · trail · 5K
Marathon des 10 Étangs
Hahnenklee · a 70 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
10 Teiche Marathon Hahnenklee
Goslar · a 71 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
Brokser Volkslauf Bruchhausen-Vilsen
Bruchhausen-Vilsen · a 72 km di distanza
13SET
Corsa · road · 5K
Stiftungslauf Salzgitter
Salzgitter-Lebenstedt · a 46 km di distanza
18SET
Corsa · road · 5K
SportScheck RUN Hannover
Hannover
19SET
Corsa · road · 5K
Hahnenkleer Wandermarathon
Goslar · a 70 km di distanza
20SET
Corsa · road · 5K
19. Aerzener twinfit-Volkslauf
Aerzen · a 49 km di distanza
20SET
Corsa · road · 5K
Hiddestorfer Rubenlauf
Hemmingen · a 6 km di distanza
27SET
Corsa · road · 5K
14. Bahrs-Kartoffellauf
Jembke · a 71 km di distanza
Hannover · 80 km
26 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Hannover
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Herbstlauf Ovenhausen
Herbstlauf Ovenhausen è una corsa autunnale a Höxter-Ovenhausen, organizzata dal TuS Ovenhausen 1924 e.V. Questa gara locale propone diverse distanze, dalla corsetta per bambini di 400 m fino a un percorso di 20.8 km, e c'è anche un tracciato di 4.5 km per chi cammina. Le gare più corte sono divise per categoria d'età: i bambini U6 e più giovani fanno 400 m, mentre gli U8-U10 e U12-U16 corrono 1000 m. Le distanze di 4.5 km e 10 km sono aperte a tutti.
L'evento conta anche per le Kreiswaldlaufmeisterschaften del Kreis Höxter. Gli atleti tesserati dei club del distretto sono inclusi automaticamente nel campionato di corsa campestre su alcune distanze: 4.5 km per gli U14 e U16, e 10 km per gli U18 e più grandi. Gli adulti possono scegliere anche il percorso di 20.8 km, disponibile dalla categoria U20 in su. Le quote d'iscrizione sono contenute, si può fare l'iscrizione last minute poco prima della partenza, e la gara è ormai al suo quarto decennio.
Auto Mattern Wälle-Lauf
L'Auto Mattern Wälle-Lauf è una corsa cittadina che si tiene a fine ottobre a Herford, in North Rhine-Westphalia. La gara principale è la 10 km, ma c'è anche una 7 km e le corse per i bambini. È un evento pensato per i runner dei club locali, per chi corre per divertimento e per le famiglie.
I percorsi si snodano per le strade della città e finiscono dentro il Ludwig Jahn Stadium, così hai un bell'arrivo in pista. Lungo il percorso ci saranno musica e spettatori. L'evento è organizzato da Polizei SV e RC Endspurt Herford, con Auto Mattern come sponsor principale, e il supporto di Techniker Krankenkasse e Volksbank in Ostwestfalen.
Hannover Halbmarathon H/21
L'Hannover Halbmarathon H/21 è una mezza maratona cittadina di 21.0975 km, proprio lì a Hannover. I runner partono alle 11:30, poi i Nordic walker alle 12:20. Sia la partenza che l'arrivo sono al Schillerdenkmal, in pieno centro, quindi la gara inizia e finisce proprio nel cuore di Hannover. Per la mezza maratona devi avere almeno 16 anni, e il cronometraggio è col chip, tempo netto.
Il percorso si snoda per Hannover, con tratti ben segnalati e completamente sicuri che passano per Linden e Nordstadt. Ci sono punti di ristoro lungo il percorso e all'arrivo. Per il deposito borse e gli spogliatoi, trovi tutto su Friedrichswall, vicino ad Aegidientorplatz. C'è anche la staffetta a due persone, e la gara segue le regole della German Athletics Association e IAAF, sotto la supervisione dell'atletica regionale. Hanno anche una classifica permanente con i migliori tempi registrati.
Braunschweiger Lauftage
Braunschweiger Lauftage è una gara su strada che si svolge a fine ottobre a Braunschweig, in Bassa Sassonia, con partenze alle 9:30. Si può scegliere tra 5 km, 10 km o la mezza maratona, che è la distanza più gettonata. C’è pure una corsetta di 500 metri per i bambini, così anche i più piccoli possono partecipare.
Le gare si tengono in città, non in campagna, con un percorso che gira intorno ai monumenti di Braunschweig e lo slogan “Discover Lower Saxony”. L’organizzatore è ssportTREND Braunschweig, con sede in Güldenstraße. Le distanze sono tutte a circuito unico: 5 km, 10 km e mezza maratona. Il bello è correre in mezzo a Braunschweig e godersi l’architettura storica.
Braunschweiger Lauftage Braunschweig Running Days
Braunschweiger Lauftage si svolge a fine ottobre a Braunschweig, con tre distanze classiche: 5K, 10K e mezza maratona. La gara gira per la città e i suoi parchi, niente andata e ritorno noioso, solo un bel giro misto tra asfalto e sterrato compatto.
Il 5K parte dritto nel Bürgerpark, il 10K costeggia il Braunschweiger Südsee, mentre la mezza maratona fa un bel giro per la città, passando da punti famosi e parchi prima di tornare in centro. Ci sono tutti i servizi essenziali: mangiare, spogliatoi, docce, bagni, magliette e medaglie per tutti.
Winterserie Post SV Lehrte
La Winterserie Post SV Lehrte è una serie di corsa e camminata invernale che si svolge presso la sede del club Post SV a Lehrte. Si può scegliere tra diverse opzioni: 5 km, 10 km o una corsa più lunga, con un 5 km dedicato ai camminatori. È perfetta per chi inizia, per i runner abituali e per chi vuole fare due passi in compagnia senza stressarsi troppo.
I percorsi passano per sentieri pubblici, tratti asfaltati e sterrati nei dintorni di Lehrte. Ci sono sempre quelli del gruppo che guidano, così non devi preoccuparti di perderti. L’idea è correre insieme, chiacchierare e tenersi in movimento durante l’inverno, senza fissarsi sui tempi. Al punto di partenza ci sono spogliatoi, docce e parcheggio.
Winterserie Post SV Lehrte, 2. Lauf
Winterserie Post SV Lehrte, 2. Lauf è la seconda tappa della serie invernale di corsa organizzata dal Post SV Lehrte, a Lehrte in Bassa Sassonia. La gara su strada parte nel pomeriggio da Hohnhortsweg 3, con opzioni da 10 km, 5 km e Nordic Walking, più altre distanze da 2 km fino a 28 km.
È una cosa da club, più che una competizione grossa. A gestire tutto è il Post-SV Lehrte Laufbewerbe, con iscrizioni, liste di partenza, risultati, foto e resoconti sul sito della società. Le distanze variano per accontentare tutti: chi cammina, chi è alle prime armi e chi usa la serie per allenarsi d’inverno.
2. Braunschweiger Speed5
Il Braunschweiger Speed5 è una giornata di gare concentrata al Polizeisportverein Braunschweig, che punta tutto sulle distanze brevi e veloci, invece delle solite gare lunghe su strada. L'evento principale è una 5 km misurata ufficialmente, ma ci sono opzioni separate per una 5 km più lenta e una più veloce, oltre a una corsa per bambini di 800 m e una 1-mile per le scuole. Organizzato dal Polizeisportverein Braunschweig e dal Braunschweiger Laufclub, e registrato con la German Athletics Association, questa 5 km ti offre l'atmosfera di una corsa locale divertente, ma con tutti gli standard di una gara ufficiale.
La cosa particolare è il formato della 5 km divisa: scegli tu il tuo gruppo quando ti iscrivi. La gara veloce ha un tempo limite di 22-minute per rientrare nella classifica ufficiale, e quella più lenta include un pacer per chi punta a fare un buon tempo. Il cronometraggio è con chip sul pettorale. Vengono premiati i primi tre delle categorie scolastiche e giovanili, e le prime tre donne e i primi tre uomini della 5 km principale. Ogni finisher riceve un certificato, disponibile online o sul posto. Vicino al traguardo, per i runner ci sono tè, acqua e frutta. Famiglie e spettatori possono comprare salsicce, torte e caffè. Un DJ e un coach con il microfono contribuiscono a creare l'atmosfera giusta per la giornata di gara.
Winterserie Post SV Lehrte, 3. Lauf
Winterserie Post SV Lehrte, 3. Lauf è la terza tappa della serie invernale di Post SV Lehrte, che si svolge a Lehrte, in Bassa Sassonia, Germania. La gara su strada parte nel pomeriggio da Hohnhortsweg 3, con distanze che vanno dai 2 km fino ai 28 km.
Ci sono i classici 5 km e 10 km, ma anche opzioni più lunghe come 15 km, 21 km e 28 km, oltre ai 4 km e 2 km. C’è pure il nordic walking, perfetto per chi vuole allenarsi d’inverno, fare pratica per altre gare o tenersi in movimento. L’organizzazione è a cura di Post-SV Lehrte Laufbewerbe, con iscrizioni sul sito ufficiale e poi pubblicazione di risultati, liste di partenza, foto e resoconti.
Winterserie Post SV Lehrte, 4. Lauf
La quarta Winterserie Post SV Lehrte è una gara invernale su strada a Lehrte, in Bassa Sassonia, Germania. Si parte nel pomeriggio da Hohnhortsweg 3, fa parte della serie invernale organizzata dal Post-SV Lehrte Laufbewerbe.
C’è un bel mix di distanze: 28 km, 21 km, 15 km, 10 km, 5 km, 4 km o 2 km. Se non ti va di correre, c’è pure l’opzione Nordic walking. Pubblicano i risultati, le liste di partenza e le foto, e la gara si fa sempre a fine novembre o inizio dicembre.
Lauf Rund um die Bärenköpfe
La Rund um die Bärenköpfe è una gara che si corre a fine aprile a Liebenburg, in Bassa Sassonia. La mezza maratona parte all’ombra, punta verso Salzgitter e poi torna in paese. Liebenburg sta a nord del Harz, in quella zona tra Salzgitter, Wolfenbüttel, Hildesheim, Goslar e Bad Harzburg. La mezza è aperta a tutti, non solo ai corridori veloci del club, ma anche a chi preferisce camminare.
Il percorso fa un giro largo tra Liebenburg e Salzgitter, e ogni tanto cambia direzione tra un’edizione e l’altra. Ci sono anche le corse per i più piccoli: 200 metri per i bimbi dell’asilo e 1,2 o 2 km per quelli della scuola. Chi non vuole fare la mezza può scegliere il 5K o il 10K, così la giornata diventa un evento per tutta la comunità, non solo una gara a un’unica distanza.
Orange Day Hannover
L'Orange Day Hannover parte e arriva in Piazza dei Diritti Umani, in linea con il senso dell'evento. È una corsa breve in città, la sera presto, con ritrovo prima delle 18:00 e arrivo sempre in piazza verso le 18:45. Bisogna mantenere un ritmo sostenuto, minimo 8 minuti al km, ma senza esagerare. Anche se è iscritto come ADAC Marathon Hannover, qui conta più l’idea dell’Orange Day che la gara vera e propria: niente medaglie o record, solo la partecipazione.
Corrono tutti, anche chi cammina. L’obiettivo è riempire Hannover di arancione, per dire no alla violenza. Tutti con qualcosa di arancione addosso, e negozi e palazzi possono illuminarsi o decorarsi con luci, vetrine, sedie, lampeggianti, anche auto di scorta per far vedere il messaggio in tutta la città. La quota è 5 euro: numero di partenza, biglietto per i mezzi, rinfresco dopo e guardaroba. I soldi vanno a Frauennotruf Hannover, e si può donare di più al momento dell’iscrizione online.
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Informazioni sulle gare di 5K a Hannover
Note sull'allenamento a Hannover
Hannover ospita 57 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Da noi ad Hannover, per correre, si parte subito dagli spazi verdi. L'Eilenriede ti offre ombra fresca per le uscite in Z2, e il Maschsee Runde è perfetto per giri costanti quando i sentieri non sono strapieni. Il Maschsee Strandbad è il punto di riferimento per la Frauenlauf Hannover fem.run, quindi quel lato del lago ti dà sempre l'idea di essere in gara. La Leinetal e il percorso del Fösselauf ti garantiscono pianura e tanto verde, attraversando Linden/Limmer e Ahlem-Badenstedt-Davenstedt. Per chi corre, ci sono un sacco di club: Hannover 96, DSV 78 Hanover, SC Germania List, SV Odin Hanover, DRC Hanover, SG 78/08 Hanover e il Club for health-conscious endurance sports. L'ADAC Marathon Hannover è l'evento clou, con un percorso che ha solo 19m di dislivello.
Per macinare i chilometri di base in bici, si va sul Julius-Trip-Ring, perché questo anello di 24km collega il Maschsee, i fiumi Leine e Ihme, Herrenhausen, i Kleingärten e l'Eilenriede. Il Grüner Ring Hannover di 62km ti permette di fare un giro più lungo senza però uscire dalla sensazione di città. Sulla scena stradale, il nome è Hannoverscher Radsport Club von 1912 e.V., e la sua Thursday E-Cycling Serie alle 19:45 ti mantiene in forma per l'inverno fino a fine marzo. Il Marienburg Castle e Celle sono ottimi per le uscite andata e ritorno. Per la salita ci pensa il Deister, e la gente del posto ti indirizza attraverso il Nienstädter Pass e poi di nuovo su Springe.
Giugno è un mese tosto perché la Mittsommernachtslauf Hannover ti offre percorsi da 8 a 23 chilometri e la città rimane illuminata fino a tardi. Settembre è bello impegnativo perché Magenta Lauf e la RTF & Gravelride Paschenburg sono in calendario. L'allenamento estivo è semplice, si gira intorno al Maschsee, all'Eilenriede, alla Leinemasch e lungo i fiumi, con le ripetute presto la mattina e la Z2 quando i sentieri si liberano. L'inverno cambia il ritmo per entrambi gli sport. La 5. O-CTF Winter Kartoffeltour a novembre ti tiene le gambe sveglie per cyclocross e gravel, e la Mühlenberger Nikolauslauf a dicembre ti spinge a non mollare quando i chilometri di base si fanno più freddi.