Southampton · Regno Unito
Gare di 5K vicino a Southampton
11 gare nel 2026
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Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Southampton
Questa settimana 2
1LUG
Corsa · trail · 5K
Chippenham River Run 5K
Chippenham · a 79 km di distanza
8LUG
Corsa · road · 5K
Race For Life Guildford
Guildford · a 69 km di distanza
LUG 3
13LUG
Corsa · road · 5K
AVR Westbury 5K July
Westbury · a 68 km di distanza
21LUG
Corsa · road · 5K
Heddington 5K Series Race 2
Heddington · a 69 km di distanza
29LUG
Corsa · road · 5K
Wirral Seaside Run Race 5
Moreton · a 66 km di distanza
+6 altre gare di 5KMostra meno ↓
AGO 6
9AGO
Corsa · road · 5K
Newbury Racecourse 5K, 10K & Half Marathon August
RG14 7PN · a 56 km di distanza
10AGO
Corsa · road · 5K
AVR Westbury 5K August
Westbury · a 68 km di distanza
16AGO
Corsa · road · 5K
Frome Running Festival
Frome · a 73 km di distanza
20AGO
Corsa · road · 5K
Itchen Valley Summer Challenge Race 2
Southampton · a 6 km di distanza
22AGO
Corsa · trail · 5K
Trail Trot 5K, 10K, Marathon & Ultra
Lancing · a 78 km di distanza
26AGO
Corsa · road · 5K
Wirral Seaside Run Race 6
Moreton · a 66 km di distanza
Southampton · 80 km
11 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Southampton
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
The Maverick South Downs Trail 2026
Corri le South Downs. Il tracciato attraversa il confine tra East e West Sussex, passando per boschi, sentieri di campagna e creste.
È una sfida.
Think Pink Day 2
Phillips Law Basingstoke Half Marathon, 10k & 5k
La Phillips Law Basingstoke Half Marathon, 10k e 5k offre tre distanze in un’unica giornata di gara autunnale a Basingstoke. L’evento è organizzato da Destination Basingstoke e sponsorizzato da Phillips Law, con partenze per la mezza, i 10k e i 5k. C’è spazio per tutti: chi corre la mezza, chi preferisce distanze più corte, squadre aziendali, famiglie, volontari, associazioni e negozi del posto.
Non ci sono dettagli sul percorso, ma si capisce che è una gara con un forte legame con la comunità e le aziende. Phillips Law sostiene il Basingstoke Running Festival da oltre dieci anni, con i suoi dipendenti che partecipano sia alla mezza in squadra aziendale che al Corporate 10K. La manifestazione raccoglie fondi per associazioni locali come The Pink Place, che aiuta chi è colpito dal cancro.
Run Bournemouth Saturday
Il programma del Run Bournemouth Saturday si corre sulla Bournemouth Prom, lì a Bournemouth, nel Dorset. La gara principale è la 5K, ma ci sono anche le opzioni da 2K, 15K e 1K. Fa parte del Run Bournemouth weekend di ottobre, e usano il lungomare lì vicino alla partenza, zona BH2 5AA. È un evento di quelli corti, tutto sul lungomare, mica una trail in mezzo alla campagna, per intenderci.
Si corre al crepuscolo, lungo lo storico Bournemouth Pier, che poi viene illuminato sull'acqua. Il sabato c'è un sacco di gare junior, così bambini e famiglie sono proprio al centro dell'evento. Chi corre per beneficenza può collegare l'iscrizione a una raccolta fondi su GoFundMe, e i risultati delle edizioni passate ti permettono di confrontare le tue performance.
The Hurt Trail Run
La Hurt Trail Run è una gara autunnale tosta vicino a Guildford, a 45 minuti da Londra. Ci sono due distanze: 15k e 21k, tutte e due partono da Hound House Road. I percorsi passano per le Surrey Hills e il Hurtwood Forest, quindi niente corsa facile su strada, ma salite, discesi e trail tecnici. Il chip e il pettorale si ritirano la mattina stessa. Ci sono parcheggio, bagni e rifornimenti vicino alla partenza.
Il percorso è tutto su terreno accidentato, non su strade piatte, quindi è una gara impegnativa come da tradizione. Il 21k ha tre punti di ristoro, il 15k due. È perfetta per chi cerca una sfida ma con supporto, tra boschi e colline. Si parte tutti insieme, poi ognuno sceglie se fare i 15k o i 21k e si butta tra fango, salite, sentieri e trail dal primo metro.
Semi-Marathon Bournemouth
Il lungomare è il cuore di questa gara: una half marathon tutta corsa lungo la costa, con il mare così vicino che il “smell of the ocean” ti entra dentro e sembra quasi parte del tuo piano gara. Ti dà l'impressione di una giornata di corsa semplice, non una di quelle grandi produzioni, usando l'ambientazione di quella “magnificent coastal city” come protagonista.
Preparati a un percorso che ti riporterà sempre verso la riva e il traguardo, di quelle gare dove il panorama e l'aria fanno un po' il lavoro quando le gambe iniziano a farsi sentire. Il parterre è pensato sia per il runner esperto che per il principiante appassionato, quindi va bene sia per chi cerca una bella prestazione che per chi affronta la distanza per la prima volta.
Running Grand Prix Goodwood October
AJ Bell Great South Run
L'AJ Bell Great South Run è una 10 miglia su strada a Southsea, in programma a ottobre su un percorso piatto e veloce, perfetto per i tempi veloci. Si parte e si arriva vicino alla costa di Portsmouth. Lo stesso weekend c'è anche un 5K di sabato, ideale per chi cerca qualcosa di più leggero senza salite o per chi preferisce distanze più corte.
Il percorso passa davanti alla Spinnaker Tower, costeggia il lungomare di Southsea e taglia il Portsmouth Historic Dockyard, con un tratto vicino all'HMS Victory. Ci sono atleti che puntano al PB, runner per beneficenza, esordienti e qualche volto noto come Hugh Dennis e Iwan Thomas. Tra i partenti delle edizioni passate ci sono stati Radzi di CBBC e l'olimpionica Lizzie Yarnold. Lungo il tracciato i tifosi di Portsmouth danno il ritmo con musica, incitamenti e pacche sulle spalle, e alla fine tutti ricevono la maglietta della gara.
Guildford 5k, 10k & Juniors October 2026
Guildford 5k, 10k & Juniors è una gara su strada chiusa a Guildford, con partenza e arrivo sulla High Street per le distanze da 5 e 10 km. Si parte alle 8:00 per i grandi, poi alle 8:10 tocca ai più piccoli con il 2k. Tutti insieme, insomma.
Il percorso è un andata e ritorno dal centro verso Clandon, passando per Epsom Road, e poi di nuovo in High Street. C’è un tempo massimo di 90 minuti per via delle chiusure stradali. I soldi vanno alla Guildford Town Centre Chaplaincy, un servizio del 2008 che aiuta chi vive, lavora o passa da Guildford, senza badare a religioni o credenze.
Witterings Beach Run
La Wittering Beach Run 2026 è una gara cronometrata sulla spiaggia di West Wittering, vicino a Chichester, con percorsi da 15,3 km, 10 km e 5 km. Quando la marea è bassa, si corre sugli ampi tratti di sabbia, che danno più l’idea di una corsa trail che di una gara su strada. Il tracciato costeggia la costa con Bandiera Blu, con viste libere verso Selsey Bill, l’Isola di Wight, il porto di Chichester, il Solent e le South Downs.
Il percorso include sentieri e sterrati nei dintorni, segnati con frecce e nastro rosa, con avvisi di attenzione nei punti critici e ai attraversamenti. Ci sono punti acqua per tutte le distanze, ma zero plastica: portati una borraccia o una tazza riutilizzabile. I cani sono ammessi, uno a testa, e chi fa canicross deve avere sacchetti, acqua e guinzaglio adatto. Alla fine medaglia di metallo, bevanda, gadget e certificato personalizzato.
MoRunning Southampton
MoRunning Southampton è una giornata di corsa a tema Movember su Southampton Common, lungo The Avenue, con Mini MoRun da 1,5 km, 5 km, 10 km e mezza maratona tutte nello stesso programma. La mezza parte per prima al mattino, poi 5 e 10 km insieme, e il Mini MoRun chiude con un’opzione corta e cronometrata per bambini e principianti. Le iscrizioni aprono presto e chiudono poco prima di ogni gara: si ritira il numero, il chip, le spille e la fascia MoRunning prima di partire. Tutte le distanze sono chip-timed, con i risultati istantanei al traguardo e le classifiche basate sul tempo di partenza, non netto.
Il percorso gira dentro Southampton Common, con il centro evento nel parco oltre il Cafe at the Hawthorns, nel campo vicino al parco giochi. È area pubblica, quindi si condivide lo spazio con i residenti: attenzione ai passaggi. La giornata è tutta per Movember, per raccogliere fondi e sensibilizzare su cancro alla prostata, testicoli, salute mentale e prevenzione del suicidio. Il tema baffi è parte del divertimento: si può sfoggiare uno vero, dipingerlo o presentarsi in costume, con medaglie extra e premi per il MoBro più veloce, la MoSista più rapida, il miglior travestimento, il baffo più originale e altre categorie MoRunning. Al traguardo medaglia, bevande e snack, ma parcheggio e deposito borse sono limitati: meglio arrivare presto e viaggiare leggeri.
The Maverick Dark Castle 2026 - Friday
La Maverick Dark Castle è una gara di trail del venerdì che parte da Corfe Castle, nel Dorset. Si corre vicino a una delle rovine più spettacolari delle Purbeck Hills. È la quarta edizione, fa parte della serie di Maverick Race, che organizza eventi in posti belli in tutta la Gran Bretagna con percorsi di diverse lunghezze per tutti i gusti.
Il tracciato passa proprio sotto le rovine di Corfe Castle, che dominano il villaggio e controllano il passaggio tra Swanage e Wareham. Il castello, costruito da Guglielmo il Conquistatore per tenere d’occhio la zona, sta su un sito con difese ancora più antiche: pare ci fossero attività militari romane e un palizzata di legno del IX secolo prima dei normanni. La gara è per tutti, dai principianti del trail ai duri e puri, l’importante è correre su sentieri e non sull’asfalto.
Cerchi qualcos'altro vicino a Southampton?
Altre gare nei prossimi 90 giorni
LUG 2a 37 km di distanza
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North Hampshire RC Club Dummer 18.9
LUG 4a 74 km di distanza
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Crawley Wheelers 10
LUG 4a 55 km di distanza
walking
Jurassic Coast Mighty Hike
LUG 5a 30 km di distanza
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Alton Cycling Club TT Championship
LUG 9a 31 km di distanza
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Wightlink CRT 3-up TTT Club 10
LUG 9a 17 km di distanza
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Fareham Wheelers CC Club 10
LUG 12a 57 km di distanza
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Reading CC 10
LUG 12a 19 km di distanza
multisport
Winchester Pedal Paddle Pace
Informazioni sulle gare di 5K a Southampton
Appunti sugli allenamenti a Southampton
Southampton ospita 28 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Southampton Common è il punto di partenza classico per i base miles, i parkrun e gli intervalli infrasettimanali. Il giro classico offre ai locals 2-5 km su asfalto e gravel senza traffico, mentre il percorso tra i laghi e i boschi ti porta per 5-7 km tra sentieri boschivi e circuiti intorno ai laghi. La catena dei Central Parks collega Watts, East, Palmerston, Houndwell e Hoglands per chilometri piatti in centro città. Da Ocean Village a Mayflower Park fai 4-7 km con navi da crociera e traghetti come punti di riferimento in movimento. I Lordshill Road Runners si ritrovano il lunedì sera al Taunton's College, e l'ABP Southampton Marathon Festival è l'appuntamento clou dell'anno.
Noi ciclisti di Southampton tiriamo fuori della buona Z2 dalla Southampton Cycle Network, soprattutto dalle routes 1, 3, 4, 5 e 6 che attraversano le linee Western, Eastern, Northern e Bevois Valley. Il Southampton University Road Club esce il mercoledì e la domenica mattina dal Redbrick, fuori dalle Chaimberlain Halls, o dietro il Shell Garage in cima all'Avenue. Il Southampton CTC copre Southampton, Romsey, Eastleigh, Chandler's Ford e Waterside, con uscite da 10 a 50+ miles. A Mottisfont ti fai un giro di 27mi andata e ritorno con il 36% senza traffico. Old Winchester Hill è il posto dove i locals vanno quando le gambe piatte hanno bisogno di un po' di salita.
Maggio, Giugno, Luglio, Agosto e Settembre sono i mesi migliori per macinare chilometri di corsa e uscite lunghe in bici. La posizione riparata e pianeggiante di Southampton vicino a Southampton Water mantiene gli allenamenti estivi caldi per gli standard del Regno Unito, e la città detiene il record di temperatura di Giugno nel Regno Unito dal 1976. D'estate, la sera, i locals si tengono leggeri con corse lungo l'acqua, giri sul Common, uscite di club e Z2 tranquille verso Netley Abbey, Romsey o Mottisfont. L'inverno cambia più la superficie che la mentalità, quindi i runners si affidano all'asfalto, al gravel compattato e alle sessioni sul Common, mentre i ciclisti continuano a usare la cycle network, i chilometri del CTC e i giri di endurance più brevi.