Foto: Ogven · CC BY-SA 4.0
Colonia · Germania

Eventi di ciclismo e running a Colonia, 2026

532eventi quest'anno

532 gare entro 80 km da Colonia

Road, trail, gravel, MTB — scegli tu, noi ce l'abbiamo. Trova qualcosa di cui valga la pena parlare ai tuoi amici.

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Eventi principali

Alcune gare da conoscere a Colonia

Tutti abbiamo bisogno di un obiettivo — perché non pensare in grande? Scegline una e inizia ad allenarti. Già avvenuta quest'anno? Trova alcune gare di preparazione per l'edizione del prossimo anno.
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Colonia

Rund um Köln

Rund um Köln è una classica su strada di un giorno che si corre a Köln, di solito la seconda domenica di giugno dal 2015, prima invece era il Lunedì di Pasquetta. La gara è di circa 200 km, parte dal Rheinauhafen ed è classificata come prova UCI Europe Tour categoria 1.1. Le sue origini risalgono al 1908, il che la rende la più antica classica su strada tedesca disputata ininterrottamente. Il percorso attraversa Köln e la vicina Rheinland, con lunghi tratti dritti, salite brevi e una salita impegnativa in pavé che porta al Bensberg Castle. Dagli anni '80, il percorso si è allungato oltre il Rhine, nel Bergisches Land, cambiando rispetto ai tracciati precedenti che spesso seguivano la riva sinistra verso l'Eifel. Per buona parte della metà del '900 era principalmente una gara amatoriale, poi è stata riaperta ai professionisti nel 1990. Jan Ullrich ha fatto parlare molto di sé per la sua vittoria in solitaria nel 2003, dopo una squalifica per doping. L'evento include anche delle uscite organizzate più brevi, chiamate Velodom, che permettono ai ciclisti amatoriali di partecipare con un'atmosfera simile a quella della gara vera e propria.

Road
Bike·Road
Colonia

53. Forsbach-Tour des Rtc Köln e.V

La Forsbach Tour, organizzata dall'Rtc Köln e.V., è un'RTF su strada che parte e arriva al Schulzentrum Zündorf sulla Heerstraße a Köln-Zündorf. Ci sono cinque distanze a scelta: 51, 78, 118, 159 o 212 km. La più corta ha circa 480 metri di dislivello, mentre la 212 km supera i 3.000 metri, quindi è una bella sfida. Le partenze sono scalonate al mattino, con la più lunga che parte per prima. Il controllo finale chiude alle 18:00. Le tracce sono gestite come in una normale uscita in gruppo, con GPX e link Komoot forniti. Meglio scaricare i file poco prima della gara, perché potrebbero esserci modifiche. Le distanze da 51, 78 e 118 km sono segnate, mentre la 159 km e oltre hanno indicazioni solo nei punti critici, quindi serve un po' più di attenzione. Si inizia con una colazione veloce prima delle prime partenze. L'organizzazione regala sacchetti con qualche gadget (se finiscono) e un'estrazione a sorte per chi si iscrive online in anticipo.

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Colonia

Kölner Halbmarathon

Il Kölner Halbmarathon parte dal Net Cologne Stadium, dentro il Müngersdorf sport park di Cologne. La partenza per i runner è da Am Sportpark Müngersdorf 6. È una mezza maratona senza troppi fronzoli: 21.1 km, con partenza fissata per le 10:00 del mattino a fine agosto. Si corre ogni anno dal 1999, l'organizza LT DSHS Köln. Attira un numero medio di partecipanti, di solito tra i 1,001 e i 3,000, quindi si piazza a metà strada tra una gara di club piccola e un weekend di maratona in una grande città. Le iscrizioni le trovi sul sito dell'organizzatore, dove ci sono tutti i dettagli della gara: liste di partenza, liste partecipanti e risultati pubblicati.

Road
Su ciclismo & running a Colonia

Note di allenamento a Colonia

Corsa: Qui da noi si corre lungo il Reno, nell'Innerer Grüngürtel, nell'Äußere Grüngürtel, all'Aachener Weiher, allo Stadtgarten, al Volksgarten e al Beethovenpark quando la settimana richiede un po' di Z2 facile. Il giro è di 0 km e picchia duro all'Herkulesberg prima che spuntino il Mediapark e le guglie del Duomo. RUN FOR LOVE si trova ogni lunedì alle 19:00 allo Zappes Süd, UNITYRUNCOLOGNE ti porta l'atmosfera degli 8 km, e il mercoledì è della Cologne Running Crew. Le gare clou sono la Generali Köln Marathon, la Kölner Halbmarathon, lo Stadionlauf Köln, la B2Run Köln e la Lauf Rund um den Fühlinger See.

Ciclismo: In bici si va lungo il Rhein, per la Dürener Straße, a Rodenkirchen, Lindenthal, Ehrenfeld, Venloer Straße e Deutz per mettere su base miles e gambe da città. Il rtc Köln e.V 1972 dà un nome come si deve alla gente della strada, e la 53. Forsbach-Tour des Rtc Köln e.V 1972 si affianca bene alla Rund um Köln come evento di punta. Le salite sono più strappi brevi che drammi alpini. L'Herkulesberg dà il suo pizzico alla Grüngürtel-Runde, e il Monte Troodelöh segna il punto più alto della città a 134 m. Il lato ovest, passando per Dürener Straße e Lindenthal, va bene per gli intervalli quando vuoi un ritmo urban_dense.

Stagione: Luglio è il mese migliore qui, e la gente del posto sfrutta la luce lunga per corse lungo il fiume, gambe da crit, preparazione per gran fondo e giri rilassati da Sunday Long Run in riva all'acqua. Le massime medie toccano i 25°C, quindi i quartieri interni possono farsi sentire belli caldi dopo il tramonto. Acquazzoni estivi e temporali tengono fresca la cintura verde, e la città si anima comunque, typisch Köln eben. Le minime invernali si attestano sui 3°C, ma neve o ghiaccio sono rari, quindi runner e ciclisti tengono viva l'abitudine della Z2.

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