Łemko Trail 30 2026

Łemko Trail 30 è una gara trail point-to-point in montagna, nel sud-est della Polonia, che parte dalla stazione sciistica Kiczera SKI a Puławy Górne e finisce a Komańcza, in piazza vicino al fiume Osławica. Si corre a ottobre su circa 30 km, con limite di cinque ore, 740 metri di dislivello positivo e 735 in discesa. È quasi tutta off-road: il 91% su strade forestali, sterrati e sentieri, solo il 9% su asfalto. Il percorso segue il sentiero rosso del Main Beskid Trail verso Komańcza, con cronometraggio alla partenza, dopo 15,5 km e all’arrivo. L’edizione recente aveva 345 partenti e 343 arrivati, quindi è una gara con un bel gruppo ma senza la confusione delle grandi città. Si può anche gareggiare nella categoria “con il cane”, oltre alle classifiche donne, uomini e assoluta. L’iscrizione include rifornimenti, chip, medaglia, pasta party, assistenza medica e GOPR, una notte in ostello base e trasporto zaini a Komańcza. L’equipaggiamento obbligatorio è quello che serve in montagna: almeno mezzo litro d’acqua, bicchiere separato per i rifornimenti, frontale carico e coperta termica.