Würzburg · Germania
Gare di 5K vicino a Würzburg
11 gare nel 2026
la prossima tra 3 giorni
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Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Würzburg
Questa settimana 4
4LUG
Corsa · road · 5K
40. Hochstraßenlauf
Weisendorf · a 67 km di distanza
5LUG
Corsa · road · 5K
Feuerwehrlauf Bad Mergentheim - Löffelstelzen
Bad Mergentheim · a 36 km di distanza
5LUG
Corsa · road · 5K
11. Petersberg Berg-Crosslauf
Marktbergel · a 50 km di distanza
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Corsa · road · 5K
Firmenlauf Crailsheim
Crailsheim · a 74 km di distanza
LUG 1
18LUG
Corsa · road · 5K
Herbolzheimer Gänslauf
Neudenau-Herbolzheim · a 75 km di distanza
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SET 6
6SET
Corsa · road · 5K
Krackenberglauf Geiselwind
Geiselwind · a 40 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
Messelauf
Lauda-Königshofen · a 30 km di distanza
13SET
Corsa · road · 5K
Wald- und Naturlauf Rund um Rannungen
Rannungen · a 46 km di distanza
15SET
Corsa · road · 5K
5. AOK Firmenlauf Mosbach
Mosbach · a 75 km di distanza
19SET
Corsa · road · 5K
Erlangen Lauf in die Mönau
Erlangen · a 79 km di distanza
26SET
Corsa · road · 5K
Lichtenauer Wildschütz-Klostermannlauf
Lichtenau · a 79 km di distanza
Würzburg · 80 km
11 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Würzburg
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Ochsenweiherlauf Emskirchen
La Ochsenweiherlauf è una corsa locale di Emskirchen, in Baviera, con distanze che vanno dal Bambinilauf da 0,5 km per i più piccoli fino al 10 km principale. Lo organizza il TSV 1893 Emskirchen e.V., inserito nel calendario regionale di Neustadt/Aisch, Mittelfranken, Nordbayern. Si corre a ottobre, è una gara su strada, più orientata alla competizione locale che alle piste.
Ci sono opzioni per tutti: i bambini fanno il Bambini, gli studenti e i ragazzi corrono 2,5 km, chi vuole qualcosa di più leggero può scegliere 5 o 7,5 km, e il 10 km è la gara principale. Di solito partono circa 120 persone. Oltre al TSV Emskirchen, ci sono squadre da paesi vicini come Herzogenaurach, Burghaslach, Ipsheim, Langenzenn, Markt Erlbach e Scheinfeld. L’organizzazione manda le liste di partenza prima e poi pubblica risultati, attestati e foto, mantenendo quell’atmosfera tipica delle gare tra club.
13. Stauch Cup
La Stauch Cup è una serie di gare locale a Kupferzell, in Germania, con tutte le partenze e gli arrivi su Jahnweg. Il programma per adulti prevede una 5K di Nordic walking, una 5K di corsa e una 10K, tutte su percorsi pianeggianti.
L’organizzazione è perfetta per chi cerca una gara breve e senza troppi fronzoli, senza salite o giri complicati. Ci sono anche le gare per bambini e ragazzi, quindi non è roba solo per adulti.
15. Crailsheimer Sparkassenlauf (4. Lauf des 4-Jahreszeiten Laufcup 2026)
Il 3 ottobre, il Crailsheimer Sparkassenlauf anima il centro di Crailsheim con una gara che ha qualcosa per tutti. La distanza principale è il 10 km, ma ci sono anche il 5 km su un circuito di 2,5 km, il 4 km di Nordic Walking su un anello di 2 km, le corse per le scuole (2 km e 1 km) e i 400 m Bambini per i più piccoli. Non manca neanche la staffetta! È la quarta e ultima tappa del 4-Jahreszeiten Laufcup, dopo Hohenloher Silvesterlauf, Obersontheimer Osterlauf e Burgberglauf.
L’evento è aperto a tutti: dai bambini dell’asilo ai professionisti, passando per i camminatori e i senior. Nell’area arrivo c’è un maxischermo con le riprese dal percorso, mentre musica live, cheerleader e speaker esperti tengono su l’atmosfera. I vincitori del trofeo vengono premiati a Crailsheim, e per i primi classificati ci sono anche i premi in palio. E poi, c’è pure l’estrazione di un weekend con una Mercedes CLA!
41. Muswiesenlauf
La Muswiesenlauf è una gara su strada e sentiero a Rot am See-Musdorf, in Hohenlohe. Si corre sempre di sabato durante la fiera della Muswiese, con le distanze principali da 10K e 5K. Ci sono pure le gare studentesche da 500, 1000 e 2500 metri, più il 5K per i giovani. È una cosa per tutti: bambini, ragazzi, club e gente del posto.
Il percorso è misto: metà asfalto su strade di campagna e metà sterrato nei boschi, con un po’ di salite e discese. La gente ci va perché è legata alla Muswiese, una festa che va avanti dal 1434. I organizzatori dicono che è la corsa più vecchia della zona. Alla fine tutti prendono un attestato, e i bambini un’auto giocattolo, una tradizione che piace un sacco.
Ossis 8er-Lauf
L'Ossis 8er-Lauf è una gara di corsa campestre a Schweinfurt, in Baviera, che si corre in memoria di Ossi Baunach, ex responsabile di reparto e allenatore. Parte alle 11:00 e ci sono diversi percorsi: il più lungo fa 10,8 km, pensato per chi corre regolarmente e anche per i senior. Per i più piccoli ci sono le distanze corte, da 400 m a 1,1 km.
C'è anche la camminata e il nordic walking su 5,4 km, perfetta per chi va piano, famiglie e chi vuole fare un po’ di movimento senza strafare. L’organizzano DJK Schweinfurt e TG Schweinfurt, iscrizioni online o sul posto. Non è una gara grossa, di solito tra 100 e 300 partecipanti. Va avanti da almeno 14 anni e dopo la gara mettono online i risultati, le liste di partenza e le foto.
Marktlauf Holzkirchen
Il Marktlauf Holzkirchen è una corsa che si fa a Holzkirchen, in Baviera, in occasione del Simon-Judi-Markt. Ci sono diverse distanze: un 5 km a squadre, un 10 km, un 10 miglia, e poi corse brevi per i più piccoli, dai bimbi agli adolescenti.
Le distanze più lunghe portano fuori dal paese, con il 10 miglia che passa per il giro dell’Asberg. Lo organizza il RSLC Holzkirchen e.V., con un tetto massimo di 1.200 iscritti in totale, di cui 200 solo per la Bergzeit 10 miglia. È un evento che va avanti da anni, con un’atmosfera da festa sportiva dove ci sono sia chi corre sul serio che le famiglie.
Thüngersheimer Bocksbeutellauf 2026
Il Thüngersheimer Bocksbeutellauf è una corsa locale a Thüngersheim, organizzata dal TSV 1876 Thüngersheim e.V. Si svolge a fine ottobre e propone diverse gare: i bambini corrono 600 m e 1 km, i ragazzi più grandi e i runner amatoriali si sfidano su 2,5 km, mentre le distanze principali sono 5 km e 10 km.
Il programma parte dai più piccoli a mezzogiorno e finisce con i 10 km nel pomeriggio, perfetto per famiglie e gruppi di club. I 5 km sono una bella sfida, i 10 km sono più tosti, e i 2,5 km vanno bene per i più giovani e chi corre per divertirsi. È la quarta edizione del Bocksbeutellauf.
46. Winterlaufserie Rodgau Jügesheim (1)
La Winterlaufserie Rodgau Jügesheim è una serie di quattro gare invernali che si svolge a Rodgau-Jügesheim, con appuntamenti da novembre a febbraio. Organizzata dalla JSK Rodgau, la serie punta su un 10 km che parte e arriva allo stadio Maingau-Energie, vicino al Weichsee. Il punto forte? Un percorso misurato e omologato, perfetto per chi vuole correre d’inverno e tenersi in forma per la primavera.
Il tracciato è un circuito piatto che passa per il bosco di Jügesheim, con sentieri curati e qualche tratto di asfalto. Ogni chilometro è segnalato, e la misurazione rispetta gli standard DLV/IAAF, quindi i tempi sono validi per le classifiche ufficiali. Ideale per chi corre in squadra e punta a standard o PB, ma anche per chi cerca gare invernali semplici senza troppi grattacapi il giorno della gara.
Winterlaufserie Seligenstadt
Winterlaufserie Seligenstadt è una serie di corse invernali che si tiene a novembre a Seligenstadt, in Hessen. Ci sono un 10 km su strada, un 5 km e una gara per bambini o ragazzi di circa 1 km. Le partenze sono nel pomeriggio, alle 14:30, e di solito ci sono qualche centinaio di iscritti, con un campo che va dai 300 ai 500 corridori.
Il 10 km è la gara principale. Il 5 km ha un tratto che può essere scivoloso, quindi più che una gara veloce su strada è una corsa invernale con atmosfera da serie. Dai risultati recenti si vede un mix di club runners e locali. Il vincitore del 10 km maschile ha fatto intorno ai 34 minuti, il 5 km è stato vinto in poco più di 18 minuti, e ci sono atleti dell’SSC Hanau-Rodenbach nei risultati. Iscrizioni, liste di partenza, risultati, report e foto sono tutti online sul sito dell’organizzatore.
Fackellauf Gerbrunn
Il Fackellauf Gerbrunn è una corsa serale a Gerbrunn, in Germania, organizzata dalla sezione di atletica del TSV Gerbrunn. Il nome significa "corsa delle fiaccole" e i partecipanti corrono per la città illuminati da tantissime torce. Il programma principale prevede le gare da 10 km e 5 km, con partenza alle 19:00; le gare giovanili partono prima nel pomeriggio, e c'è anche una "hobby run" per chi vuole fare una corsa più corta e tranquilla, senza l'ansia della competizione.
La partenza è in Stefan-Krämer-Str. 22, e il cronometraggio è gestito da race result. L'evento non è solo per chi punta alle prime posizioni: anche gli spettatori sono benvenuti, e con Glühwein e bratwurst si crea proprio una bella atmosfera da serata di novembre. È una corsa di paese, organizzata da un club, non un grande evento di massa, ma il percorso illuminato dalle fiaccole gli dà un tocco davvero speciale.
46. Winterlaufserie Rodgau Jügesheim (2)
La Winterlaufserie Rodgau Jügesheim è una serie di quattro gare invernali che si svolge da novembre a febbraio. Il pezzo forte è un 10 km pianeggiante, perfetto per chi vuole cronometrarsi ufficialmente anche con il freddo. Il percorso è omologato DLV/IAAF e valido per i record.
La partenza e l’arrivo sono allo stadio Maingau-Energie vicino al Weichsee, con un giro che taglia il bosco di Jügesheim su sentieri curati, alcuni asfaltati. Ogni chilometro è segnato, utile per chi punta al PB o per gli atleti di club che usano la serie per tenersi in forma d’inverno. L’organizzazione fornisce anche piani di allenamento per diversi livelli, segno che qui conta tanto la preparazione quanto la gara stessa.
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Informazioni sulle gare di 5K a Würzburg
Appunti di allenamento a Würzburg
Würzburg ospita 22 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui da noi, per una Z2 facile e un bel ritmo in città, si corre sul Main. Il centro storico di Würzburg e il Ringpark sono perfetti per giri corti prima o dopo il lavoro. La Steinbachtal è l'alternativa giusta se non vuoi solo il Main e vuoi mettere qualche metro nelle gambe. Annaschlucht e i Weinberge hinterm HBF trasformano una corsa normale in un allenamento di salita. L'Espresso Running Club si ritrova per le Sunday Runs alle 10 del mattino a Felix-Freudenberger-Platz, con diversi gruppi di ritmo e distanze. Marathon Würzburg, WVV Energie Firmenlauf Würzburg, Würzburg Lauf, WeinbergRUN e Würzburger Residenzlauf sono le gare di riferimento.
In bici si esce veloci dalla città perché il Main ti dà la direzione e le salite iniziano subito lì vicino. La Cycling Community Würzburg parte dal Parkplatz Talavera su Mainaustraße e ha tre gruppi di velocità, sui 25, 27 e 30 km/h. Il gruppo fa percorsi da 50-100 km e aspetta tutti, così è un'uscita sociale ma senza diventare 'molle'. Il giro copre 6 km e sale per 884 m. Marienberg si trova a ovest a 266 m, Nikolausberg a sud a 359 m, e a est ci sono altre salite. RSG Frankentour, Rock the Race Würzburg e FÜNF SEEN RUNDFAHRT sono gli obiettivi grossi del calendario.
Dalla primavera all'autunno Würzburg offre il miglior periodo per allenarsi. Aprile porta il Würzburger Residenzlauf, maggio la Marathon Würzburg, e a giugno si accumulano WVV Energie Firmenlauf Würzburg, RSG Frankentour e WUE2RUN Firmenlauf Würzburg. Luglio è un mese intenso per entrambi gli sport, con Rock the Race Würzburg, 11. Maintal Ultratrail, WeinbergRUN e le sessioni estive in pista dell'Espresso Running Club. Luglio e agosto sono i mesi clou per la bici, quindi le uscite di gruppo e i base miles sono più facili in quel periodo. Settembre tiene le gambe 'oneste' con Würzburg Lauf e FÜNF SEEN RUNDFAHRT. L'inverno sposta i runner verso il Trail Thursday, e novembre mantiene viva la scintilla con la Fackellauf Gerbrunn. Il ciclismo perde il picco di luglio-agosto, ma il Main mantiene comunque la Z2 'onesta'.