Su ciclismo & running a Nasso
Appunti di allenamento a Naxos
Corsa: Per le corse facili, quelle in Z2 e pianeggianti, qui a Naxos ci si tiene vicino a Chora, lungo il mare. Il lungomare di Naxos Town corre per circa 1 km dal terminal dei traghetti fino alla spiaggia di Agios Georgios, e la spiaggia stessa aggiunge un altro km. Se le gambe girano bene, puoi allungare fino a 5 km. La strada per Stelida può trasformarsi in una corsa da 10 km tornando indietro da Agios Prokopios Beach. Il Naxos Run Club è l'opzione più sociale, con corse gratuite per tutti i livelli e 'Sunrise by the Naxos Sea.' che dà all'isola un altro punto di riferimento sportivo.
Ciclismo: Per i base miles senza troppi sbattimenti, qui i ciclisti partono da Chora, visto che è più piatta e vicina al mare. L'isola diventa subito collinare appena la strada punta verso l'interno. Potamia, Halki e Apiranthos formano il classico giro da paese a paese, con uliveti, piazzette e strade tortuose che tornano verso il mare. L'avventura guidata in bici da strada da Chora copre 50 km in 4 ore e arriva al punto panoramico vicino a Stavros Keramoti. Il Mount Zas e l'entroterra sono quelli che ti danno il vero gusto delle salite. I gravel riders e gli MTB riders trovano strade sterrate, sentieri di marmo e anche qualche singletrack.
Stagione: Primavera e autunno sono le stagioni migliori per allenarsi bene a Naxos. Da marzo a giugno e da settembre a dicembre di solito si sta tra i 17°C e i 25°C, quindi intervalli, uscite lunghe e corse in spiaggia sono tutte cose che ti vengono normali. L'estate porta il vento cicladico, e qui ci si allena la mattina presto prima che windsurfer e kitesurfer prendano il sopravvento. Chora funziona ancora per le corsette brevi e le pedalate facili, mentre l'interno rimane più fresco. L'inverno cambia un po' la mappa, perché le zone interne diventano più fresche e umide della costa. Corridori e ciclisti preferiscono opzioni più basse, più piatte e vicine al paese.
